Bước sang tuổi 30, người phụ nữ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như da mất đi độ đàn hồi hay cơ thể không còn dẻo dai. ELLE xin chia sẻ một vài bí quyết giúp phụ nữ tuổi 30 luôn giữ được nét thanh xuân.
Khi bước vào tuổi tiền mãn kinh, hầu như chức năng của mọi cơ quan trong cơ thể đều không ngừng suy thoái làm giảm hiệu suất quá trình trao đổi chất dẫn đến tình trạng xuất hiện mỡ bụng dưới.
Đón mùa Đông, chương trình tháng 10 của Press Club Hanoi có nhiều điều hấp dẫn: nếm thử các món Thái vị cay nhẹ, the nồng để sưởi ấm cơ thể, hay uống ly sâm panh và nghe nhạc jazz vào các buổi tối thứ 6 hàng tuần.
Bí quyết làm đẹp của 4 It ladies nổi tiếng thế giới: Alexa Chung, Ellen DeGeneres, Lee Hyori và 2 chị em song sinh nhà Olsen
Quá trình trị sẹo được ví như một “cuộc chiến” trường kỳ đầy thử thách, đòi hỏi nhiều thời gian và tính kiên nhẫn. Những vết sẹo đến nhanh nhưng lại chẳng chịu rời đi, để lại trên làn da của bạn những khuyết điểm không mong muốn.
Theo tử vi 29/6/2025 (ngày Ất Tỵ), hôm nay là ngày phù hợp để hoàn tất những chương cũ trong cuộc sống, dọn dẹp những gì đang cản trở bạn thay vì bắt đầu những dự án mới. Năng lượng của ngày hôm nay tạo ra sức mạnh đặc biệt - những gì kết thúc sẽ thực sự kết thúc, tạo ra không gian rộng mở và hứa hẹn cho tương lai.
Thước đo thành công của xã hội đặt nhiều áp lực to lớn lên người trẻ, đồng thời sự mâu thuẫn giữa kỳ vọng và thực tế của bản thân khiến họ trở thành nạn nhân tâm lý do lối sống của chính mình gây ra.
Chúng ta nên bắt đầu từ đâu khi biến đổi khí hậu đang gây tổn hại cho sức khỏe và cả hành tinh? Tiến sĩ Maria Neira - Giám đốc Bộ Y tế công cộng thuộc Tổ chức Y tế Thế giới - sẽ chia sẻ kế hoạch hành động một cách cụ thể.
Vòng eo nhiều mỡ có thể là lời cảnh báo từ cơ thể cho thấy rằng bạn đang có nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường và thậm chí tăng nguy cơ mắc ung thư.
Có thể bạn đang thắc mắc "Ăn khuya có tăng cân không?". Nhiều người khẳng định là chẳng những thói quen đó gây tăng cân mà còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Nhưng liệu những gì bạn nghĩ có hoàn toàn đúng không?
Nếu bạn muốn mình trông trẻ trung hơn giống như các cô gái ở xứ Phù Tang, hãy bỏ túi ngay những mẹo làm đẹp bên dưới.
Chỉ số cơ thể BMI có nói lên sức khỏe của bạn? ELLE đã có cuộc trò chuyện với Nicole Hankins về chủ đề tập luyện dành cho phái nữ, các lời khuyên và bài tập dành cho những người không có nhiều thời gian.
Ngày 23/5/2025 là ngày Quý Hợi (thuộc hành Thủy). Theo tử vi hôm nay, năng lượng của ngày sẽ thúc đẩy bạn tiến về phía trước, tạo nhịp điệu chung cho cả tuần. Đồng thời, ngày hôm nay cũng là thời điểm thuận lợi để bạn bắt đầu xây dựng các kế hoạch của bản thân hoặc khởi đầu một hành trình mới. Năng lượng nhẹ nhàng của con giáp Qúy Hợi cũng sẽ tháo gỡ những bế tắc trong cuộc sống của bạn bấy lâu nay.
Bạn cứ muốn giảm cân nhưng không thành. Vậy nguyên nhân tăng cân là do đâu? Thủ phạm chính là 8 loại hormone khiến chúng ta luôn thèm ăn "cả thế giới".
Đa số mẹ bầu không thể biết hiện tượng rạn da khi mang thai xuất hiện khi nào. Tùy theo cơ địa của từng người, các vết rạn da sẽ lớn dần cũng như nhiều hơn khi tuổi thai càng lớn và cân nặng của mẹ càng tăng nhanh.
Lấy lại được làn da mịn màng chưa bao lâu thì các nàng lại gặp phải nỗi lo mới mang tên mụn ở tuổi trưởng thành.
Một mùa Tết đã qua với vô vàn niềm vui và hạnh phúc. Thế nhưng "Thu đi để lại lá vàng, Xuân đi để lại cho nàng vài cân". Hãy may chóng lấy lại vóc dáng thon thả sau những ngày ăn uống thoải mái đầu năm!
Giảm cân nhanh chóng không được xem làm phương pháp giảm cân bền vững. Tức là nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, bạn không thể chọn một nơi trên cơ thể để tập trung giảm thật nhanh lượng mỡ tại vùng đó. Giảm cân nên là một chặng đường lâu dài và kiên nhẫn xoay quanh phương pháp tập luyện khoa học, chế độ ăn cân đối và thói quen sống lành mạnh.
