
Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Những quán cà phê nhỏ xinh chắc chắn là địa điểm bạn không thể bỏ qua mỗi khi có dịp về thăm Đà Lạt.
Những bức ảnh sau đây sẽ chứng minh cho bạn thấy rằng photoshop có thể làm được tất cả mọi thứ trên đời.
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao một nghệ sĩ ít ra album, không phải là một fashionista lẫy lừng hay không chăm tham gia phim ảnh như Selena Gomez lại luôn nắm giữ vương miện “Nữ hoàng Instagram”?
Từ thông điệp của vũ trụ, những chiếc nhẫn đính đá dự đoán sẽ là “vedette” cho tủ trang sức yêu thích của 12 cung hoàng đạo.
Những fan hâm mộ của series Next Top Model ắt hẳn đang rất vui mừng khi ngày công chiếu tập đầu tiên của phiên bản mẹ đẻ America’s Next Top Model đang đến rất gần. Theo thông tin chính thức từ nhà đài VH1 (kênh truyền hình tiếp quản việc sản xuất chương trình ăn khách này, khi nhà đài CW chấm dứt hợp đồng với chương trình sau gần 20 năm đồng hành) thì ngày công chiếu sẽ là 9/1/2018.
Nếu yêu thích phong cách âm nhạc thú vị của Billie Eilish, bạn có thể tìm hiểu các nghệ sĩ Âu - Mỹ có màu sắc tương tự sau đây để bổ sung vào playlist của mình.
Đơn giản nhưng hiệu quả, công thức "sandwich" là phương pháp phối đồ sử dụng ba yếu tố chính để tạo nên những outfit hài hòa, cân bằng và thể hiện cá tính riêng của người mặc.
Thoải mái tận hưởng mùa Hè cùng 7 bí quyết đối phó với tiết trời ẩm ương và những ngày "nắng sớm mưa chiều".
Không cần đến phòng gym, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng 1 căng tròn, đáng mơ ước với các bài tập đơn giản tại nhà.
Những câu nói hay trong phim Twilight (Chạng Vạng) là yếu tố lớn đẩy mạnh sự thành công của bộ phim bởi sự lãng mạn và ấn tượng đến nghẹt thở.
Nếu giết người là điều xấu, vậy giết một người xấu có phải là điều tốt hay không? Và đó là câu hỏi gợi lên trong mỗi khán giả khi theo dõi “Nghịch lý kẻ sát nhân” (A Killer Paradox).
Dự án hợp tác chuyển thể “Marry My Husband” bản Nhật đang trở thành tâm điểm chú ý của làng giải trí châu Á. Bộ phim được thực hiện bởi ê-kíp làm phim đến từ Hàn Quốc, trong khi toàn bộ dàn diễn viên và bối cảnh đều là Nhật Bản. Lần này, Fuka Koshiba được giao vai nữ chính, nhân vật từng gắn liền với tên tuổi Park Min Young. Cùng cô, tài tử Takeru Sato - nổi tiếng qua loạt phim “Lãng khách Kenshin” đảm nhận vai nam chính. Sự kết hợp giữa hai gương mặt sáng giá của truyền hình Nhật đã tạo nên hiệu ứng trông đợi ngay từ khi công bố dự án.
Với những nỗ lực của cộng đồng LGBT+ và sự cởi mở của xã hội, nhiều bộ phim về cộng đồng LGBT+ ngày càng phát sóng nhiều hơn, từ phim tình cảm cho đến phim tài liệu.
Bộ phim “Cuốn theo chiều gió” có 10 giải Oscar, gồm: Phim xuất sắc nhất, Đạo diễn xuất sắc nhất, Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất và Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất.
Chúng ta có lẽ đã quen với chỉ số thông minh (IQ) và chỉ số thông minh cảm xúc (EQ). Nhưng còn một chỉ số khác rất thú vị mà không phải ai cũng biết: chỉ số thông minh tinh thần (SQ - Spiritual Intelligence).
Có một tình yêu đáng ngưỡng mộ, một đời sống sáng tạo phong phú, một sức khỏe tinh thần lành mạnh và giờ đây còn phát triển ở mảng kinh doanh, dường như Châu Bùi đang có mọi thứ trong tay. Thế nhưng, hơn ai hết, Châu cũng là người hiểu rõ nỗi sợ của sự mất mát. Chính nỗi sợ đó là động lực để cô "sống hết mình, yêu hết mình, trân trọng mọi khoảnh khắc bên nhau, biết ơn vì mọi thứ" và luôn sẵn sàng thử sức trong nhiều lĩnh vực để vượt qua giới hạn của bản thân.
Trước thông tin Justin Bieber và Hailey Balwin đã đính hôn hôm Chủ Nhật vừa rồi, cùng ELLE tìm hiểu về mức độ xứng đôi của cả hai nhé!