Nhật ký giảm cân: Theo dõi cân nặng hằng ngày hại nhiều hơn lợi
Đây có thể là một trong những nguyên nhân khiến công cuộc giảm cân của bạn kém hiệu quả.
Đây có thể là một trong những nguyên nhân khiến công cuộc giảm cân của bạn kém hiệu quả.
Tinh dầu từ các cánh hoa giúp da thêm hồng hào, tăng cường độ đàn hồi và trẻ hóa làn da. Sau đây là một cách để sử dụng hoa tươi nấu nước xông mặt đơn giản mà vô cùng hữu hiệu.
Dù bạn có yêu thích mùa hè vì đó là mùa tràn ngập trái cây nhiệt đới chín mọng và những kỳ nghỉ cuối tuần đầy nắng ấm, thì cũng không thể phủ nhận những tác hại mùa hè gây ra cho làn da.
Những ngôi sao quốc tế thường truyền tai nhau về một thứ nước ép bí ẩn màu xanh. Đó là “thần dược” gì mà khiến cả Hollywood mê mẩn đến vậy? Câu trả lời gói gọn trong hai chữ: cần tây.
Bạn hãy cùng tạp chí ELLE khám phá những bí quyết giảm cân cấp tốc từ những món soup cực kì đơn giản, dễ làm và giàu chất dinh dưỡng mỗi ngày nhé.
Yến mạch, cà chua là ''bà chúa giảm cân'', thế nhưng khoa tây tròn ủm và giàu tinh bột cũng có thể làm được điều ấy. Cùng ELLE khám phá cách giảm cân nhanh từ khoai tây nhé!
Thay vì lo lắng về vấn đề tăng cân, những nàng gầy phải đối mặt với một thử thách đặc biệt mang tên “ăn mãi không mập”.
Đừng để toàn bộ công sức trong quá trình ăn kiêng bị "đổ vỡ" bởi những yếu tố sau đây.
Căn hộ nhỏ xinh có lối trang trí trẻ trung này khiến cho bất cứ ai bước vào cũng ngay lập tức có cảm giác dễ chịu.
Đây là câu hỏi khiến nhiều chị em phụ nữ trăn trở vì họ thường gặp khó khăn trong quá trình giảm cân hay giảm cân một cách thiếu lành mạnh gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Vậy làm thể nào để giảm cân khoa học để chuẩn bị vóc dáng cho những bộ bikini mùa hè?
Giảm cân có rất nhiều cách và phương pháp khác nhau, nhưng có cách nào đơn giản và dễ hiểu cho việc này không?
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Bạn biết trà xanh tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có biết ngoài trà xanh còn có trà Ô Long và một số loại trà khác không những tốt mà còn có tác dụng thần kỳ giúp cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm giảm cơn thèm ăn và đánh tan lượng mỡ dư thừa? Cùng tìm hiểu về các loại trà cực kỳ có lợi cho chế độ giảm cân của bạn nhé.
Việc lựa chọn một số loại thực phẩm góp phần không nhỏ trong việc giúp bạn kiểm soát cân nặng. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Giảm cân chỉ xoay quanh việc đốt cháy lượng calories và chất béo có trong cơ thể. Tuy nhiên, việc bỏ rất nhiều thời gian trong phòng tập đôi khi chỉ là dã tràng xe cát mà thôi. Có dấu hiệu nào cho thấy bạn đang đi sai đường? Hãy đọc bài viết này của ELLE Việt Nam
Một làn sóng làm đẹp mới đang định hình ngành thẩm mỹ hiện đại, những thủ thuật can thiệp tinh vi đến mức khó thể nhận ra. Làn da được trẻ hóa, dấu vết tuổi tác mờ nhạt dần, và vẻ đẹp tự nhiên lên ngôi. Đó chính là tinh thần của Undetected beauty - xu hướng trẻ hóa không dấu vết đang được các ngôi sao và giới làm đẹp trên toàn thế giới theo đuổi.
Bộ phim chuyển thể từ truyện tranh đam mỹ “Cherry Magic: 30 Tuổi Vẫn Còn "Zin" Sẽ Biến Thành Phù Thủy” (tựa gốc: Cherry Magic! Thirty Years of Virginity Can Make You A Wizard) từng làm mưa làm gió mùa Hè năm 2020 xác nhận sẽ phát hành bản điện ảnh và ra rạp vào 15/7 tới đây. Trước đó, bản truyền hình cùng tên đã gây bão khắp châu Á với nội dung được đánh giá cao.
"Washed jean" hay quần jean "bạc màu" có điểm gì đặc biệt giúp item này giữ vững ngôi vị đầu bảng trong danh sách những món đồ cần có trong tủ đồ nửa đầu năm 2025?