Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?
Chế độ ăn và việc tập thể dục góp phần quan trọng trong việc hình thành lối sống lành mạnh và hạnh phúc, tuy nhiên, chúng chỉ là một phần trong việc xây dựng sức khỏe tổng thể của một con người. Do vậy, 9 hoạt động sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những thành phần độc hại và xây dựng cuộc sống tốt hơn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.
Việc các thương hiệu thời trang cao cấp của thế giới cho ra những dòng sản phẩm riêng trong lãnh địa chăm sóc da và mỹ phẩm (gọi tắt là ngành công nghiệp làm đẹp) không còn là chuyện xa lạ.
Những ngày trời âm u và ánh nắng không ló rạng, liệu rằng kem chống nắng có còn cần thiết?
Trở lại Sài Gòn nhộn nhịp và đông đúc sau gần ba tuần đi dọc ngang đất nước tĩnh lặng và đẹp như tranh, không biết đến khi nào chúng tôi mới thôi mang cảm giác bình yên nhẹ nhàng và không khỏi choáng ngợp trước những gì thiên nhiên đã hào phóng ban tặng và được chính con người nơi đây gìn giữ.
Bạn thiếu ngủ vì công việc, tiệc tùng, stress khiến đôi mắt mệt mỏi, thâm quầng và sưng húp? ELLE chỉ bạn cách đơn giản để lấy lại vẻ tươi sáng cho đôi mắt nhé:
Mỗi sản phẩm cây của tôi là một câu chuyện khác nhau. Cây cũng như con người, nếu được yêu thương chăm sóc, trò chuyện cùng thì cây sẽ xanh tươi...
Làn da sần sùi, ngứa ngáy sau khi cạo hoặc wax lông chân có thể là dấu hiệu của viêm nang lông. Đây là tình trạng tuy không nguy hiểm nhưng dễ để lại thâm sạm nếu không chăm sóc đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng thói quen chăm da phù hợp để cải thiện tình trạng này.
Chúng ta luôn được khuyên rằng: “Hãy sống cuộc đời của bạn chứ đừng sống theo người khác nói”. Tuy nhiên làm được điều này không hề dễ, bởi lẽ con người luôn để tâm và phiền não bởi đánh giá của người xung quanh. Vậy để là chính mình có thật sự quá khó chăng?
Chỉ với 10 phút cho bài tập Yoga này, cơn đau lưng sẽ không còn làm bạn mệt mỏi.
Xứ sở hoa anh đào không chỉ nổi tiếng với những công trình kiến trúc độc đáo và công nghệ hiện đại, nền văn hóa tinh tế, những triết lý sống sâu sắc cũng là những yếu tố khiến nhiều người yêu thích và ngưỡng mộ quốc gia này. Những giá trị truyền thống sâu sắc của người Nhật đã được gìn giữ và phát triển qua nhiều thế hệ, truyền cảm hứng mạnh mẽ và định hướng cuộc sống của cả cư dân nước Nhật lẫn công dân toàn cầu.
Giám đốc Sáng tạo Toàn cầu của Revlon, Gucci Westman chia sẻ bí quyết tuyệt vời để có một làn da trong veo và láng mịn.
Quê hương của thần đồng Mozart và nổi tiếng với những cánh đồng hoa vàng bên dãy Alps là một nơi mà đến giữa mùa Thu, những ai sống ở đây thường hay thốt lên: “Hello, liệu tôi có phải là người duy nhất sống ở đây không nhỉ?”.
Không phải ai trong số 10 cô nàng fashionista nổi tiếng đình đám này đều có khởi đầu thuận lợi trong lĩnh vực thời trang, vậy đâu là bí quyết trong cách mix&match trang phục có thể khiến họ trở thành những cô nàng tâm điểm trên Instagram với lượt theo dõi "khủng" chỉ qua những tấm ảnh #OOTD hằng ngày? Học hỏi cách phối đồ với 10 phong cách thời trang chất riêng của các cô nàng.
Vitamin B3 (Niacinamide) được xem là “chân ái” của nhiều vấn đề da như thâm nám, không đều màu, da dầu và lỗ chân lông. Với khả năng hoạt động êm ái và ít gây kích ứng, niacinamide ngày càng được ưa chuộng trong các sản phẩm làm đẹp.
Bạn đang băn khoăn tìm kiếm cho mình một công việc mơ ước? Liệu bạn đã thực sự hiểu được công việc mơ ước đó sẽ như thế nào?
Không có cách nào là đúng nhất trong việc tập luyện thể dục thể thao.
Làm sao để khắc phục tình trạng da bị nhờn, phấn dễ bị chảy khi đánh nền?
