5 bài tập thở hữu hiệu
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Kiểm soát tâm trí đồng nghĩa với việc kiểm soát hơi thở. Hơi thở là yếu tố quan trọng nhất để tâm trí ta ngồi lại một chỗ cùng ta. Vì vậy, yoga chính là lắng nghe cơ thể của mình.
Nàng là siêu mẫu châu Á đầu tiên được chọn làm thiên thần nội y của Victoria’s Secret, với vóc dáng gợi cảm và nụ cười ngọt ngào. Chàng sở hữu gương mặt điển trai, vũ đạo tuyệt vời là thành viên của ban nhạc Hàn Quốc đình đám Super Junior.
Mỹ phẩm chăm sóc da mặt Hàn Quốc - Nhật Bản mang đậm tính văn hóa và triết lý riêng biệt. Tất cả đều được thể hiện qua thiết kế, thành phần, cách dùng...
Mới đây, trong buổi ra mắt BST CONGTRI Xuân Hè 2022 của NTK Công Trí, bên cạnh những bộ trang phục ấn tượng tôn vinh nữ quyền, công chúng còn bị hấp dẫn bởi sự xuất hiện của chiếc điện thoại Samsung Galaxy Z Flip3 đình đám trong những chiếc case độc đáo với vai trò là những phụ kiện thời trang không thể thiếu của người phụ nữ thời đại công nghệ số.
Dù có tò mò hay không, giờ đây, bạn có thể dễ dàng biết được các tín đồ thời trang đình đám dành tình yêu cho thương hiệu nội y nào.
Sau nhiều năm nhường chỗ cho loạt phom quần rộng thoải mái, skinny jeans đang quay trở lại đường đua thời trang, báo hiệu rằng sự tối giản và gọn gàng vẫn đủ sức thách thức mọi vòng xoay xu hướng.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2019] Thật ra ngày nào cũng có thể là ngày của các nàng thơ xinh đẹp, phải không? Thế nhưng, tháng 3 luôn đặc biệt hơn khi có hẳn một ngày dành để tôn vinh phụ nữ chúng mình. Vậy sao ta không tận hưởng một chút bởi bạn ơi, tự yêu bản thân chính là hạnh phúc!
Cá rất giỏi bơi lội còn chim lại rất giỏi bay. Không ai đánh giá một chú chim qua khả năng bơi lội, hay hướng dẫn một chú cá cách bay cả. Mỗi cá nhân đều sở hữu những phẩm chất tuyệt vời riêng. Do đó, cuộc sống sẽ trở nên ý nghĩa hơn nếu chúng ta biết yêu thương và thấu hiểu giá trị của chính mình.
Yin yoga là hình thức tập luyện chậm, giữ các động tác với thời gian dài nhằm tác dụng sâu vào thân tâm trí người tập.
Nốt mụn viêm xuất hiện bất chợt khiến bạn bối rối? Kem chấm mụn có thể giúp bạn “chữa cháy” nhanh chóng.
ELLE Việt Nam giới thiệu đến bạn những quyển sách hay nên đọc trong tháng 11 năm nay.
Đã đến lúc chúng ta nên “giải oan” cho việc ngủ bù vào dịp cuối tuần rồi!
Go Min Si trở lại màn ảnh nhỏ với vai nữ chính trong bộ phim "Mỹ Vị Yêu Đương", không chỉ gây ấn tượng bằng diễn xuất tự nhiên mà còn thu hút sự chú ý nhờ phong cách thời trang đơn giản gần gũi.
Những ngày hè sắp kết thúc, mưa cũng dần nặng hạt, dù cuộc sống có trở nên hối hả hơn, đừng quên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hay hẹn hò cuối tuần tại những địa điểm mới lạ, độc đáo sau đây.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 3/2019] Hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng bạn đang chạy xe trên đường, phía trước tay lái là ngút ngàn những rặng núi “đầu bạc” phủ tuyết trắng xóa; hai bên đường là những thảo nguyên xanh thẫm chạy dài không có điểm dừng… New Zealand đã hiện ra một cách bình yên, như một giấc mộng tuyệt đẹp trong mắt tôi như thế!
Dưới tác động của đại dịch COVID-19, cuộc sống của chúng ta đã và đang thay đổi với tốc độ “chóng mặt”. Chưa bao giờ như bây giờ, sự thích nghi trở thành một trong những kỹ năng sống cần thiết nhất mà mỗi người cần chuẩn bị.
Bắt đầu từ tháng 01/2016, SHISEIDO - Thương hiệu mỹ phẩm hơn 140 năm lịch sử có mặt tại 88 quốc gia và vùng lãnh thổ trên toàn thế giới, sẽ trải qua một cuộc đổi mới thương hiệu toàn diện. Trong kế hoạch dài hạn hướng đến năm 2020, SHISEIDO đang xây dựng lại giá trị thương hiệu và củng cố vị trí hàng đầu trên thị thường mỹ phẩm cao cấp.
(Phái đẹp - ELLE) Diva trẻ tuổi nhất của nhạc Việt nay cũng đã bước vào tuổi 35. Cuộc sống của cô đang ở độ viên mãn nhất khi niềm hạnh phúc được chờ đợi từ rất lâu - baby Nala Yen Doan - đã chào đời.