Những thực phẩm giúp thận khỏe mạnh mà bạn nên ăn mỗi ngày
Bên cạnh việc uống đủ nước, hạn chế thức ăn mặn thì bổ sung một số thực phẩm có thể giúp thận hoạt động tốt cũng như giúp bạn phòng tránh những căn bệnh liên quan đến thận.
Bên cạnh việc uống đủ nước, hạn chế thức ăn mặn thì bổ sung một số thực phẩm có thể giúp thận hoạt động tốt cũng như giúp bạn phòng tránh những căn bệnh liên quan đến thận.
Hãy cùng ELLE khám phá bí quyết trang điểm cho dàn người mẫu của show diễn Victoria's Secret năm nay, cũng như chiêm ngưỡng những khuôn diện mộc mạc của họ trước khi được tô điểm.
Giảm cân hiệu quả đôi khi bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trên bàn ăn. Thay vì tìm đến các chế độ ăn khắt khe, bạn có thể tận dụng nguồn rau củ quen thuộc để vừa cung cấp chất xơ, vitamin, vừa hỗ trợ trao đổi chất và giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn mỗi ngày.
Từng được xem là sắc màu của nắng Hè và những chuyến rong chơi bên bờ biển, gam màu san hô đã trở lại trong xu hướng trang điểm mùa Đông với tinh thần thanh lịch, đằm thắm và ngập tràn hơi ấm hơn bao giờ hết. Hãy cùng ELLE biến sắc màu ngọt ngào này thành điểm nhấn sống động trên gương mặt.
Từ Marilyn Monroe trong The Seven Year Itch đến Audrey Hepburn trong Breakfast at Tiffany’s, điện ảnh đã sản sinh những bộ váy vượt thời gian, trở thành biểu tượng của phong cách và nữ tính. Cùng ELLE Việt Nam khám phá qua bài viết sau.
Thông thường, khi chuẩn bị cho sân khấu trọng đại như Coachella, các nghệ sĩ vốn rất chú trọng những màn thay trang phục hào nhoáng để gây ấn tượng với khán giả. Vốn là một biểu tượng phong cách, thật dễ để Jennie đạt được điều này, nhưng cô lại chọn cho mình một lối đi khác: "Less is more". Một trang phục duy nhất để vừa mang đến trải nghiệm xem liền mạch nhất cho khán giả, vừa khẳng định tố chất hòa phối đỉnh cao khi thể hiện những rung cảm hoàn toàn khác biệt chỉ bằng cách thay đổi phụ kiện.
Khéo như Jennie: Trong "Seoul City", ca khúc mang tên quê hương và xuất phát điểm cho sự nghiệp toàn cầu của cô, nữ thần tượng đã có chuỗi tạo hình in đậm dấu ấn văn hoá lẫn tài năng thời trang Hàn từ các thương hiệu nội địa như LEJE và Grace Elwood.
Quần ống rộng không còn là món đồ xa lạ trong tủ đồ của phái đẹp, nhưng để mặc thật đẹp và không nhàm chán thì vẫn là một bài toán cần lời giải. Dành cho nàng hiện đại yêu sự thoải mái nhưng vẫn đề cao tính thẩm mỹ, bài viết sẽ gợi ý những cách phối đồ vừa đơn giản vừa thời thượng, giúp chiếc quần ống rộng quen thuộc được “lột xác” với diện mạo hoàn toàn mới mỗi ngày.
Hóa thân thành nàng thơ trong khung hình Xuân với muôn sắc thái từ sự kết hợp giữa kiểu tết tóc tinh tế và dáng áo dài duyên dáng.
Tuần lễ mới mang đến cho 12 cung hoàng đạo những bước chuyển quan trọng. Giữa tuần, bạn cần đối diện với mâu thuẫn để tìm giải pháp thay vì né tránh. Vào Thứ Sáu, sự di chuyển của các chòm sao thổi bùng cảm xúc bất ngờ trong chuyện tình cảm, mở ra thời gian giao tiếp tinh tế. Nhưng cũng từ đây, sao Hải Vương bắt đầu nghịch hành, là lúc bạn cần soi chiếu nội tâm, chữa lành vết thương cảm xúc và cẩn trọng với những ranh giới mờ nhạt trong các mối quan hệ.
