7 thực phẩm giàu magie bạn nên ăn mỗi ngày
Một trong những khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà nhiều người thường bỏ quên là magie. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung loại khoáng chất này dễ dàng ngay tại nhà với những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp.
Một trong những khoáng chất cần thiết cho cơ thể mà nhiều người thường bỏ quên là magie. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung loại khoáng chất này dễ dàng ngay tại nhà với những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp.
Từ hình tượng nữ vệ sĩ trong "Quý Cô Ẩn Danh" đến phong cách ngoài đời tinh giản và phóng khoáng, Jeon Yeo-bin chứng minh sức hút của một quý cô vừa bí ẩn, vừa thời thượng.
Jolie bồi hồi nói trong xúc động: “Trong hơn 10 năm qua, tôi đã gặp gỡ và viếng thăm nhiều gia đình, nhiều người sống sót từng là nạn nhân của bạo lực tình dục. Thế Giới dường như quay lưng lại với họ, những tiếng nói yếu ớt của họ không được lắng nghe, họ mang bao tủi nhục với những vết thương thể xác lẫn tinh thần".
Mỗi người trong chúng ta đều mang trong mình những điểm yếu tiềm ẩn, và điều đó vô tình giới hạn suy nghĩ, hành xử và các kết nối với xung quanh. Việc nhận diện điểm yếu của bản thân sẽ là bước đầu để thấu hiểu và chuyển hóa, giúp chúng ta sống hạnh phúc và trọn vẹn hơn. Bài trắc nghiệm dưới đây có thể sẽ giúp bạn nhìn nhận một khía cạnh khác về điểm yếu của mình.
Các ngôi sao đều rất kỹ lưỡng về bữa ăn sáng, tuy không nhiều nhưng vẫn đảm bảo được năng lượng cho họ. Vậy hãy cùng ELLE tìm hiểu khẩu phần bữa sáng của họ thế nào nhé!
Hãy để ELLE "mách nhỏ" cho bạn những địa điểm lý tưởng để lưu dấu tháng ngày đáng nhớ bên người thân yêu trong tiết trời ấm áp hiện nay!
Hãy chọn cặp đôi cô dâu - chú rể mà bạn cảm thấy mức độ ân ái nhiều nhất, đáp án sẽ tiết lộ về cách bạn giữ gìn tình yêu đấy. Trắc nghiệm tình yêu này sẽ giải đáp cho bạn.
Ngôi Nhà Bươm Bướm là một bộ phim điện ảnh với kịch bản vô cùng nặng ký cùng sự góp mặt của nhiều diễn viên Thành Lộc, Hồng Đào, Liên Bỉnh Phát...
Từ “bạch nguyệt quang”, “nốt chu sa” đến “liễu như yên”, những phong cách trang điểm lấy cảm hứng từ văn hóa Trung Hoa có điều gì đặc biệt mà khiến phái đẹp say mê đến vậy? Hãy cùng ELLE tìm hiểu thêm về 3 kiểu makeup này.
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?
Trong mỗi chúng ta, ai mà không có nỗi sợ của riêng mình. Có những nỗi sợ ẩn nấp trong tiềm thức đến cả chính bạn cũng không nhận ra. Thông qua bài trắc nghiệm này, bạn sẽ nhìn thấu nỗi sợ tiềm ẩn bên trong bạn.
Khái niệm yêu và sống với người có HIV vẫn còn xa lạ đối với phần lớn người Việt Nam. Vậy nhưng rất nhiều những cặp đôi dị tính (một người có HIV, một người không) vẫn đang sống hạnh phúc.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] Thời buổi Tết giao hòa, Tết hội nhập, chuẩn bị một bữa ăn gọn nhẹ mà vẫn đậm chất Tết sẽ rất đáng quý.
Những món ăn Trung Quốc vốn nổi tiếng giàu dinh dưỡng và cũng chứa nhiều calo, tuy ngon miệng nhưng lại không "thân thiện" lắm với những cô nàng đang muốn giảm cân. Biết ăn gì không béo bây giờ?
(Phái đẹp - ELLE) Tôi biết Đỗ Thị Hải Yến từ năm 20 tuổi và giờ cô sắp bước vào tuổi 30. Mười năm, một khoảng thời gian đủ dài để chứng kiến những thành quả trong nghệ thuật cũng như những thăng trầm trong cuộc sống của cô.
Ngày 13/5, Đen đã chính thức phát hành sản phẩm âm nhạc "Nấu Ăn Cho Em". Đây cũng là sáng tác mới nhất được Đen bất ngờ dành tặng khán giả trước thềm liveshow “Show của Đen” chuẩn bị diễn ra tại Cung thể thao điền kinh Mỹ Đình (Hà Nội) vào ngày 27/5.
Sau khi công chiếu lần 2 tại Việt Nam, Ký Sinh Trùng tiếp tục khiến khán giả hào hứng khi thông báo sẽ ra mắt phiên bản trắng đen cho bộ phim.
Osaka là một trong những điểm du lịch lý tưởng của đất nước Nhật Bản. Sự hấp dẫn của thành phố rộng lớn này đến từ các địa điểm văn hóa lịch sử, những khu chợ, nhà hàng nổi tiếng...