Plyometric – phương pháp nâng cao thể lực và đánh bay mỡ thừa
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Làm sao để làm chững lại sự lão hóa da, giúp da quay trở lại vẻ căng mịn và săn chắc của những năm 20 tuổi?
Không quá khó hiểu khi phụ nữ Nhật Bản lại được xem là một trong những biểu tượng nhan sắc lớn của Châu Á. Liệu bạn có tò mò về quy trình chăm sóc da tối giản giúp họ sở hữu làn da và vẻ đẹp không tuổi?
Chinh phục diện mạo thời trang ngày se lạnh không còn là "bài toán khó" với các quý cô nhờ vào những thiết kế áo dạ kinh điển đầy thanh lịch.
Cảm nhận không khí mùa Thu-Đông với loạt những xu hướng và món đồ thời trang đình đám đang được hội mê mặc đẹp hết mực ưu ái.
Làn hương tựa như chiếc "chìa khóa" thần mở ra cánh cửa của những bí ẩn và khiêu khích, khiến hình ảnh bạn lưu luyến hơn trong tâm trí của người đối diện.
Phong cách trang điểm theo xu hướng, độ tuổi, sở thích đã quá quen thuộc và nhàm chán? Sao bạn không thử trang điểm theo cung hoàng đạo của mình?
Cùng ELLE lắng nghe những câu chuyện "nhỏ to" trên hàng ghế đầu của các show diễn đẳng cấp và đi sâu vào thế giới hậu trường đằng sau sàn catwalk qua sự dẫn lối của những tác giả uy tín trong làng thời trang.
Đã đến lúc trở lại với cuộc sống làm việc tại văn phòng rồi. Bạn có thể tham khảo những mẹo sau để tập làm quen với việc chuẩn bị đi làm nhanh gọn mỗi sáng.
ELLE đề cử 10 sản phẩm chống lão hóa với những công thức đặc trị và cải tiến đáng chú ý. Hy vọng bạn sẽ tìm được giải pháp tốt nhất giúp bảo toàn vẻ ngoài rạng rỡ và trẻ trung.
Bền vững, đa năng và mỏng nhẹ nhưng chắc chắn, túi vải ngày càng chiếm ưu thế trong đời sống hiện đại và trở thành món phụ kiện thời trang phi giới tính được yêu thích bởi đông đảo các tín đồ thời trang.
Bom tấn Dune (Hành Tinh Cát) tuần qua đã ra mắt các rạp chiếu phim Bắc Mỹ. Phim nhanh chóng gây được cơn sốt lớn với giới mộ điệu. Ngoài cách xây dựng bối cảnh phim và cốt truyện hấp dẫn, phim còn thu hút truyền thông nhờ nam diễn viên chính điển trai Timothée Chalamet.
Cơ sở của cảm giác thành công và hạnh phúc trong cuộc sống là thái độ lành mạnh của lòng tự trọng.
Là một công ty công nghệ hoạt động trong lĩnh vực bất động sản, HomeSyte được ra đời với mục tiêu có thể mang đến sự minh bạch cho thị trường bằng cách cung cấp cho người mua thông tin về những nhà môi giới bất động sản cùng các thông tin bất động sản cần thiết giúp họ có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất.
Mái tóc chính là chìa khóa quan trọng giúp phụ nữ chạm đến vẻ đẹp kiêu sa và cuốn hút. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu rõ phương pháp dưỡng tóc đúng đắn theo từng vấn đề khác nhau để duy trì một mái tóc chắc khỏe.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ trải nghiệm những điều mới mẻ nào trong tuần lễ đầu tiên của tháng 11/2021 nhé!
Bạn có quan tâm về những kiểu tóc làm nên vẻ đẹp quyến rũ của cô nàng Han So Hee? Không chỉ gây "đốn tim" người đối diện mà những kiểu tóc này còn vô cùng thời thượng và phù hợp với nhiều dáng mặt khác nhau.
Nhiều người nói rằng, khi hết giãn cách, nơi đầu tiên muốn ghé thăm chính là Đà Lạt. Vậy, đâu là những quán cà phê mới nhất mà bạn không thể bỏ qua khi trở lại thành phố sương mù?