Năng lượng của 12 cung hoàng đạo xoay quanh sự cân bằng và khởi đầu mới. Mercury bước vào Thiên Bình, mở ra cơ hội hàn gắn, thương lượng và mang lại sự hòa hợp trong các mối quan hệ. Đây là thời gian mà vũ trụ nhấn mạnh sự tinh tế và ổn định trong tình yêu lẫn công việc, có thể mang đến vài bất ngờ về tài chính hoặc cảm xúc. Cuối tuần xuất hiện nguyệt thực trong Xử Nữ, là lời nhắc bạn nên thiết lập thói quen, chăm sóc bản thân và lên kế hoạch bền vững cho chặng đường tới.
Tuần mới mang đến những chuyển biến quan trọng cho 12 cung hoàng đạo. Giữa tuần, Mặt Trời và sao Hải Vương gặp nhau lần cuối ở Song Ngư, tạo cơ hội để kết nối với ước mơ và khai thác sự sáng tạo. Ngay sau đó, mùa Bạch Dương khởi động, mang đến nguồn năng lượng mạnh mẽ nhưng cũng đòi hỏi sự kiểm soát để tránh bốc đồng. Cuối tuần, khi sao Kim nghịch hành gặp Mặt Trời, mở ra những bước ngoặt trong chuyện tình cảm, khuyến khích bạn buông bỏ quá khứ và định hình lại tương lai.
Không chỉ là minh tinh nổi bật của điện ảnh thế giới, Cate Blanchett còn là một biểu tượng thời trang trên thảm đỏ. Từ Cannes, Oscar đến BAFTA, nữ diễn viên gây ấn tượng bởi phong cách cá nhân nhất quán, lựa chọn trang phục tinh tế và khả năng truyền tải thông điệp thú vị qua mỗi lần xuất hiện.
Trong không gian trầm mặc và đậm dấu ấn di sản của Kyoto, Dior vừa trình làng BST Fall 2025 – một bản giao hòa đầy mê hoặc giữa nghệ thuật may đo Pháp và tinh thần Nhật Bản cổ kính. Maria Grazia Chiuri, Giám đốc Sáng tạo dòng thời trang nữ của nhà mốt, đã một lần nữa khẳng định sự am hiểu sâu sắc về văn hóa và khả năng chuyển hóa di sản thành ngôn ngữ thời trang đương đại.
Các giải pháp mới giúp hỗ trợ những người gặp tình trạng thiếu ngủ đồng thời nâng cao sức khỏe toàn diện đã được Samsung đặt mục tiêu nghiên cứu và đã đạt được một số thành tựu đáng chú ý.
Âm nhạc là một phần thiết yếu của cuộc sống – nguồn năng lượng nuôi dưỡng con người trong từng nhịp sinh hoạt thường nhật. Với Daniel Lee, âm nhạc còn là mạch nguồn sáng tạo và thúc đẩy sự táo bạo trong anh. Khi mai mối nó với thời trang cho BST Burberry Xuân-Hè 2026, Daniel Lee vừa giới thiệu một trong những BST có sắc màu rạng rỡ và lạc quan bậc nhất trong quá trình lèo lái thương hiệu.
Làm thế nào để chụp ảnh flatlay đẹp là thắc mắc của rất nhiều người. Vậy đâu là bí quyết để làm chủ nghệ thuật chụp ảnh sắp đặt này?
Buổi fan meeting của Lingling Kwong và Orm Kornnaphat tại Việt Nam đã chính thức diễn ra, mang đến những khoảnh khắc đáng nhớ cho người hâm mộ. Không chỉ gây ấn tượng bởi sự gần gũi và tương tác ngọt ngào, cặp đôi còn thu hút sự chú ý với phong cách thời trang cuốn hút.