Ăn để giảm cân!
Giảm cân là sự kết hợp của hai yếu tố: tập luyện và một chế độ ăn uống hợp lý. Và "hợp lý' tức là một ngày bạn nạp vào người khoảng 1.300 calories. Hãy cùng đọc xem, ăn để giảm cân là như thế nào nhé.
30/03/2015
Kết quả tìm kiếm: an cam
Từ khóa liên quan:
mau cam
tram cam
tinh cam
da nhay cam
cam tren cam
cam
giam can
tam ly tinh cam
benh tram cam
bài viết liên quan
Ứng dụng Gọi taxi chỉ với một lần chạm
Đầu tháng 8, Easy Taxi, một hãng ứng dụng taxi di động hàng đầu châu Mỹ La Tinh, châu Phi, Trung Đông và châu Á, đã mở rộng hoạt động ra Hà Nội vào đầu tháng 6 sau thời gian giới thiệu ở thành phố Hồ Chí Minh vào tháng 2 năm 2014. Bước mở rộng này cho thấy cam kết lâu dài của Easy Taxi ở thị trường Việt Nam và cống hiến để cải thiện trải nghiệm của khách hàng và thu nhập tài xế.
14/08/2014
Giải mã bí ẩn: Chỉ người thừa cân mới cần ăn kiêng?
Liệu có phải những người thừa cân mới tìm đến các phương pháp ăn kiêng? Hãy cùng ELLE giải mã bí ẩn này để xây dựng lối sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.
20/04/2018
3 cách giúp bạn giải tỏa cảm xúc và giảm lo âu hiệu quả
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vì bị cuốn vào những lo âu, suy nghĩ tiêu cực, có lẽ đã đến lúc bạn cần học cách lắng nghe chính mình và chậm lại để nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn. Trong hành trình vượt qua các cảm xúc ấy, bạn có thể thực hành những điều đơn giản dưới đây để cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân.
22/12/2024
Làm thế nào để kiểm soát cảm giác thèm ăn?
Bạn có biết một trong những vấn đề lớn của việc ở yên trong mùa dịch chính là cảm giác thèm ăn không ngơi nghỉ?
24/03/2020
Trị liệu tâm lý vượt qua cơn bão trầm cảm
Trầm cảm (stress) có vẻ như đang là căn bệnh phổ biến nhất trong xã hội hiện đại và đầy biến động như hiện nay. Đã bao nhiêu lần bạn nghe nói về “trầm cảm” từ những người xung quanh? Và đã bao nhiêu lần bạn nói về nó với chính bản thân mình?
20/06/2015
10 bộ phim tình cảm hài hước giúp mùa Hè của bạn thêm ngọt ngào và lãng mạn
Không chỉ đem đến câu chuyện tình yêu lãng mạn, những bộ phim tình cảm này sẽ cho bạn giây phút thư giãn tuyệt vời với các tình tiết hài hước đan xen.
01/07/2018
Dự đoán tuần mới từ 21/4 đến 27/4 cho 12 cung hoàng đạo
Tuần lễ mới mang đến nhiều biến chuyển mạnh mẽ về cảm xúc và quan hệ cho 12 cung hoàng đạo. Hãy nhìn nhận lại chuyện tình cảm một cách thực tế hơn. Bạn đừng nên lãng phí thời gian cho người không sẵn sàng cam kết. Đến thứ Bảy, sự đối đầu giữa sao Hỏa và Diêm Vương tinh có thể thổi bùng mâu thuẫn và cái tôi. Bạn nên tránh các xung đột không cần thiết. Chủ Nhật mang đến cơ hội ổn định qua siêu trăng non ở Kim Ngưu. Đây là lúc bạn nên đơn giản hóa mọi thứ, tập trung vào mục tiêu thực tế và kiên định với giá trị của bản thân.
