Thử thách 12 ngày detox, giảm cân nhanh từ 4 đến 7 kg
Nếu tuân thủ đúng liệu trình bạn có thể giảm cân nhanh tối đa 7 kg chỉ trong vòng 12 ngày.
Nếu tuân thủ đúng liệu trình bạn có thể giảm cân nhanh tối đa 7 kg chỉ trong vòng 12 ngày.
Cẩm nang tăng cân an toàn và khoa học cho những quý cô "cò hương"!
Đó là các thực phẩm hỗ trợ tích cực cho quá trình giảm cân chứa nhiều chất khoáng, vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng lại chứa rất ít calo.
Những người với vóc dáng thon thả luôn hiểu rằng trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn cân bằng, lành mạnh và hỗ trợ chúng ta trong việc giảm cân.
Các chế độ ăn kiêng phong phú và phức tạp như những ma trận. Nhưng thực ra ăn kiêng thành công là nhờ hoạt động của dạ dày hay một yếu tố bí ẩn nào khác? ELLE đi tìm lời giải đáp cho bạn.
Giám đốc sáng tạo của Balmain – Olivier Rousteing – từng nói rằng: “Thành công không phải một thứ có sẵn từ khi chúng ta sinh ra, đó là thứ mà chúng ta phải tạo nên”. Trên hành trình đó, hoài bão, đam mê và tham vọng chính là động lực thúc đẩy chúng ta tiến lên phía trước, vượt qua giới hạn, can đảm phá vỡ các nguyên tắc để tạo nên thành tựu của riêng mình. Đây cũng là triết lý gắn liền với dòng xe Porsche Panamera kể từ cuộc cách mạng huyền thoại cách đây 12 năm.
Ngày 03 tháng 11 vừa qua, BTL Aesthetics đã tổ chức một sự kiện đặc biệt, không chỉ để kỷ niệm 10 năm hoạt động tại thị trường Việt Nam mà còn để chính thức giới thiệu EMFACE® - biểu tượng mới của công nghệ thẩm mỹ không xâm lấn. EMFACE® được mô tả như một thiết bị đặc biệt dành cho "cơ và da," hứa hẹn mang đến trải nghiệm không xâm lấn, giúp nâng cao cơ và làm trẻ hóa da mà không cần sự can thiệp của phẫu thuật hoặc kim tiêm.
Tăng cân nhanh chóng là "cơn ác mộng" của phụ nữ. Nhưng những "thủ phạm không ngờ" từ công sở đã đóng góp không ít vào cân nặng của bạn đấy. Vậy thủ phạm đó là gì?
Ngày nay có rất nhiều phụ nữ bị ám ảnh bởi việc giảm cân và ước mơ tìm lại được thân hình thon gọn nhưng chưa biết phải bắt đầu từ đâu.
Việc nhịn ăn vốn chỉ là cách thức tạm thời, thậm chí còn gây tác dụng ngược và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Vậy làm cách nào để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe?
Hormone ảnh hưởng lớn đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Nếu muốn duy trì thân hình thon thả thì bạn nên biết 8 hormone là nguyên nhân tăng cân.
Tập thể dục vào buổi sáng giúp thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn gấp 3 lần vào các thời điểm khác trong ngày vì về cuối ngày, các nguồn năng lượng quan trọng trong cơ thể đã bị cạn kiệt.
Tuy là giải pháp thị lực phổ biến nhưng kính cận và kính áp tròng luôn khiến phái nữ phân vân khi lựa chọn để thể hiện vẻ đẹp của riêng mình.
Theo khoa học, sự khác biệt giữa tuổi thời gian và tuổi sinh học là điều dễ dàng nhận thấy.
Uống đủ nước sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng. Bài viết này ELLE sẽ gợi ý cho bạn những khung giờ vàng uống nước giúp giảm cân hiệu quả.
Chế độ ăn Eat Clean đã giúp nhiều người có được sự thay đổi tích cực về sức khỏe. Dù vậy, Eat Clean hiệu quả lại không hề đơn giản.
Phụ nữ Pháp lấy sự mảnh dẻ làm một tiêu chí của vẻ đẹp chuẩn mực. Bạn gầy, bạn có bộ ngực nhỏ, bạn để mặt mộc. Vậy là đủ đẹp.
Vóc dáng thon gọn săn chắc chỉ trong thời gian ngắn với bài tập đơn giản, tại sao bạn không thử?