Gợi ý thực đơn bữa sáng dinh dưỡng dành cho người giảm cân
Đâu là bữa sáng dinh dưỡng mà không cần phải chế biến cầu kỳ? Cùng ELLE điểm qua thực đơn từ những nguyên liệu gần gũi với người Việt Nam sau đây.
11/05/2024
Kết quả tìm kiếm: acne
Từ khóa liên quan:
rao can
trac nghiem
giam can
tang can
an kieng
mon an
BST xuan-he
sach nau an
giam can hieu qua
bài viết liên quan
Sự thật về carb – Có nên bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng?
Cần bổ sung carb vào chế độ ăn kiêng để cơ thể có đủ năng lượng và dinh dưỡng.
14/12/2018
Những lý do bạn “không thể nói không” với bài tập Body Combat
Body combat là gì mà làm nhiều tín đồ thể hình đam mê đến vậy? Cùng ELLE tìm hiểu những lý do khiến bạn không thể chối từ để bắt đầu tập body combat.
29/03/2018
Chế độ ăn vĩ mô: Giảm cân hiệu quả 4,5kg trong một tháng mà không cần đong đếm lượng calo
Hướng dẫn bạn xuống ký khoa học mà không cần lo phải đong đếm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày!
18/03/2019
Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần của Lily Aldridge
Sau một tuần, nếu bạn bắt tay vào chế độ tập luyện và ăn uống ít calories hơn, chắc chắn cơ thể bạn sẽ thon gọn được một chút, dần dần lộ ra những đường cong ẩn dấu.
10/07/2015
Hóa nàng thơ với những sản phẩm làm đẹp tân thời
Xem lại bộ phim "những lá thư gửi Juliet" vài tuần trước lễ tình nhân, tô bồi hồi nhận ra, đã bao lâu rồi mình chưa viết lá thư nào gửi cho người thân và bạn bè? Nhìn lại bàn làm việc và những chiếc bút máy đang dần bám bụi cũng những lọ mực Ferris Wheel lấp lánh sắc màu, tôi bỗng nhớ tới những lá thư tình nổi tiếng và những chuyện tình lãng mạn vượt thời gian.
20/03/2023
Chuyên gia fitness Cassey Ho chia sẻ chuyện giảm cân cấp tốc
Giảm cân cấp tốc là ao ước của rất nhiều bạn gái, tuy nhiên, không phải bạn gái nào cũng hiểu rõ và áp dụng đúng phương pháp. Hãy cùng ELLE tham khảo quá trình giảm cân cấp tốc của fitness blogger Cassey để nhìn ra những câu chuyện lợi bất cập hại đằng sau chuyện ép cân.
13/12/2016
Xóa tan nỗi lo tăng cân mùa dịch cùng 4 món salad đơn giản
Bạn đã sưu tầm cho mình bao nhiêu món salad giảm cân rồi? Hôm nay ELLE sẽ tặng bạn thêm 4 công thức salad siêu nhanh - đơn giản - ngon miệng và đặc biệt rất tốt cho hành trình giữ dáng!
24/08/2021
Trắc nghiệm: Chọn một cánh cửa để khám phá rào cản lớn nhất trong đời bạn là gì
Mỗi cánh cửa bạn chọn sẽ nói lên điều đang cản trở bạn bước tiếp trên con đường hướng tới ước mơ cũng như điều gì đang kìm hãm sự tự tin trong bạn.
20/07/2022
Michael Kors Xuân-Hè 2023: Sự phóng khoáng của những người phụ nữ thành thị
Khi bản nhạc acoustic "Killing Me Softly" và "Bolero" vang lên, nó đã báo hiệu trước về một BST lấy sự tinh giản làm chủ đạo, để cái đầu tự do "cầm trịch" cuộc chơi váy áo của Michael Kors.
23/09/2022
Làm sao để giảm cân, bạn đừng mắc 4 sai lầm sau nhé !
Thức khuya và bỏ bữa ăn có thật sự giúp bạn gầy đi? ELLE mách bạn 4 sai lầm thường mắc phải khi giảm cân.
13/07/2014
5 nhóm thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất để giảm cân hiệu quả
“Ăn để giảm cân” tưởng là câu nói bông đùa nhưng đó là sự thật. Ăn những thực phẩm tăng cường trao đổi chất là cách giảm cân an toàn, lành mạnh và hiệu quả.
20/11/2024
Thông điệp ý nghĩa dành cho phụ nữ tuổi 40 trong “The Idea of You”
Khi tuổi 40 gõ cửa, phần lớn phụ nữ có thể cảm thấy hoang mang, lo lắng vì cho rằng đây là sự khởi đầu của chương cuối trong cuộc đời. Trong khi đó, với nhiều phụ nữ, tuổi 40 cũng là cột mốc khiến họ chợt nhận ra dường như họ đã không còn sắm vai chính trong bộ phim của mình nữa. Song, người phụ nữ 40 tuổi Soléne trong bộ phim “The Idea of You” lại cho thấy một điều ngược lại.
14/05/2024
Phụ nữ Nhật xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân như thế nào?
Sở hữu một vóc dáng thon gọn đồng thời duy trì cơ thể khỏe mạnh luôn là một trong những yếu tố quan trọng khi xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân.
04/03/2020
Triển lãm về phụ nữ của Annie Leibovitz được tổ chức tại London
Nữ nhiếp ảnh gia Annie Leibovitz sẽ tổ chức triển lãm các tác phẩm ảnh chân dung phụ nữ ở nhiều thành phố trên thế giới, nơi bắt đầu sẽ là thủ đô London.
26/08/2015
8 loại thực phẩm thiên nhiên giúp bạn tăng cân an toàn và nhanh chóng
Những thực phẩm trong bài viết này vô cùng gần gũi và dễ tìm. Việc của bạn chỉ là thiết lập những thực đơn khoa học chứa những thực phẩm này và chờ đợi kết quả mà mình mong muốn!
29/04/2024
Bí quyết giảm cân: xuống 4,5kg trong 30 ngày an toàn và hiệu quả
Vóc dáng thon gọn “mình hạc sương mai” luôn là niềm mơ ước của biết bao cô gái. Dưới đây là những phương pháp giúp bạn giảm cân an toàn mà vẫn vô cùng hiệu quả.
04/06/2021
Cuốn sách nấu ăn của tác giả Việt lần đầu tiên xuất bản toàn cầu
Sweet Kitchen là cuốn sách dạy nấu ăn chuyên về các công thức đồ ngọt, và cũng là đứa con tinh thần đã được ấp ủ từ rất lâu trước khi Chi Anh và Hoàng Anh tìm thấy nhau qua niềm đam mê ẩm thực. Được nhà xuất bản Page One Publishing tại Singapore ra mắt phiên bản tiếng Anh toàn cầu, Sweet Kitchen đã nâng tầm tác giả Việt lên ngang hàng cùng các ấn phẩm sách chất lượng quốc tế.
07/05/2014