21/04/2025
Những tác phẩm xuất sắc nhất trong 3 tuần đầu cuộc thi “Cảm Tác Hoa Hồng Takashimaya”
Cuộc thi “Cảm Tác Hoa hồng Takashimaya” đã trải qua 03 tuần khởi động, cuộc thi đã thu hút những ý tưởng độc đáo khiến ban tổ chức và ban giám khảo cảm thấy thực sự bất ngờ.
30/06/2016
ELLE Style Calendar: Làm sao để mặc trang phục “orange-on-orange” thật sành điệu? (4/11 – 10/11)
Các cô gái sành điệu hãy thử một chút nổi loạn và một chút cá tính cho bản thân cùng cách mặc trang phục "Orange-on-Orange".
04/11/2018
Trước Sulli, chúng ta đã mất đi nhiều nạn nhân của trầm cảm hơn ta tưởng
Căn bệnh trầm cảm không chừa một ai, nó đến một cách thầm lặng và cùng giết chết đối tượng không lời cảnh báo. Sự ra đi của Sulli một lần nữa gợi nhắc chúng ta về những ngôi sao cũng đã khuất bóng vì trầm cảm trên thế giới.
15/10/2019
Những quý cô Hà Nội tại triển lãm Bottega Veneta Knot
Vừa qua tại Sofitel Metropole Hotel, thương hiệu thời trang cao cấp Bottega Veneta đã tổ chức buổi triển lãm giới thiệu 123 chiếc ví cầm tay Knot tại Hà Nội.
27/04/2016
Ám ảnh ăn kiêng
Đôi khi ăn kiêng bị biến thành việc giảm cân một cách điên rồ là phản khoa học. Cân nặng không xuống được là mấy mà thậm chí còn tăng vọt...
18/04/2013
Ích lợi không thể ngờ của bệnh trầm cảm trong tình yêu
Bệnh trầm cảm vốn dĩ là nỗi lo lắng thường trực của nữ giới, nhưng đôi lúc lại chính là một trong những tác nhân gây thu hút các đấng mày râu của phụ nữ đấy.
30/09/2017
Chăm sóc da và câu chuyện về những làn da “đỏng đảnh”
Chinh phục làn da nhạy cảm luôn là vấn đề nan giải đối với phái đẹp. Vậy, đâu là chìa khóa để các nàng vượt qua cửa ải này?
12/01/2020
Các câu hỏi thường gặp về cuộc thi ”Cảm Tác Hoa Hồng Takashimaya”
Với phần thưởng cao nhất là một chuyến du lịch đến thăm đất nước mặt trời mọc, thẻ mua sắm Takashimaya Rose Gift Card trị giá 20.000.000 đồng và 10.000.000 đồng cùng nhiều phần quà đậm nét truyền thống Nhật Bản, cuộc thi “Cảm Tác Hoa Hồng Takashimaya” đã nhận được rất nhiều thắc mắc chỉ sau khi thông tin về cuộc thi được công bố một thời gian ngắn. Để hỗ trợ người dự thi trong quá trình tham gia, dưới đây là phần giải đáp cho một số câu hỏi phổ biến.
13/06/2016
[Review phim] “Cám” (2024) – Phiên bản “hắc thoại” của chuyện cổ tích tuổi thơ
Đến từ bộ đôi đạo diễn - nhà sản xuất của ProductionQ Trần Hữu Tấn và Hoàng Quân, “Cám” (2024) tái hiện câu chuyện cổ tích kinh điển “Tấm Cám” dưới lăng kính táo bạo và rùng rợn. Dị bản này mang đến một góc nhìn chưa từng có về câu chuyện quen thuộc của hai chị em cùng cha khác mẹ, hé lộ những lớp lang phức tạp và đen tối về xung đột gia đình, luật nhân quả và lòng hận thù.
26/09/2024
Sao không chọn lấy một chàng?
(Phái đẹp - ELLE) Nhờ tình yêu, nhiều phụ nữ kém nhan sắc bỗng trở nên long lanh, sống động và gợi tình hơn.
23/04/2013