Giảm cân cấp tốc là ao ước của rất nhiều bạn gái, tuy nhiên, không phải bạn gái nào cũng hiểu rõ và áp dụng đúng phương pháp. Hãy cùng ELLE tham khảo quá trình giảm cân cấp tốc của fitness blogger Cassey để nhìn ra những câu chuyện lợi bất cập hại đằng sau chuyện ép cân.
Thiền để tĩnh tâm, khi tâm được tĩnh mọi việc cũng sẽ được giải quyết nhẹ nhàng, trong bình tĩnh và xác đáng. Thiền cũng rất có lợi cho sức khỏe. Đó là những hiểu biết rất cơ bản về thiền.
“Người Bán Hàng Cần Mẫn” (tựa tiếng Anh: A Virtuous Business) là tựa phim mới nhất của đài JTBC. Câu chuyện xoay quanh Han Jung Sook (Kim So Yeon) và hành trình đầy cam go nhưng cũng không kém phần hài hước trong việc kinh doanh đồ người lớn. Qua hàng loạt tình huống dở khóc dở cười và những lời thoại châm biếm, bộ phim khéo léo mang đến một trải nghiệm giải trí độc đáo và đầy bất ngờ.
Thời nay, dù người nổi tiếng cố gắng xây dựng hình tượng hoàn hảo với công chúng như thế nào, sự xuất hiện của mạng xã hội và cánh paparazzi đã góp phần mang đến cho người hâm mộ góc nhìn mới mẻ về cuộc sống của sao. Behind the scenes - ở hậu trường, ngôi sao lớn cũng chỉ là một người bình thường như chúng ta: tự đổ xăng, giặt đồ, đi siêu thị, mệt mỏi chuyện con cái…
Lấy cảm hứng từ đại hải trình của người thủy thủ can trường, Aristino ra mắt bộ sưu tập Thu Đông “Tiếp nối huyền thoại” như một bản tuyên ngôn của quý ông hiện đại. Từ những giá trị truyền thống được ấp ủ, tinh luyện qua thời gian đến khoảnh khắc ra khơi bứt phá. Hành trình ấy được kể lại bằng họa tiết Đan Lát độc quyền của Aristino – biểu tượng đậm chất di sản, được kể lại trong tinh thần đương đại.
Trong cuốn "Women, Food and God", Geneen Roth tiết lộ bí quyết chấm dứt nỗi ám ảnh của chúng ta về thức ăn và cân nặng.
Thay vì lo lắng ép cân sau khi nạp lượng lớn bánh trung thu trong mùa đoàn viên, những thói quen nhỏ mỗi khi thưởng thức chiếc bánh này sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng tăng cân.
Một trong những chuẩn mực về vẻ đẹp của người phụ nữ Á châu từ xưa đến nay là một thân hình nhỏ nhắn và thanh mảnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn được trời phú một thân hình đẹp với những đường cong chuẩn mực như vậy.
Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Moon Ga Young - nữ chính“True Beauty” ghi dấu trong lòng khán giả không chỉ với vẻ đẹp sắc sảo mà cô nàng còn sở hữu vóc dáng cân đối. Vậy bí quyết của cô nàng là gì?
Nhà kim hoàn La Mã Bulgari đã ra mắt chiến dịch "Eternally Reborn" - một lời kêu gọi cho sự đổi mới và thăng hoa bất tận. Lấy cảm hứng từ di sản 140 năm đổi mới liên tục, chiến dịch tôn vinh tinh thần vươn lên và tái tạo bản thân không ngừng nghỉ.
Bạn có biết việc kiểm soát lượng đường trong máu và insulin là vô cùng quan trọng? Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Khám phá bí quyết giữ dáng khi bước vào tiệc rượu đầu năm.
Tập thể dục tại nhà là điều quá quen thuộc với các chị em, đặc biệt là những cô nàng công sở hoặc các bà mẹ bận rộn. Vậy luyện tập tại nhà có thực sự hiệu quả?
Kể từ khi bùng nổ cho đến nay, kem nền BB Cream chưa bao giờ "lỗi thời".
Khi nói đến trang phục trong một sự kiện trang sức, chúng ít khi được ưu tiên và thường xoay quanh các gam màu trung tính nhằm tôn vinh ánh hào quang chính là những món trang sức và đá quý đắt giá.
Bạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng kết quả vẫn chưa như mong đợi? Có thể chính những suy nghĩ tiêu cực đang cản trở bạn.
Hồ Ngọc Hà có dịp hội ngộ cùng các ngôi sao quốc tế đình đám trong sự kiện triển lãm Serpenti Infinito diễn ra tại Thượng Hải, Trung Quốc.
