Ghi nhớ không đơn thuần là một chức năng của não bộ mà còn là một thành tố quan trọng góp phần định hình bản sắc, khả năng thích nghi và sự tiến bộ của con người. Việc áp dụng các kỹ thuật ghi nhớ hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện khả năng lưu trữ thông tin, đồng thời kích thích hoạt động của não bộ, giúp tăng cường tư duy logic, khả năng sáng tạo và sự tập trung.
Tuy nhỏ bé nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Vậy bạn có biết ăn trứng có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc vóc hay không? ELLE sẽ cùng bạn khám phá lợi ích nổi bật và cách ăn trứng khoa học để hấp thu tối đa dinh dưỡng.
Từ cô gái thừa cân 131kg, Yang Soo Bin đã nỗ lực tập luyện và thay đổi để sở hữu cân nặng 81kg như hiện tại. Trong suốt hành trình khó khăn ấy, cô luôn chọn cho mình thái độ tích cực và kiên trì để chiến đấu bền bỉ. Do vậy, màn lột xác ngoạn mục của Yang Soo Bin đã mang lại rất nhiều động lực cho các cô gái đang nỗ lực thay đổi và yêu thương bản thân. Bạn đọc hãy cùng ELLE nhìn lại hành trình này và khám phá những bí quyết giúp cô nàng "hạ gục" mỡ thừa nhé.
Trong đời sống thường nhật, ai cũng cần những người bạn đáng tin cậy làm điểm tựa tinh thần vào những thời khắc khó khăn. Dẫu vậy, không phải ai cũng có thể dễ dàng tìm ra một người đáng trân trọng như thế. Và chỉ khi trải qua một số thăng trầm, bạn mới có thể nhìn thấy những người luôn sẵn lòng ở bên cạnh, cùng chia sẻ niềm vui và nỗi buồn.
2 năm không dài với đời người, nhưng hoàn toàn có thể biến môt tên tuổi vụt sáng hay chìm khuất trong giới showbiz đẫy biến đông. 2 năm cũng có thể là khoảng lặng cẫn thiết cho một nghệ sĩ giữ mình trước những sóng gió, tạo bước đà mới đẫy hứng khởi cho sự nghiệp.
Theo tử vi 16/8, vũ trụ gửi đến bạn thông điệp rằng hãy ngừng theo đuổi những thứ không có khả năng thuộc về bạn và chấp nhận những giá trị mà bản thân sở hữu. Khi học cách trân trọng cuộc sống và cảm thấy đủ đầy, những điều tích cực sẽ tự đến với bạn vào những khoảnh khắc bạn không ngờ.
[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Nếu hang động lớn nhất thế giới tiêu tốn của du khách lên tới 3.000 đôla Mỹ, chưa kể phải xếp hàng dài để chờ đến lượt, thì tại sao ngay Hôm nay, bạn không thử chinh phục Hang Én – Hang động lớn thứ ba thế giới, coi đó như một bước đệm hoàn hảo để đến với Sơn Đoòng?
Trước khi bắt đầu khám phá hành trình năm 2021 của 12 cung hoàng đạo, ELLE xin chúc bạn an lành, sức khỏe và niềm vui. Cảm ơn bạn vì đã kiên tâm bước qua một năm đầy thử thách để chúng ta có thể gặp lại nhau hôm nay và thật nhiều năm sau nữa.
Nhiều buổi sáng thức giấc, tôi đã ước rằng giá như thời gian có thể quay trở lại, biến thành những buổi sáng ba mẹ giục giã tôi dậy sớm để đi tới trường, thay vì tự trì trệ lê thân, loay hoay với vô số lớp dưỡng da trang điểm để che dấu đi sự mệt mỏi thiếu ngủ của những ngày trước và lôi bản thân đi làm, bắt đầu cho một ngày mới không khác gì lắm so với ngày hôm qua.
Tiếp nối thành công rực rỡ của những chương trình mùa trước, ELLE Shopping Fun 2015 sẽ quay trở lại Hồ Chí Minh vào ngày 5 & 6/12/2015 tại GEM Center, số 8 Nguyễn Bỉnh Khiêm, P.Đakao, Q.1, TP. HCM.
Thống nhất thời trang và kiến trúc bằng những đường băng đầy tính nghệ thuật, cuộc hành trình hào hoa và diễm lệ của Dior thường đặt đích đến ở những thành phố lâu đời, nơi đậm đà những màu sắc cổ kính.
Tâm lý học về hiếu thắng không phải là khái niệm mới trong xã hội công nghiệp ngày nay, thế nhưng hiện nay, hậu quả của chúng là khôn lường vẫn chưa được đánh giá đúng mức.
Thành phố Hồ Chí Minh, ngày 30 tháng 9 năm 2015 – Vào ngày 9 tháng 10, khách sạn Park Hyatt Saigon cùng thương hiệu Absolut Elyx, trân trọng giới thiệu “Art at the Park”, chương trình nghệ thuật độc đáo lần đầu tiên được tổ chức tại Guest House, nơi tổ chức sự kiện sang trọng bậc nhất tại thành phố Hồ Chí Minh.
Đón Tết ở nhà chồng có điểm gì đặc biệt? Những nàng dâu mới phải chú ý điều gì để khởi đầu năm mới trọn vẹn, suôn sẻ hơn?
Nhờ sự nghiệp diễn xuất đồ sộ, nét đẹp tinh khôi và sang trọng cùng gu thời trang thời thượng, Jun Ji Hyun đã trở thành một trong những nữ diễn viên nổi tiếng nhất Hàn Quốc. Ở mỗi vai diễn, cô không ngại thử thách bản thân, mở rộng biên độ diễn xuất và đem đến những nhân vật có chiều sâu.
Đối với nhiều người, tự nhận thức hay thấu tỏ bản thân là một vấn đề mang tính triết học phức tạp, sâu sắc. Thế nhưng trạng thái này không hề quá cao siêu, xa vời. Nếu đầu tư thời gian, tâm sức một cách nghiêm túc cho quá trình tập luyện, bạn hoàn toàn có thể thấu tỏ bản thân và sống một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc.
Sự hấp dẫn của phim Hàn đến từ việc các nhà làm phim xứ sở kim chi dám phơi bày những khía cạnh xấu xa nhất của quốc gia, thách thức các khuôn mẫu về xã hội và sẵn sàng đào bới tận cùng nội tâm của con người. Từ "The Handmaiden" bóc trần những thú vui tình dục của tầng lớp thượng lưu cùng những khát khao bị kìm nén của người phụ nữ trong thời loạn lạc cho đến "Mine" phá vỡ lớp vỏ hào nhoáng của hào môn để nói lên những ẩn ức của phụ nữ trong những gia tộc tài phiệt đương đại, tác phẩm mới nhất lấy điểm nhìn từ phái đẹp được phát sóng trên Netflix — "Phong Hậu" (Queenmaker) nói gì về nữ giới?
Chỉ sau 4h đầu tiên phát sóng, Em Là Niềm Kiêu Hãnh Của Anh đã phá mốc 100 triệu lượt xem, vươn mình đến vị trí top 1 của các bảng xếp hạng. Trở thành ngôi sao sáng trong bảng phim truyền hình, tác phẩm không ngừng tỏa ra mị lực thu hút tình yêu của các khán giả.
