Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 thói quen giúp cân bằng hormone sau tuổi 20 một cách tự nhiên và hiệu quả.
Ở độ tuổi ngoài 30, những vùng da nhạy cảm quanh mắt, khóe miệng và cổ thường là nơi đầu tiên xuất hiện nếp nhăn. Vậy làm thế nào để duy trì vẻ tươi trẻ, rạng ngời và chống lại dấu vết của thời gian?
Người ta nói rằng thế giới hậu Covid-19 sẽ không thể quay về như cũ. Dù ở trong hoàn cảnh nào thì thích ứng, thay đổi và tìm kiếm niềm vui vẫn là chìa khóa.
Nhiều người nghĩ rằng để có được hạnh phúc, bạn phải giàu có về mặt vật chất, được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, đôi khi, hạnh phúc đích thực lại xuất phát từ những điều mà bạn không ngờ tới.
Với Giám đốc Sáng tạo Dzũng Yoko của Tạp chí Phái đẹp ELLE, giáo dục có thể coi là nền tảng của xã hội và là con đường bền bỉ nhất dẫn tới hạnh phúc đích thực.
Tự nhận rằng hình ảnh nữ tính, ngọt ngào từ trước đến nay chỉ thể hiện 30% con người mình, Suni Hạ Linh đã luôn cảm thấy bí bách như một chú sâu đã hóa bướm nhưng chưa thể thoát ra khỏi kén. Ở thời điểm này, khi quyết địn tự đứng trên đôi chân của mình, Suni đang bắt đầu một hành trình mới, dốc toàn lực để được sống đúng với bản thân và tạo ra không gian âm nhạc riêng. Với 70% cá tính còn ẩn giấu, nữ ca sĩ hứa hẹn sẽ tạo nên nhiều đột phá trong thời gian tới.
Xây dựng một khu vườn nhỏ trong nhà vừa giúp thanh lọc không khí, vừa giúp tăng tính thẩm mỹ, cho không gian sống của bạn thêm thoáng đãng và xanh mát. Bên cạnh việc lựa chọn cây trồng, việc đầu tư thông minh cho những chiếc chậu cây sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.
Không sai khi nói“không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp”. Dù ở châu Phi, Âu hay Á, đâu đó vẫn có những nét đẹp đặc trưng luôn khiến ta ghen tị và học hỏi.
ELLE gợi ý cho bạn những bí quyết chăm sóc làn da nhạy cảm.
Trong năm 2023, cách dưỡng da sẽ thiêng hướng về việc khôi phục hàng rào bảo vệ tự nhiên, sử dụng các thiết bị hiện đại chăm sóc da tại nhà, tiêm meso, hifu…
Đây là studio album thứ 4 của TaylorSwift với những cung bậc cảm xúc đa dạng, phản ánh sự thay đổi tâm trạng và trải nghiệm cuộc sống trong suốt 2 năm qua của thần tượng trẻ xinh đẹp.
Trong tình yêu, chắc hẳn chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác ghen tuông, đau buồn vì một nỗi ám ảnh mang tên “người thứ ba”. Đàn ông ngoại tình có yêu người tình không?
Diễn viên Hoa ngữ “lớp sau xô lớp trước” nhưng vẫn có những trường thành nhan sắc không thể thay thế. Trong đó có Châu Tấn - nàng hoa đán sở hữu vẻ đẹp hòa quyện giữa nét cổ trang và hiện đại, giữa tinh anh sáng sủa và ma mị thâm trầm.
Chữa lành không đòi hỏi bạn phải luôn mạnh mẽ, luôn tích cực hay tuân thủ theo một quy trình nhất định. Đó là một hành trình riêng, nơi bạn được phép cảm thấy mệt mỏi, được phép mắc sai lầm, và quan trọng hơn hết là bạn được bắt đầu lại bằng sự dịu dàng, thấu hiểu và lòng bao dung dành cho bản thân. Khi bạn ngừng ép mình phải trở thành phiên bản “đúng đắn” trong mắt người khác, đó là lúc bạn thực sự bước vào quá trình chữa lành sâu sắc và chân thật nhất.
Sinh ra trong giai đoạn chuyển giao giữa cũ và mới, giữa những tư tưởng thủ cựu và cái nhìn biến động không ngừng nghỉ của thời đại, Thúy Hằng chính là hình ảnh của một nghệ sĩ đương đại thế hệ mới.
[Tạp chí ELLE - 7/2016] Diễn viên Song Hye Kyo hay cười và có thần thái thanh tao nhẹ nhõm. Vẻ đẹp mong manh, ngọt ngào và hồn nhiên của nàng tựa sương mai.
Được vinh danh tại hàng loạt giải thưởng tiền Oscar như SAG do Nghiệp đoàn diễn viên bình chọn, WGA do các Nhà biên kịch bình chọn cũng như PGA do các Nhà sản xuất bình chọn; CODA vừa chiến thắng Phim hay nhất tại Lễ trao giải Oscar lần thứ 94, đồng thời lập nên hàng loạt kỷ lục gần như không tưởng.
Dù bạn đang sống trong một ngôi biệt thự sang trọng hay trong một căn phòng nhỏ ở chốn thành thị xa hoa, những chậu cây xinh xắn cũng sẽ khiến cho không gian sống của bạn mát mẻ, sinh động hơn. Thế nhưng, có phải cây trồng trong nhà nào cũng đều dễ dàng chăm sóc để sinh trưởng và phát triển tốt?
