Kết quả tìm kiếm: adrian anh tuan

bài viết liên quan

Shiloh Jolie-Pitt trưởng thành với nhan sắc ngọt ngào

Hành trình nhan sắc của cô công chúa tuổi teen Shiloh Jolie-Pitt

Từng là biểu tượng LGBT tuổi teen, giờ đây Shiloh Jolie-Pitt dần trưởng thành với gu thời trang và phong cách dịu dàng nữ tính. Cô bé thừa hưởng vẻ đẹp sắc sảo, ngọt ngào từ cả bố và mẹ - những minh tinh quyền lực nhất nhì Hollywood.

10/11/2021
cô gái sống lành mạnh

9 cách để phát triển bản thân lành mạnhhạnh phúc hơn

Chế độ ăn và việc tập thể dục góp phần quan trọng trong việc hình thành lối sống lành mạnh và hạnh phúc, tuy nhiên, chúng chỉ là một phần trong việc xây dựng sức khỏe tổng thể của một con người. Do vậy, 9 hoạt động sau đây sẽ giúp bạn loại bỏ những thành phần độc hại và xây dựng cuộc sống tốt hơn cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

29/07/2022
cách gia tăng hormone hạnh phúc dopamine

7 cách đơn giản giúp bạn gia tăng hormone hạnh phúc dopamine

Trong đời sống bận rộn, con người sẽ khó tránh khỏi những giây phút căng thẳng, mệt mỏi hay tâm trạng đi xuống một cách thất thường. Đôi khi, chúng ta nỗ lực tìm kiếm hạnh phúc ở những điều xa vời nhưng lại bỏ qua một sự thật là “nguồn gốc hạnh phúc” đang tồn tại ngay trong chính cơ thể của mình. Khi các hormone tạo cảm giác hạnh phúc tăng lên trong cơ thể, bạn cảm thấy vui vẻ hơn, có thêm động lực thúc đẩy việc thực hiện các kế hoạch đã đặt ra trong cuộc sống. Bạn hoàn toàn có thể tự gia tăng dopamine - một trong những hormone hạnh phúc - bằng cách áp dụng những bí quyết lành mạnh dưới đây.

21/05/2024