
Nữ tập gym nên ăn gì trước và sau buổi tập?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
(Phái đẹp - ELLE) Một nữ nhà văn nói rằng: “Đàn ông mang đến sự im lặng thường được phụ nữ chờ đợi. Bởi họ không biết được, người đàn ông này sẽ gửi gắm vào mối quan hệ của hai người những điều gì, có thú vị không, và trải nghiệm nó ra sao. Tình cảm của người đàn ông im lặng thường biểu thị về sự sâu sắc. Thế nên anh ta có sức hút chết người với đàn bà. Chỉ có điều, không nhiều phụ nữ có đủ tự tin và kiên nhẫn để ném viên đá lớn vào mặt hồ tĩnh lặng đó." Đọc lại, thấy hình ảnh người đàn ông này có chút gì đó gần với Victor Vũ, vị đạo diễn kín tiếng, nhưng lại là hình mẫu được nhiều người mơ ước…
Bỏ túi vài mẹo nhỏ, bạn có thể tiết kiệm thời gian mà vẫn giữ được những món nội thất trong nhà luôn đẹp và mới.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Rũ bỏ hình ảnh ngây thơ trong sáng của Disney, Vanessa Hudgens vui vẻ chào đón tuổi 30 với style thời trang boho-chic quyến rũ, sắc sảo nhưng phóng khoáng và thoải mái.
Sở hữu giọng hát đầy nội lực, tính cách thân thiện cùng một vóc dáng quyến rũ, đây là tất cả những gì nói về Adele ở thời điểm hiện tại. Nhiều lời đồn cho rằng cô đã áp dụng chế độ ăn Siftfood để có được thân hình như hiện tại.
Bạn có đang vô tình làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của bản thân với chế độ ăn uống nhiều đường không khoa học? Khám phá bí quyết hạn chế đường cho các tín đồ hảo ngọt.
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] KTS Mỹ An và chồng - KTS Michael Charruault thành lập công ty Thiết kế kiến trúc MIMYA (MM++) và hiện vẫn tiếp tục theo đuổi giấc mơ thiết kế các công trình kiến trúc xanh, thân thiện với môi trường.
Nói về tên gọi Châu Tấn cũng có một giai thoại khá hài hước, rằng khi mới chào đời, cha mẹ mong ước cô sẽ trở thành một văn hào vĩ đại như Lỗ Tấn. Cô đã không thể trở thành một nhà văn, nhưng chắc chắn cha mẹ cô sẽ vẫn vô cùng tự hào về con gái khi cô trở thành một trong những minh tinh đắt giá nhất đắt giá nhất.
Gợi ý cách lựa chọn bài tập thể dục theo dáng người nàng không thể bỏ qua.
Bạn thích son lì nhưng môi lại bị khô? Bạn phân vân không biết dòng son nào mới phù hợp với mình? Hãy để ELLE chia sẻ cách chọn son môi hiệu quả nhé!
Với lợi ích tiết kiệm thời gian nấu nướng và dọn dẹp, giảm bớt lượng dầu mỡ nhưng vẫn cho ra những món ăn thơm ngon, hấp dẫn, nồi chiên không dầu đang ngày càng được ưa chuộng và là thiết bị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình.
Chế độ dinh dưỡng thực sự đóng vai trò rất quan trọng trong việc hình thành mụn. Giờ đây, bạn cần biết cách xây dựng chế độ ăn uống phù hợp để "tạm biệt" những đốm mụn đáng ghét.
Vào ngày 1/6/2022, lần đầu tiên nhà mốt Louis Vuitton sẽ trình diễn BST Louis Vuitton Men's Fall-Winter 2022 - BST cuối cùng của cố Giám đốc Sáng tạo Virgil Abloh - tại thủ đô Bangkok, Thái Lan. Show diễn sẽ có sự tham dự của hai nghệ sĩ nổi tiếng đến từ Việt Nam là BinZ và Soobin, cùng với đại diện của Tạp chí ELLEMAN Việt Nam.
Mụn nội tiết là gì? Các chuyên gia da liễu sẽ giải thích nguyên nhân khiến chúng ta bị mụn nổi tiết và gợi ý các phương pháp điều trị.
Đâu là bí quyết phối đồ giúp các sao và fashionista thuộc cung Bọ Cạp làm chủ thảm đỏ của các sự kiện lớn?
Khi cuộc sống văn phòng dễ kiến bạn mệt mỏi và cạn kiệt năng lượng bởi guồng quay công việc, việc tiêu thụ một ít đồ ăn vặt khi bụng rỗng có thể giúp bạn ngăn chặn cơn đói hiệu quả và phục hồi năng lượng nhanh chóng.
Những tưởng dinh dưỡng và tâm thần là hai lĩnh vực hoàn toàn khác nhau, thế nhưng, những thực phẩm ta ăn lại có thể phản ánh những gì ta nghĩ.
Không cần làm những điều lớn lao, mỗi chúng ta chỉ cần thay đổi những thói quen rất nhỏ trong đời sống hàng ngày cũng có thể góp phần bảo vệ môi trường.