Kết quả tìm kiếm: an gi truoc khi tap gym

bài viết liên quan

những tựa sách hay tháng 1

Giới thiệu sách hay tháng 1/2024

Tháng 1 này, hãy cùng ELLE Việt Nam phiêu du qua những câu chuyện trong trang sách, khám phá những góc nhìn mới mẻ và sâu sắc về cuộc sống và con người nhé!

19/01/2024
nữ ca sĩ nổi tiếng nhạc Việt

Những nữ hoàng không ngai của âm nhạc Việt Nam

Sự góp mặt của các nữ nghệ sĩ trong chiến dịch EQUAL của Spotify gần đây đã cho thấy việc ghi nhận và đánh giá đúng thực lực của những cá nhân từ trước đến nay luôn bị đánh giá thấp hoặc gặp trở ngại vì họ là nữ giới.

19/12/2021

Khỏe mạnh hơn trong năm mới

Chăm sóc, cải thiện sức khỏe và tăng cường tập luyện thể thao luôn nằm trong danh sách những việc cần làm, và là lời hứa với chính mình cho năm mới. ELLE sẽ giúp bạn có một sự chuẩn bị tốt nhất để đạt được mục đích khỏe mạnh hơn trong năm 2015.

04/01/2014
Ngũ Phúc Lâm Môn 2025 phim Trung Quốc

[Review phim] “Ngũ Phúc Lâm Môn”: Vượt trăm ải khó để đổi lấy một tấm chân tình

Được ra mắt vào dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ, “Ngũ Phúc Lâm Môn” đang nhận được nhiều sự chú ý của các mọt phim cổ trang với cốt truyện ly kỳ, hấp dẫn. Với thời lượng 36 tập, bộ phim lần lượt bóc tách các mối nhân duyên đầy trắc trở nhưng không kém phần hài hước của năm cô con gái nhà họ Lệ.

13/02/2025

Thần số học: Giải mã năm cá nhân 2025 của bạn

Trong thần số học, năm cá nhân (personal year number) là một con số được tính toán dựa trên ngày sinh, tháng sinh của bạn và năm thế giới hiện tại. Mỗi năm cá nhân đều mang những đặc điểm và năng lượng riêng, đóng vai trò tất yếu trong việc định hình, dự đoán những cơ hội, thách thức và xu hướng phát triển của bạn trong một năm tới.

08/01/2025

ELLEMAN Fashion Show 2024 – Nghệ sĩ Mai Lâm: “I’m Mai Lâm. I’m Back!”

Mai Lâm (sinh năm 1957) là một nghệ sĩ mang trong mình đam mê cháy bỏng với thời trang và nghệ thuật với đậm tinh thần, văn hoá và lịch sử Việt Nam. Quay trở lại sàn diễn thời trang sau thời gian dài, chị mang đến ELLEMAN Fashion Show 2024 bộ sưu tập dành riêng cho nam giới đặt tên là Kim Long.

29/10/2024
Quy tắc vàng cho quý cô công sở mùa nắng nóng

Quy tắc vàng cho quý cô công sở mùa nắng nóng

Chỉ sử dụng mỹ phẩm và kem chống nắng liệu đã đủ để quý cô công sở chăm sóc làn da của mình, đặc biệt trong tiết trời hè nóng bức? Những bí quyết dưới đây sẽ giúp các cô gái hoàn thiện một cách hoàn hảo việc chăm sóc da của mình.

12/07/2021
cuốn sách sự lựa chọn

[Sách hay] Sự lựa chọn – Nơi ngục tối không thể ngăn hy vọng nở hoa

Bị biến thành nạn nhân hoặc trở thành một nạn nhân là hai phạm trù không giống nhau. “Sự lựa chọn - Nơi ngục tối không thể ngăn hy vọng nở hoa” là một cuốn sách hữu ích không chỉ cho các độc giả muốn tìm hiểu về một trong những cuộc diệt chủng tàn bạo nhất lịch sử, mà còn cho bất kỳ ai muốn tìm cách chữa lành thương tổn và tìm lại sự tự do cho tâm hồn.

28/12/2021
người mẫu ảnh Hàn Quốc cầm ly cà phê

Hiểu đúng về lợi ích của caffeine cho sức khỏe

Nếu bạn từng lo lắng về những tác động của caffeine từ cà phê hay trà xanh lên cơ thể, cùng ELLE khám phá những lợi ích và liều lượng hợp lý dưới đây để sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.

11/03/2025