Blue Zones là nơi mà mọi người có thể sống đến 100 tuổi mà thể chất và tinh thần của họ vẫn khỏe mạnh. Họ kết thúc một ngày bằng sự thư thái. Cư dân ở vùng này đều duy trì 1 - 2 thói quen tốt để thư giãn vào cuối ngày. 2 yếu tố trên và cả những yếu tố sẽ đề cập trong bài viết sau là yếu tố giúp cư dân tại Blue Zones có một tuổi thọ cao hơn đa số người sống tại các khu vực khác trên thế giới.
Cặp đôi kiếm tiền giỏi nhất của làng nhạc thế giới, Taylor Swift và Calvin Harris vừa tổ chức lễ kỉ niệm 1 năm hẹn hò.
Ngày mưa mùa Hạ, là thời điểm thích hợp để bạn đổi mới một mùi nước hoa với hương hoa dịu nhẹ tươi mát có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng cho những ngày mưa ẩm ương.
Những fashionista châu Á sau dù mang sắc màu cá tính riêng nhưng họ cùng tái hiện hình ảnh thế hệ trẻ giàu nhiệt huyết, dành niềm đam mê cuồng nhiệt cho thời trang.
Thực đơn hàng ngày đóng vai trò quan trọng khi đang giảm cân, và protein chính là "chìa khóa" giúp bữa tối trở thành bước đệm hoàn hảo giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Với tiêu chí, an toàn nhưng vẫn mang lại những trải nghiệm mới mẻ và thú vị, ELLE sẽ gợi ý cho bạn 10 địa danh ở khu vực Đông Nam Á thích hợp cho những cô nàng yêu thích việc du lịch một mình.
Mùa du lịch đã đến nhưng bạn vẫn còn loay hoay với chiếc vali to sụ và đầy ắp áo len, áo khoác mùa Đông? Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn sắp xếp hành lý thời trang du lịch "gọn nhẹ" mà vẫn đầy đủ cho chuyến đi cuối năm.
Là phụ nữ ai cũng mơ ước được sở hữu một làn da trắng mịn, khoẻ mạnh từ bên trong để luôn tự tin toả sáng ngay cả khi không trang điểm. Từ đó các bạn gái tìm đến những sản phẩm chăm sóc da nhằm cải thiện những khuyết điểm một cách nhanh nhất. Tuy nhiên, liệu sản phẩm chăm sóc da của bạn có thực sự có công dụng tức thì hay cần có một thời gian nhất định?
Cần bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng để cơ thể có đủ năng lượng và dinh dưỡng.
Nếu tài năng nổi trội là một trong những nhân tố chính góp phần giúp những người nghệ sĩ trong danh sách này thành danh ở Hollywood thì nhan sắc cũng sẽ là một thước đo quan trọng để giúp họ được yêu thích bởi số đông. Nếu bỏ qua lớp trang điểm đã giúp tạo dựng nên khuôn diện mỹ miều của các sao Hollywood thì họ sẽ trông như thế nào?
Một đôi môi mềm mịn và hồng hào sẽ giúp nụ cười của bạn thêm thu hút.
Sự so sánh này sẽ chứng minh rằng với chế độ ăn hợp lý, những loại thức ăn được xem là “không lành mạnh” lại không hề xấu như chúng ta thường nghĩ.
Son môi đẹp limited edition luôn được các tín đồ làm đẹp săn đón một cách nồng nhiệt nhất. Trong năm nay, "cơn sốt" ấy dành cho những sản phẩm son môi nào?
Vòng hoa Giáng sinh không khó như bạn nghĩ. Ngay cả khi bạn chẳng hề khéo tay thì bạn vẫn hoàn toàn có thể tự tay làm cho mình chiếc vòng hoa để treo trước cửa theo những cách ELLE hướng dẫn cho mùa lễ hội cuối năm này.
Bốn chòm sao dưới đây là mẫu người yêu hoàn hảo mà bạn đang tìm kiếm bấy lâu và nếu bạn chinh phục được tình yêu của họ thì bạn sẽ có một câu chuyện ngôn tình thật đẹp!
Vẫn là những gì bạn yêu nhất từ Innisfree nhưng mùa lễ hội năm nay đã khoác lên mình chiếc áo lấp lánh mới từ BST phiên bản giới hạn Green Holiday. Mùa của trao đi và nhận lại. Bạn chọn gì cho chính mình và cho những người yêu thương?
Kim Ngưu (21/4 - 21/5) là cung thứ 2 trong 12 cung hoàng đạo. Cung hoàng đạo Kim Ngưu thuộc nguyên tố đất và có biểu tượng là bò đực hoặc hải cẩu. Những người thuộc cung hoàng đạo này là người có tổ chức, họ yêu thích tính ổn định của mọi việc.
Có lúc nào bạn cảm thấy cần làm mới lại chế độ ăn uống của mình? Hoặc sau kỳ nghỉ lễ, bạn muốn tống bớt chất độc ra khỏi cơ thể bằng cách ăn uống lành mạnh "đặc biệt hơn ngày thường"? Hãy áp dụng chế độ ăn Eat Clean!
