
8 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp giảm tình trạng chuột rút
Hiện tượng chuột rút đặc trưng bởi các cơn co thắt cơ gây đau đớn. Tình trạng này thường xảy ra một cách đột ngột và chỉ kéo dài trong vòng vài giây đến vài phút.
Hiện tượng chuột rút đặc trưng bởi các cơn co thắt cơ gây đau đớn. Tình trạng này thường xảy ra một cách đột ngột và chỉ kéo dài trong vòng vài giây đến vài phút.
Nếu ví bộ não của con người như một tảng băng thì ý thức chính là phần nổi và tiềm thức là phần chìm của tảng băng đó. Khác với ý thức - hình thức phản ánh cao nhất và có chủ đích của con người, tiềm thức chứa đựng những khao khát, thói quen và tính cách của chúng ta.
ELLE mách bạn những loại nguyên liệu dinh dưỡng và đặc biệt cần thiết trong nhóm thực phẩm giảm stress giúp bạn phục hồi tinh thần và năng lượng tốt nhất sau căng thẳng.
Ngay bây giờ, bạn đã có thể bình chọn cho nghệ sĩ thần tượng của mình rồi đấy!
Có những thứ ta đã ngỡ là tình yêu nhưng thực chất không phải vậy? Bạn có đang băn khoăn và tìm kiếm đáp án cho chính mình?
Với bốn phần phim thành công rực rỡ từ năm 2012 - 2015, loạt phim "Đấu Trường Sinh Tử" (tựa gốc: The Hunger Games) đã trở thành một trong những thương hiệu phim sinh tồn đình đám của điện ảnh thế giới. Sau 8 năm, Đấu Trường Sinh Tử sẽ trở lại với phần phim tiền truyện "Đấu Trường Sinh Tử: Khúc Hát Của Chim Ca Và Rắn Độc", mang đến cho khán giả cái nhìn mới mẻ về lịch sử của đấu trường khắc nghiệt này, cũng như những câu chuyện tạo nên ác nhân vĩ đại - Tổng thống Coriolanus Snow.
"Thay áo" cho bộ móng tay trở nên sinh động và ngọt ngào hơn khi tiết trời vào Thu.
Bùi Anh Tuấn đã bị bỏ lại khá xa trong cuộc đua đến giải thưởng có trị giá 1,3 tỉ đồng này.
Denim chưa bao giờ thôi cuốn hút. Năm 2025 mở ra một chương mới khi quần jeans tiếp tục trở thành điểm nhấn định hình phong cách của phụ nữ hiện đại.
Theo ghi nhận, tính đến năm 2016, nước Pháp đứng thứ 2 châu Âu về mức độ tăng trưởng, chỉ sau Đức và hơn hẳn Vương quốc Anh. Hãy cùng ELLE làm một tour du lịch Pháp, để tìm hiểu lối sống của một người Pháp thực thụ.
Nếu bạn từng lo ngại về các triệu chứng dị ứng sau bữa ăn thì việc ưu tiên những thực phẩm lành tính sẽ là giải pháp hữu hiệu. Đây là nhóm thực phẩm vừa dễ tiêu hóa, vừa ít gây kích ứng, phù hợp với người có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn những nguyên liệu an toàn, giúp khẩu phần ăn đa dạng mà vẫn yên tâm thưởng thức.
Đối với Skye Lin, hoa là một người bạn và cũng là một người thầy dạy cho cô sự quý giá của những khoảnh khắc ngắn ngủi trong cuộc sống.
Hãy nghĩ đến những nhân vật nữ trong phim của Hitchcock. Cô gái với đôi môi đỏ như lửa nổi bật nhưng mùa này son được làm hơi nhòe ở phần khóe môi. Tóc các cô được búi lên buông lơi hờ hững hoặc cầu kỳ nhưng không bao giờ nhắm đến sự hoàn hảo.
Nina Simone đã từng nói rằng: "Nghệ sĩ sẽ là ai nếu không phản ánh thời đại?", và có thể thấy, những nghệ sĩ lớn đều mang trong mình tầm vóc như thế.
Lướt ván diều, cưỡi ngựa, zip lining... là một số hoạt động cảm giác mạnh đang chờ đợi bạn trải nghiệm khi du lịch Cộng hòa Dominica.
Không phải ai cũng có cơ hội được trải nghiệm các chuyến du lịch thực tế đến những vùng đất xa xôi và xinh đẹp như Thụy Sĩ, Ireland, Pháp... nhưng với 9 chương trình du lịch của Hàn Quốc dưới đây, bạn có thể chiêm ngưỡng những cảnh quan lộng lẫy cũng như học hỏi về nền văn hóa đa dạng tại các quốc gia này.
Những khu rừng luôn ẩn chứa những điều bí mật ít ai biết đến. Hình ảnh khu rừng thu hút bạn nhất trong bài trắc nghiệm dưới đây sẽ thể hiện phần nào tính cách tiềm ẩn của bạn.
Áo cổ tròn luôn là item “bất bại” trong mọi bản phối thời trang. Cùng ELLE Việt Nam bổ sung 3 mẫu áo cổ tròn “must-have” cho mọi tín đồ.