Ăn kiêng theo cách của người Nhật
Theo tổ chức Obesity TaskForce, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người thừa cân thấp nhất thế giới: chỉ 3% dân số so với 11% ở Pháp và 32% ở Mỹ.
Theo tổ chức Obesity TaskForce, Nhật Bản là nước có tỉ lệ người thừa cân thấp nhất thế giới: chỉ 3% dân số so với 11% ở Pháp và 32% ở Mỹ.
Nhiều phụ nữ rỉ tai nhau về những "bí kíp" thanh lọc cơ thể gọn gàng, thanh thoát... nhưng một số bí kíp đó lại là phản khoa học. Vậy thanh lọc cơ thể thế nào cho đúng?
Có thể bạn đang không có ý định nhuộm tóc, nhưng những màu tóc được gợi ý sau từ ELLE biết đâu sẽ khiến bạn thay đổi ý định của mình!
Thiên thần Victoria’s Secret đình đám nhất năm nay vừa xuất hiện trên tạp chí ELLE Anh tháng 12, đánh dấu sự bức phá của cô từ người mẫu nội y trở thành gương mặt thời trang cao cấp.
Phong cách thời trang và làm tóc dành riêng cho thảm đỏ từ lâu đã là một phần không thể thiếu tại Hollywood. Hãy cùng ELLE khám phá kiểu tóc tém đầy sáng tạo như các sao nhé.
(Phái đẹp – ELLE) Tôi và một số bạn bè đã từng “chơi” với lửa và sau đó chúng tôi đều rút ra cho mình những bài học về tính cẩn thận và sự chuyên nghiệp tại nơi làm việc.
Quần tây, một item thường được đóng khung trong môi trường văn phòng, nay trở thành “chìa khóa đa năng” giúp các cô nàng kiến tạo phong cách “casual smart” - vừa thanh lịch, vừa thoải mái.
"Pretty Crazy" đánh dấu màn tái hợp của YoonA với đạo diễn Lee Sang Geun - người từng chỉ đạo phim điện ảnh "Lối Thoát Trên Không" (Exit, 2019) do YoonA và Jo Jung Suk đóng chính, tác phẩm từng ăn khách nhất năm 2019 với 9,42 triệu lượt vé. Trên bảng xếp hạng doanh thu phòng vé theo thời gian thực của Hội đồng Điện ảnh Hàn Quốc vào ngày 7/8, "Pretty Crazy" đang giữ vị trí thứ 4 với gần 600.000 lượt đặt vé trước dù chưa chính thức khởi chiếu (dự kiến phát hành 13/8), thể hiện sức hút của bộ phim hài-kinh dị với sự góp mặt của bộ đôi YoonA và Ahn Bo Hyun.
Ai cũng có những điểm không hoàn hảo trên cơ thể và từng vài lần bị người khác chê bai, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải tự ti về điều đó. Những câu nói nổi tiếng của các sao Hollywood dưới đây sẽ là nguồn động lực lớn giúp bạn tự tin hơn về vẻ ngoài của mình.
Từ trước đến nay, năng suất làm việc và tinh thần tích cực luôn được xem là yếu tố quyết định trên hành trình phát triển sự nghiệp. Tuy nhiên, nếu thiếu đi sự cân bằng, khái niệm năng suất sẽ dần trở nên độc hại, gây quá tải và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Một trong những yếu tố quyết định hiệu quả đi bộ giảm cân chính là số bước chân bạn thực hiện đều đặn mỗi ngày. Không phải lúc nào mục tiêu càng cao càng tốt, điều quan trọng là hiểu rõ ngưỡng hoạt động phù hợp với cơ thể để đạt kết quả tối ưu mà không kiệt sức.
Bữa tiệc thời trang lớn nhất hành tinh Met Gala 2023 đã quay trở lại vào thứ Hai đầu tiên của tháng 5. Chủ đề của sự kiện lần này là “Karl Lagerfeld: A Line of Beauty”, để tưởng nhớ và tôn vinh NTK huyền thoại Karl Lagerfeld.
Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng và cần một thực đơn salad ngon miệng hơn, đừng ngại thử các công thức sốt ăn kèm sau đây.
Đêm thứ Hai đầu tiên của tháng Năm, thảm đỏ Met Gala 2025 tại Bảo tàng Nghệ thuật Metropolitan, New York, một lần nữa trở thành tâm điểm của giới mộ điệu toàn cầu.
Việc tiêu thụ quá nhiều đường sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. May mắn thay, cơ thể luôn có cách đưa ra dấu hiệu để chúng ta điều chỉnh kịp thời.
Cùng ELLE khám phá nghệ thuật thưởng trà và những công dụng không phải ai cũng biết của thức uống quen thuộc này nhé.
Lần lượt giảm 6kg và 8kg sau 2 tháng, kết quả “lột xác” của Văn Mai Hương và Trung Quân idol đã để lại nhiều bài học kinh nghiệm cho những ai đã và đang tìm kiếm phương pháp quản lý cân nặng an toàn và bền vững.