Kết quả tìm kiếm: Squats

bài viết liên quan

Thời trang tuổi 35 của bạn gái Hoàng tử Harry - Meghan Markle

Thời trang tuổi 35 của bạn gái Hoàng tử Harry – Meghan Markle

Cùng ELLE giải mã gu thời trang của Meghan Markle - bạn gái của Hoàng tử Harry nhé. Không chỉ là một diễn viên tài năng, Meghan còn là người mẫu, giám đốc của thương hiệu thời trang riêng và là nhà hoạt động về quyền phụ nữ của Liên Hiệp Quốc.

17/12/2016
đạo diễn nguyễn thị thắm

Đạo diễn Nguyễn Thị Thắm “lần đầu kể” về những phụ nữ Việt ngoan cường

“Với tôi, đã lâu lắm rồi mới lại thấy những hình mẫu phụ nữ Việt Nam “ngoan cường” như thế trong một bộ phim. Không quan trọng là giải đấu trong nước hay quốc tế, trên sân bóng nhỏ hay lớn, quan trọng là khí chất và sự kiên cường, không bỏ cuộc của họ. Tôi luôn nói với ê-kíp rằng đây không phải là bộ phim về thể thao, nó chỉ mượn thể thao để nói về tình cảm, về khí chất và tinh thần đoàn kết của một đội bóng đá nữ Việt Nam” - đạo diễn Nguyễn Thị Thắm.

14/11/2024
chụp ảnh Tết đẹp

6 địa điểm chụp ảnh Tết lung linh tại Sài Gòn

Bạn yêu thích chụp ảnh Tết theo phong cách hoài cổ hay hiện đại, màu ảnh tươi sáng hay tĩnh tại? Dù là phong cách nào, bạn luôn có thể dễ dàng tìm được những địa điểm chụp ảnh Tết như ý ngay tại TP. HCM.

15/01/2023

Kathy Uyên – Đường nào tôi thấy cũng đầy hoa

"Tôi cho rằng cuộc sống của mình là do mình tạo nên, vì thế nên tôi luôn vui vẻ và lạc quan đón nhận tất cả các cơ hội cũng như những thách thức đến với mình bằng thái độ thân thiện và tích cực nhất", quan điểm của Kathy Uyên là vậy.

25/04/2013
Cô gái tươi cười có sức ảnh hưởng

7 chiến lược hiệu quả giúp bạn tạo sức ảnh hưởng đến người khác một cách tinh tế

Sức ảnh hưởng đôi khi không đến từ quyền lực hay địa vị, nó đến từ khả năng thuyết phục và xây dựng mối quan hệ bền vững. Trong công việc lẫn đời sống cá nhân, biết cách tác động đến người khác sẽ giúp bạn tạo dựng các kết nối sâu sắc và đạt được mục tiêu một cách hiệu quả.

18/03/2025
Thumbnail những bộ phim Hàn đi ngược định kiến giới về phụ nữ

Những bộ phim Hàn phá vỡ định kiến về phụ nữ

Không chỉ khắc họa những nhân vật nữ duyên dáng với vẻ đẹp mong manh, những bộ phim truyền hình Hàn Quốc hiện nay liên tục tạo nên những hình tượng phụ nữ mới mẻ khác biệt khi những nhân vật nữ được quyền thể hiện cái tôi đa dạng hơn, khẳng khái hơn, kiên cường hơn. Có thể nói, những bộ phim Hàn hiện nay đã góp phần đánh bật những định kiến giới vốn đã lỗi thời dành cho phụ nữ từ cổ chí kim.

26/08/2023
ELLE Viet Nam Marie Kondo

Những bài học về cuộc sống từ phương pháp dọn dẹp của Marie Kondo

Dọn dẹp không gian sống theo phương pháp Marie Kondo giúp chúng ta thay đổi cách đánh giá về vật chất và giá trị trong cuộc sống hiện tại. Chú trọng đến giá trị lâu dài; hướng tới những điều đem lại cảm xúc tích cực; chủ động cắt bớt những vụn vặt để có được cuộc sống đơn giản và thư thái là những bài học ý nghĩa mà phương pháp này giới thiệu tới mọi người trong cuộc sống hiện đại.

19/02/2019
tính nữ ở oscar 2025

Oscar 2025: Tính nữ trong khủng hoảng và vẻ đẹp của sự tự chấp nhận

Oscar 2025 chứng kiến sự xuất hiện của nhiều nhân vật nữ ấn tượng trên màn ảnh. Mặc dù đến từ những bối cảnh, nền văn hóa, độ tuổi, tầng lớp xã hội cũng như thuộc về những thời kỳ lịch sử khác nhau, họ đều có chung một hành trình đầy thử thách: đấu tranh để chấp nhận và tái định nghĩa vị trí, bản sắc của mình trong xã hội.

02/03/2025

9 món cần có cho tủ đồ của nàng

Với 9 món đồ này trong tủ quần áo, bạn có thể dễ dàng chọn trang phục cho mỗi lần bước ra ngoài mà không phải lặp đi lặp lại câu "Mình chẳng có gì để mặc!".

15/07/2014