Top 5 bài tập giãn cơ đem lại khả năng phục hồi cơ bắp tuyệt vời
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Cùng ELLE khám phá 5 bài tập giãn cơ hiệu quả nhất giúp bạn thư giãn cơ thể, tái tạo năng lượng và tăng cường sự dẻo dai sau những giờ tập luyện căng thẳng.
Một căn bếp gọn - sạch - đẹp không chỉ nhờ việc lựa chọn màu sơn phù hợp, bài trí nội thất hoàn hảo hay thường xuyên lau chùi, dọn dẹp, mà còn phụ thuộc vào cách bạn sắp xếp những vật dụng nhỏ như chai lọ và gia vị. Không chỉ giúp không gian bếp luôn gọn gàng, những chiếc kệ đựng gia vị tiện lợi còn là giải pháp nhằm tối ưu hóa diện tích, nâng tầm thẩm mỹ cho căn bếp và tạo cảm hứng nấu ăn mỗi ngày.
Phần đông những ai bước qua tuổi thanh xuân sẽ thấy tiếc nuối về những điều bản thân chưa làm được. Nếu được quay lại tuổi 20, bạn sẽ thay đổi điều gì?
Người đẹp Hong Nan đã làm các tín đồ yêu thích thời trang phải suýt xoa trước những bộ trang phục hàng hiệu cao cấp mà cô trưng diện trong Quý Ông Trở Lại.
Cuồng nhiệt những tối cuối tuần với nhạc Disco của Dua Lipa hay đắm mình trong những bản tình ca của Taylor Swift...âm nhạc mùa Hè đang đổ bộ khắp mọi nơi, từ chiếc điện thoại, sóng phát thanh cho đến các clip ngắn trên TikTok.
Gây chú ý từ khi lọt vào top 20 Miss Teen 2009, nhưng Chi Pu không dừng lại ở đó mà liên tục nỗ lực lao động không ngừng. Chi hiện đang được đánh giá là một trong những gương mặt trẻ tài năng ở nhiều lĩnh vực và được đông đảo khán giả trẻ hâm mộ.
SEA Games 32 khép lại với vô vàn khoảnh khắc đáng nhớ cùng những cảm xúc thăng hoa và những thành tích ấn tượng từ các tuyển thủ quốc gia Việt Nam. Đây cũng là lần đầu tiên Việt Nam đứng nhất toàn đoàn khuôn khổ SEA Games trên sân khách. Bên cạnh những thành tích đáng nể của đội tuyển Việt Nam, đâu sẽ là những cái tên sáng giá và được đánh giá tài sắc vẹn toàn đầy hứa hẹn của làng thể thao Việt Nam hiện tại và tương lai?
Mùa sao Thủy nghịch hành đầu tiên bắt đầu từ ngày 16/2 đến ngày 9/3 và là một trong ba đợt sao Thủy nghịch hành của năm 2020.
Tối 25/3, tại nhà thi đấu của trường ĐH Kiến trúc (Hà Nội) đã chính thức diễn ra show diễn thời trang của sinh viên ĐH Kiến Trúc mang tên "New Gene".
Mùa lễ hội cuối năm đã đến và chiếc xe tay ga làm quý cô văn phòng mê mẩn nhất năm 2017 là Yamaha Grande cũng đã lộ diện.
Học cách loại bỏ những thói quen xấu sẽ giúp bạn đẹp hơn từng ngày và từ sâu bên trong.
Làm bánh không chỉ là hoạt động làm bếp thông thường mà còn là liệu pháp chữa lành tinh thần hiệu quả. Hương vị ngọt ngào của những mẻ bánh nóng hổi sẽ giúp bạn xua tan muộn phiền của tuần dài bận rộn. Với bộ môn làm bánh, không bao giờ quá muộn để bắt đầu.
Dựa vào những đặc điểm chung của từng cung Hoàng Đạo, mức độ tốt bụng của bạn sẽ có một thứ hạng nhất định nếu xếp từ cao đến thấp.
Đường cong thay đổi Kubler Ross được đưa ra bởi nhà tâm thần học Kubler Ross, hay còn được gọi là mô hình 5 giai đoạn đau buồn và mất mát. Theo đó, mô hình này thể hiện nội tâm giàu cảm xúc của mỗi cá nhân khi đương đầu với những giai đoạn mang tính chuyển đổi.
Với dàn sao “máu mặt” cùng số vốn đầu tư khủng lên đến hơn 25 tỷ won, lại được nhào nặn dưới bàn tay đạo diễn tài năng Han Jae-rim, không quá lời khi nói Emergency Declaration (tựa Việt: Hạ cánh khẩn cấp) là tác phẩm điện ảnh Hàn Quốc được mong chờ nhất mùa hè năm nay. Lấy đề tài thảm họa hàng không, dịch bệnh, phim là chuyến bay tràn ngập cảm xúc về tình người khi đứng trước thảm họa chưa từng có.
Sự hoa lệ hòa quyện vừa đủ liều lượng với nét hiện thực của nhịp sống thời đại đã làm nên một Milan với sức hấp dẫn đặc biệt nhất trong thế giới thời trang huyền ảo và đầy ma lực.
Câu chuyện “cầm cưa", chinh phục những chàng trai quyến rũ nhất trên Trái đất luôn là hành trình không có hồi kết.
Với những nỗ lực của cộng đồng LGBT+ và sự cởi mở của xã hội, nhiều bộ phim về cộng đồng LGBT+ ngày càng phát sóng nhiều hơn, từ phim tình cảm cho đến phim tài liệu.