Đôi khi chúng ta rất muốn tuân theo một chế độ ăn uống hợp lý, nhưng không thể nào mang theo chiếc cân bên mình trong mỗi bữa ăn để xác định liều lượng phù hợp. Nắm vững quy tắc bàn tay của chuyên gia dinh dưỡng Sian Porter sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng tốt hơn mỗi ngày.
Đừng để áp lực giảm cân khiến ngày Tết mất vui. Chế độ ăn 80/20 hướng đến sự cân bằng, là lựa chọn hoàn hảo giúp giữ dáng vào dịp đầu năm.
Luôn xuất hiện trước công chúng với vẻ ngoài vô cùng lộng lẫy, hãy cùng ELLE Việt Nam điểm qua các item thời trang được các ngôi sao Hàn Quốc ưa chuộng.
Đối với các cô nàng công sở, áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn nghe như một nhiệm vụ bất khả thi. Thế nhưng, đó không phải là điều không thể nếu bạn biết cách chọn phương pháp phù hợp với lối sống và công việc của mình.
Em út BLACKPINK tiếp tục được gọi tên trong danh sách khách mời của những giải đua đình đám. Lần xuất hiện này của Lisa có gì thú vị?
Tất cả các ngôi sao sáng nhất Hollywood đang tề tụ tại lễ trao giải Quả cầu vàng (Golden Globe Awards) 2017. Có mặt tại thảm đỏ sự kiện là hàng ngàn fan hâm mộ đứng chào đón thần tượng của mình xuất hiện, cùng với hàng trăm các nhiếp ảnh gia đang cập nhật hình ảnh đẹp nhất của các ngôi sao.
Người sáng tạo ra Golo cho rằng phương pháp ăn kiêng này hoàn toàn dựa vào việc cân bằng hormone.
Trong không khí hào hùng của Đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh và 50 năm thống nhất đất nước, điện ảnh Việt Nam bất ngờ chứng kiến cơn “địa chấn” phòng vé mang tên “Mưa Đỏ”. Chỉ sau 9 ngày công chiếu, bộ phim đã cán mốc hơn 300 tỷ đồng, trở thành tác phẩm lịch sử - chiến tranh đầu tiên lập kỷ lục về mặt doanh thu. Phía sau những thước phim khốc liệt, là hình bóng một nữ đạo diễn đặc biệt: Nghệ sĩ Ưu tú, Thượng tá Đặng Thái Huyền. Chọn cách kể lại lịch sử bằng điện ảnh, bà mang toàn bộ tâm huyết và trải nghiệm của mình để đưa cuốn tiểu thuyết dữ dội của nhà văn Chu Lai lên màn ảnh rộng - một hành trình vừa khắc nghiệt vừa đầy kiêu hãnh.
Mùa Thu năm nay, chiếc áo thun tối giản trở thành tuyên ngôn phong cách mới, nơi sự tinh gọn gặp gỡ cá tính của thế hệ thời trang hiện đại.
Bạn đang lo lắng vì làn da nhạy cảm và nhiều nốt mẩn đỏ? Những sản phẩm dưỡng da lành tính và chứa nhiều thành phần đặc trị sau có thể giúp bạn giải quyết được vấn đề này.
Thế giới thời trang của Ngô Cẩn Ngôn hoàn toàn trái ngược với phục trang của Mi Lâm trong "Xuân Hoa Diễm".
Ngày 11/10 vừa qua, ELLE Việt Nam đã đồng hành cùng Uniqlo tổ chức sự kiện với chủ đề "Nâng đỡ bản thể tự do - Giải phóng cơ thể bằng áo bra top”.
Phải chăng niềm đam mê ẩm thực không thể đi đôi với các chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả?
Đặng Đỗ Quyên là một nữ yogi và HLV sức khỏe - thể hình với nhiều năm kinh nghiệm. Ở chị, ngoài làn da rám nắng và thân hình tràn đầy nhựa sống, điều dễ dàng nhận thấy là nụ cười “hết cỡ thợ mộc” và năng lượng tích cực tràn trề.
Hailey Bieber luôn nổi bật nhờ vóc dáng gọn gàng, đường nét cơ thể rõ ràng và thần thái khỏe khoắn đúng chất người mẫu. Bạn có bao giờ thắc mắc làm sao để cô luôn giữ được vóc dáng của mình? Bài viết dưới đây từ ELLE sẽ bật mí chế độ ăn của Hailey Bieber - cách mà cô vẫn giữ được thân hình chuẩn siêu mẫu của mình.
Trong một thế giới không ngừng xoay vần với tốc độ chóng mặt, nơi những xu hướng "sớm nở tối tàn", có một dòng chảy ngầm vẫn miệt mài tạo nên bản sắc riêng: thời trang vintage. Không chỉ là sự tái hiện của những thập niên vàng son, diện đồ vintage còn là cách bạn thể hiện cá tính độc đáo, sự trân trọng giá trị bền vững và gu thẩm mỹ không trộn lẫn.
Làm thế nào để hài lòng với cơ thể của mình? Đến phòng tập mỗi ngày! Nhưng bạn đừng quên rằng, mọi liệu trình tập luyện đều chưa trọn vẹn nếu thiếu chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Đồng hồ kim cương xa xỉ là món đồ đôi đầu tiên được cặp đôi Justin Bieber và Hailey Baldwin khoe với người hâm mộ thay vì chiếc nhẫn đính hôn đắt giá.
