Tập thể dục là phương pháp giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. Với phụ nữ mang thai, việc tập thể dục không những giúp cải thiện sức khỏe, giúp quá trình sinh con dễ dàng hơn mà còn đặc biệt hữu ích cho sự phát triển của em bé trong bụng.

Sở hữu vẻ ngoài điển trai và kỹ năng diễn xuất tự nhiên, Lý Hiện hiện là một trong những sao nam được yêu thích nhất màn ảnh Hoa Ngữ. Song, trước khi đạt được thành công như hiện tại, nam diễn viên đã có nhiều năm chật vật tìm chỗ đứng trong làng giải trí Trung Quốc. Dù vậy, “bạn trai quốc dân” vẫn luôn kiên trì, nỗ lực và từng bước khẳng định năng lực của mình qua nhiều tác phẩm điện ảnh – truyền hình.

Chúng ta đã cùng nhau đi qua một năm 2023 đầy màu sắc nhưng không kém phần thách thức. Đã đến lúc bước sang một chương mới mang tên 2024 - một năm đầy biến động và thú vị. Bên cạnh những thông điệp và tín hiệu tích cực, các cung hoàng đạo không thể tránh khỏi những lúc gặp khó khăn.

Với bối cảnh vùng cao nguyên đẹp như tranh vẽ, “Đi Giữa Trời Rực Rỡ” nhanh chóng gây được tiếng vang với người xem, đặc biệt là thế hệ trẻ, nhờ cốt truyện chân thực và gần gũi. Bộ phim thu hút sự chú ý của khán giả vì các nhân vật chính đều là người dân tộc Dao - một điều hiếm thấy trong các bộ phim truyền hình chiếu khung giờ vàng.

Chị Nguyễn Minh Anh, 42 tuổi, hiện đang là chuyên gia về truyền thông và đào tạo kỹ năng. Mặc dù đang trong quá trình điều trị ung thư vú, chị vẫn nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực và tin tưởng vào tương lai. Trên hành trình chông gai ấy, chị may mắn có những người thân yêu luôn đồng hành, trở thành chỗ dựa tinh thần, tiếp thêm cho chị sức mạnh, niềm vui và cả sự lạc quan.

Làm việc xen kẽ ca ngày và đêm, ăn anh đào chua, đọc sách, tắm nắng, uống nước điện giải, dành thời gian ngoài trời… là một vài bước nhỏ mỗi người nên thực hiện để nâng cao chất lượng giấc ngủ mỗi đêm.

Trong suy nghĩ của những người mang năng lượng tích cực, ai cũng xứng đáng có được niềm hạnh phúc. Cuộc đời sẽ thật tẻ nhạt nếu bạn chỉ tận hưởng niềm vui một mình.

Với bài trắc nghiệm đơn giản này, bạn sẽ tìm thấy một số gợi ý phù hợp cho cuộc sống hiện tại.

Bạn đã bao giờ tự hỏi rằng hạnh phúc là gì? “Hạnh phúc” là một khái niệm vô cùng rộng lớn và mỗi người sẽ có những quan điểm riêng biệt khi định nghĩa về chúng. Và giữa muôn vàn định nghĩa, quan trọng nhất là bạn nhận ra điều đem đến cho bản thân nguồn năng lượng tích cực và tình yêu cuộc sống.

Ô nhiễm khí hậu không chỉ là vấn đề nóng của từng quốc gia mà còn là mối quan tâm của toàn cầu. Khi ngày càng có nhiều khí nhà kính được thải ra làm cho hành tinh ấm lên, con người càng phải đối mặt với những sự kiện thời tiết cực đoan và thiên tai nguy hiểm chết người.

Theo tử vi 15/7/2025, hôm nay mang năng lượng vô cùng tích cực và là một trong những ngày may mắn nhất trong năm. Những nỗ lực và sự kiên nhẫn trong thời gian qua giờ đây sẽ kết tinh thành những kết quả cụ thể có thể nhìn thấy và cảm nhận được. Bạn sẽ thực sự cảm nhận được sự tiến bộ của bản thân và từng bước xây dựng thành công vững chắc.

Năm 2025 đánh dấu một bước chuyển mình quan trọng trong cách chúng ta tìm kiếm tình yêu khi AI (trí tuệ nhân tạo) không chỉ giúp con người kết nối với nhau dễ dàng hơn mà còn đóng vai trò như một "cố vấn" hẹn hò, hỗ trợ tìm kiếm đối tượng phù hợp cho những ai đang độc thân. Bên cạnh đó, xu hướng hẹn hò chậm rãi (slow dating) đang dần lên ngôi, trong bối cảnh ngày càng có nhiều người đề cao các kết nối sâu sắc thay vì những mối quan hệ chóng vánh.

Nửa đầu năm 2024 đã trôi qua, cùng nhìn lại bức tranh toàn cảnh của thị trường phim Hàn và điểm lại những bộ phim ăn khách trong thời gian qua.

Trong sự kiện Glow with the Gold của thương hiệu trang sức vàng Prima Gold tổ chức, hoa hậu H'Hen Niê xuất hiện cá tính, kiêu sa với đầm nhung đen xẻ chân

Với danh tiếng cùng loạt thành tích ấn tượng từ khi lên sóng, "Trường Nguyệt Tẫn Minh" do La Vân Hi và Bạch Lộc đóng chính được dự đoán sẽ trở thành bộ phim “đại bạo” trong mùa Hè 2023 này.

Vừa qua, chuyên gia trang điểm Trí Trần – một người yêu nghệ thuật và cái đẹp hiện đang sinh sống và làm việc tại Úc – đã vinh dự dành được thành tựu lớn trong cuộc thi quốc tế IBI – International Beauty Industry: Giải nhất hạng mục makeup cô dâu (Bridal Makeup) và Giải nhì cho hai hạng mục là Editorial và Glam Makeup.

Sau thành công vang dội của "Quốc Sắc Phương Hoa" (2023), khán giả yêu mến dòng phim cổ trang Hoa ngữ lại tiếp tục háo hức chờ đón phần tiếp theo với tên gọi "Cẩm Tú Phương Hoa" (锦绣芳华). Với sự tái hợp của bộ đôi Dương Tử – Lý Hiện, trailer mới được tung ra cùng hàng loạt hình ảnh mãn nhãn đã ngay lập tức làm "dậy sóng" cộng đồng mạng. Bộ phim không chỉ tiếp tục khai thác chuyện tình lãng mạn trong bối cảnh triều đình rối ren, mà còn nâng tầm cảm xúc với những âm mưu chính trị, đấu trí, đấu dũng hấp dẫn.

Trong giai đoạn cách ly, ngoài khoảng thời gian làm việc tại nhà, bạn nên làm phong phú đời sống tinh thần bằng những cuốn sách hay sau đây.