Năm 2021 là khoảng thời gian không thể quên với tất cả mọi người. Giữa rất nhiều khó khăn, điều đẹp nhất chính là tình yêu giữa người với người – khi mỗi cá nhân đều cố gắng cho đi và đóng góp tâm sức của mình vì mọi người theo những cách rất riêng. Giống như bất kỳ người con đất Việt nào trong lúc này, Trọng Hiếu cũng đang từng ngày đóng góp cho khán giả và quê hương bằng những cách rất đặc biệt: “Dù cách xa 10.000 cây số nhưng trái tim Hiếu luôn bên cạnh mọi người”. 

Không chỉ sở hữu lượt người theo dõi cao ngất với vô số tấm hình trải nghiệm đắt giá, các tài khoản Instagram sau đây còn được mọi người ngưỡng mộ bởi phong cách sống bền vững của mình.

Thập niên 1960 không chỉ chứng kiến sự trỗi dậy của trào lưu Mob mà còn khuynh đảo bởi phong trào văn hóa và thời trang hippie.

Trong "Mask Girl", sự thay đổi của 3 phiên bản Kim Mo-mi trước và sau không chỉ thể hiện qua những biến chuyển về ngoại hình hay tâm lý mà còn cả trong phong cách ăn mặc.

Khi có ý định bước vào mối quan hệ mới, hãy lắng nghe thật kĩ âm thanh nơi ngực trái. Đừng vì bất kỳ điều gì hay một ai mà thay đổi nguyên tắc của bản thân. Nếu là người bạn đang tìm, anh ấy sẽ tôn trọng mọi thứ của bạn.

Theo tử vi 28/7/2025, ngày hôm nay mang năng lượng ổn định và cân bằng, giúp nội tâm bạn tĩnh tại và đưa ra những quyết định đúng đắn, đồng thời tập trung vào những điều bạn đang sở hữu thay vì theo đuổi những dự định hay những thứ mới mẻ.

Chị Nguyễn Minh Anh, 42 tuổi, hiện đang là chuyên gia về truyền thông và đào tạo kỹ năng. Mặc dù đang trong quá trình điều trị ung thư vú, chị vẫn nuôi dưỡng suy nghĩ tích cực và tin tưởng vào tương lai. Trên hành trình chông gai ấy, chị may mắn có những người thân yêu luôn đồng hành, trở thành chỗ dựa tinh thần, tiếp thêm cho chị sức mạnh, niềm vui và cả sự lạc quan.

Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.

Bạn quyết tâm đặt ra kế hoạch tập luyện cho năm mới hay đơn giản là thay đổi chuỗi ngày nhàm chán trong năm qua nhưng lại lăn tăn không biết bộ môn nào sẽ phù hợp cho mình. Hãy để ELLE giúp bạn một tay nhé!

Nhóm máu có mối quan hệ chặt chẽ với khả năng tiêu hóa thực phẩm trong cơ thể của mỗi người. Vì vậy, tùy thuộc vào mỗi nhóm máu mà bạn có thể xác định chế độ ăn uống thích hợp để đạt được sức khỏe tốt và lành mạnh.

Sống lâu và khỏe mạnh luôn là ước mơ của nhiều người. Có những quốc gia trên thế giới nổi tiếng với tuổi thọ trung bình vượt trội, truyền cảm hứng cho người dân ở các đất nước khác trên thế giới theo đuổi lối sống lành mạnh. Vậy đó là những quốc gia nào và bí quyết nào đã giúp họ kéo dài tuổi thọ?

Nếu bạn đang theo đuổi những bộ môn như nâng tạ, Calisthenics, HIIT hoặc yoga, hãy theo chân 4 cô gái này trên Instagram để nuôi dưỡng cảm hứng và động cơ tập luyện của chính mình.

Ngày nay thị trường mỹ phẩm tràn ngập những sản phẩm gắn mác nguyên liệu thiên nhiên, hữu cơ, an toàn cho da. Thay vì đặt trọn niềm tin vào quảng cáo để rồi “tiền mất tật mang”, bạn nên tự kiểm tra bảng thành phần sản phẩm xem chúng có chứa chất độc hại không nhé.

Xem bộ phim “Long Sơn đảo - Vùng đất huyền bí” vừa đoạt giải Nhất bảng chuyên nghiệp của cuộc thi Cuộc Thi Sáng Tạo & Tôn Vinh Sắc Việt, người ta mới nhận ra rằng đây là lần đầu tiên có một phim tài liệu phản ánh đúng đắn, chân thực, bao quát nhất về hòn đảo của đạo ông Trần này.

Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.

Blue Zones là nơi mà mọi người có thể sống lâu đến 100 tuổi mà thể chất và tinh thần của họ vẫn khỏe mạnh. Họ kết thúc một ngày bằng sự thư thái. Cư dân ở vùng này đều duy trì 1 - 2 thói quen tốt để thư giãn vào cuối ngày. 2 yếu tố trên và cả những yếu tố sẽ đề cập trong bài viết sau là yếu tố giúp cư dân tại Blue Zones có một tuổi thọ cao hơn đa số người sống tại các khu vực khác trên thế giới. 

Nhân ngày của cha đặc biệt, ELLE muốn gửi đến bạn một bài viết đầy xúc cảm về tình cha con. Và rằng, tình nhân kiếp trước của con gái chính là cha...

Tinh bột kháng là một loại carbohydrate, không hấp thụ ở ruột non và giúp gia tăng lượng lợi khuẩn ở đường ruột. Loại tinh bột này giúp no lâu, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân. Chỉ cần thay đổi cách ăn hay chế biến, tinh bột thông thường có thể trở thành tinh bột kháng.