Tận hưởng Tết mà không lo tăng cân với chế độ ăn 80/20
Đừng để áp lực giảm cân khiến ngày Tết mất vui. Chế độ ăn 80/20 hướng đến sự cân bằng, là lựa chọn hoàn hảo giúp giữ dáng vào dịp đầu năm.
Đừng để áp lực giảm cân khiến ngày Tết mất vui. Chế độ ăn 80/20 hướng đến sự cân bằng, là lựa chọn hoàn hảo giúp giữ dáng vào dịp đầu năm.
Khi Bella Hadid quyết định tiến hành một chế độ ăn uống thanh lọc cơ thể và tập luyện khắc nghiệt để có được vóc dáng hoàn hảo chưa từng có trước một sự kiện quan trọng (ví dụ như show diễn của Victoria's Secret năm 2016), cô ấy sẽ tìm đến bác sĩ Charles Passler.
Nổi tiếng là một diễn viên tài sắc, Mai Thu Huyền còn được biết đến trong vai trò một Giám đốc nhạy bén và thành công.
Bạn có biết một trong những vấn đề lớn của việc ở yên trong mùa dịch chính là cảm giác thèm ăn không ngơi nghỉ?
Cùng ELLE gợi ý cho bạn những cột mốc quan trọng trong kế hoạch làm đẹp chào đón năm mới!
Với mong muốn nhận được những chia sẻ, cảm nhận chân thành để cửa hiệu cải thiện ngày càng tốt hơn, It’s happened to be a closet (Ethophen) tổ chức cuộc thi chia sẻ cảm nhận về shop (bao gồm cảm nhận về các dịch vụ, các sản phẩm và cách trang trí tại shop…) với những giải thưởng hấp dẫn.
Tình yêu, cũng như phim ảnh, luôn chất chứa những điều phi lý. Hãy nhìn những bộ phim được đề cử tại Quả Cầu Vàng 2026 mà xem, tình yêu không còn mang dáng vẻ dịu dàng, lãng mạn mà mang gương mặt gai góc của những ẩn ức, đồng lõa, hy sinh, nhẫn nại, dại khờ và đôi khi là cả… tội lỗi. Dẫu là những khía cạnh chỉ có thể nhìn thấy khi bước vào thế giới mơ hồ và đẹp đẽ của màn bạc, đó vẫn là tình yêu.
Nghệ thuật luôn đồng hành với thời trang. Mỗi bộ sưu tập thời trang là một tác phẩm nghệ thuật đưa bạn đi từ giấc mơ lãng mạn đến những ký ức tuổi thơ và bay bổng với xúc cảm trong không gian tiệc tùng.
Những chiếc túi It Bags của mùa Thu năm nay đã nằm trong tầm tay của bạn. Cùng ELLE điểm qua 10 chiếc túi It Bags bình dân vừa thời trang lại vừa túi tiền nhé.
Tranh thủ “bai bai" mỡ bụng chỉ với 6 công thức detox đơn giản nhưng vô cùng bổ dưỡng ngay trong căn bếp của mình cùng ELLE.
Ngày trọng đại chưa đến, nhưng nỗi lo hình thể đã sớm “gõ cửa”. Với các sao Hàn, điều đó không còn là áp lực nhờ chế độ giảm cân hiệu quả và lối sống lành mạnh. Cùng ELLE khám phá cách sao Hàn giữ dáng trước ngày cưới trong bài viết dưới đây.
Gần đây tôi đọc được đoạn tin thú vị về một chàng trai từ bỏ công việc ổn định tại Wall Street để mở cửa hàng bánh pizza với ý tưởng cực kỳ đặc biệt: Pay it forward.
Điều gì đã giúp Bella Hadid có được vị trí mà hàng nghìn người mẫu đang khao khát?
Bạn có biết mỗi vị trí trên khuôn mặt đòi hỏi những cách chăm sóc khác nhau tùy vào loại da? Cũng giống như việc không ai dưỡng da mặt bằng sản phẩm dưỡng da toàn thân, để có được làn da đẹp hoàn hảo.
Trong chiêm tinh, có một số cung hoàng đạo sở hữu vỏ bọc mạnh mẽ và vẻ ngoài gai góc, nhưng ẩn chứa bên trong là tâm hồn mềm yếu, dễ tổn thương. Họ khao khát được yêu thương, thấu hiểu nhưng lại ngại ngùng thể hiện bản thân.
Các bao bì sản phẩm trên thị trường đều dày đặt nào là thành phần và những hướng dẫn dinh dưỡng phải biết. Nó khiến chúng ta nhập nhằng, khó hiểu và không biết nên lựa chọn thế nào để phù hợp với chế độ dinh dưỡng và thể trạng sức khỏe bản thân.
Một chế độ ăn kiêng giảm cân cho phép bạn tiêu thụ protein và chất béo? Liệu phương pháp này có thật sự mang đến hiệu quả tích cực cho vóc dáng của bạn?
Trong Đông Nam Á, phụ nữ Singapore nổi tiếng với nét đẹp trẻ trung, rạng rỡ. Cùng ELLE khám phá xem bí quyết trẻ lâu của họ là gì nhé!