
Yin Yoga: hành trình chiêm nghiệm thân tâm trí
Yin yoga là hình thức tập luyện chậm, giữ các động tác với thời gian dài nhằm tác dụng sâu vào thân tâm trí người tập.
Yin yoga là hình thức tập luyện chậm, giữ các động tác với thời gian dài nhằm tác dụng sâu vào thân tâm trí người tập.
Là 1 trong 2 người đồng sáng lập Pilates Việt Nam: By Pour Vous Method, Eric Trần có thời gian dài sống và tu nghiệp tại Vương Quốc Bỉ. Năm xưa, sau một tai nạn đe dọa đến chức năng của chân, anh đến với pilates và thành công diệu kỳ trong việc phục hồi.
Sau chuyến đi đầu tiên đến Ma-rốc vào năm 1966, khi vừa 33 tuổi, nhà thiết kế đại tài Yves Saint Laurent đã phải lòng vùng đất này và từ đó, Ma-rốc trở thành nơi ông thỏa sức sáng tạo, là nơi truyền cảm hứng cho những ý tưởng và sử dụng màu sắc táo bạo của mình.
Lagom là nghệ thuật sống vốn đã thấm nhuần vào nền văn hóa Thụy Điển từ bao đời nay. Đây chính là bí quyết giúp người dân của quốc gia xinh đẹp này đạt được cuộc sống cân bằng và hạnh phúc.
Độc thân có thể được hiểu theo nghĩa tích cực, là chìa khóa tự do, cho bạn cơ hội yêu thương, chăm sóc bản thân nhiều hơn, đồng thời cho bạn một cái nhìn mới về cuộc sống.
Lấy bối cảnh trong một thung lũng núi thơ mộng, “The Potato Lab” (tựa Việt: Viện nghiên cứu khoai tây) là bộ phim truyền hình Hàn Quốc mang sắc thái hài hước, nhẹ nhàng. Tác phẩm đánh dấu sự trở lại của Kang Tae Oh sau thời gian dài vắng bóng, đồng thời gánh trên vai kỳ vọng của tvN và Netflix trong việc cứu vãn khung giờ cuối tuần sau thất bại nặng nề của “Hỏi Các Vì Sao” - dự án tiêu tốn 50 tỷ won nhưng không đạt hiệu ứng như mong đợi.
Một trong những mục tiêu năm 2016 của bạn phải chăng là xóa hẳn cụm từ "Tôi đang ăn kiêng"?
Văn Mai Hương khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên khi tung bộ ảnh trong chiếc đầm cut-out táo bạo, khoe trọn đường nét cơ thể hậu “lột xác” thành công.
Phụ nữ Pháp sở hữu net đẹp tự nhiên không gắng gượng với những mẹo trang điểm truyền từ bà và mẹ. Họ đã trở thành hình mẫu lý tưởng của nhiều tín đồ làm đẹp trên thế giới qua hàng thập kỷ.
Năm 2020 đã khép lại với những biến đổi chóng mặt của ngành công nghiệp làm đẹp. Chia tay năm cũ, hãy cùng ELLE bước vào kỷ nguyên mới với những xu hướng, công nghệ vượt bậc và ứng dụng trí thông minh nhân tạo trong việc làm đẹp tại nhà.
Với những ai yêu mến Hotel Del Luna, khi bộ phim kết thúc, hẳn sẽ cảm thấy hụt hẫng đôi chút vì mất đi cảm giác phấn khích, hồi hộp chờ đến ngày được thưởng thức. Hãy bù đắp cho sự trống vắng sắp tới bằng danh sách những bộ phim truyền hình Hàn Quốc tiêu biểu của thể loại lãng mạn kỳ ảo mà ELLE giới thiệu sau đây nhé.
Jennie, Lisa, Jisoo, Rosé - Bộ tứ BLACKPINK đã hội ngộ đủ đầy tại Paris Fashion Week. Bên cạnh đó, nhiều ngôi sao Trung, Thái, Việt cùng góp mặt.
Bạn có mong muốn trở thành cô gái tự tin, phong thái rạng ngời được nhiều người ngưỡng mộ? Làm sao để luôn tự tin vào bản thân mình? Cùng ELLE tìm hiểu nhé.
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn giúp bạn giảm cân? Yoga là câu trả lời dành cho bạn!
Được ra mắt vào dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ, “Ngũ Phúc Lâm Môn” đang nhận được nhiều sự chú ý của các mọt phim cổ trang với cốt truyện ly kỳ, hấp dẫn. Với thời lượng 36 tập, bộ phim lần lượt bóc tách các mối nhân duyên đầy trắc trở nhưng không kém phần hài hước của năm cô con gái nhà họ Lệ.
Sự cô đơn là một trạng thái tinh thần có thể khiến bạn trở nên hụt hẫng và lạc lõng nhưng cũng có thể trở thành cánh cửa mở ra chiều sâu nội tâm bạn chưa từng chạm đến.
Tuần lễ Thời trang New York năm nay tiếp tục gây ấn tượng với các xu hướng làm đẹp mới, từ phấn má tông đất sét, son màu berry quyến rũ đến kiểu tóc rối lấy cảm hứng từ thập niên 1970.
Được ví là “siêu thực phẩm” cho sức khỏe, tảo xoắn thường thấy trong văn hóa Nhật Bản. Người Nhật tin rằng, tảo xoắn giúp họ kéo dài tuổi thọ và duy trì sự trẻ trung ở làn da.