Theo nghiên cứu của đại học King’s College London, hơn 60% người cho rằng những lo âu về dịch Covid-19 làm giấc ngủ của họ ngày càng kém hơn. Khi chúng ta chú ý hơn đến việc chăm sóc bản thân, nâng cao sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ trở thành mối quan tâm lớn.
Tuy nhỏ bé nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Vậy bạn có biết ăn trứng có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc vóc hay không? ELLE sẽ cùng bạn khám phá lợi ích nổi bật và cách ăn trứng khoa học để hấp thu tối đa dinh dưỡng.
Mùa Đông này, nàng chọn kem dưỡng nào để da được nâng niu và bảo vệ êm dịu nhất?
Được tinh chiết từ các đoạn DNA của cá hồi, PDRN đang vươn lên thành “ngôi sao” càn quét thế giới mỹ phẩm nhờ khả năng tái tạo và trẻ hóa da vượt trội.
Không chỉ ở Hàn Quốc, chất nhầy ốc sên còn đang “làm mưa làm gió” trên toàn cầu. Với những công dụng tuyệt vời cho làn da, liệu đây có thực sự là lựa chọn đáng tin cậy cho làn da sáng khỏe?
Sự tích tụ dầu thừa, tế bào chết và thói quen sinh hoạt hằng ngày đều có thể khiến mụn cám xuất hiện và quay trở lại thường xuyên. Tuy nhiên, chỉ với vài thay đổi trong chu trình chăm sóc da tại nhà của mình, bạn hoàn toàn có thể giảm tình trạng này tại nhà, mang lại làn da mịn màng, sáng khỏe hơn.
Tẩy trang từ nguyên liệu tự nhiên đang trở thành xu hướng được ưa chuộng bởi khả năng làm sạch nhẹ nhàng, an toàn và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Giảm cân không còn là thách thức khi bạn biết cách bổ sung những thức uống lành mạnh vào thực đơn hàng ngày.
Ở mức độ lý tưởng, độ pH da của bạn nên dưới 5, khoảng 4,7. Điều này có nghĩa là những loại nước có độ kiềm cao có nguy cơ gây tổn thương cho làn da của bạn, bao gồm cả nước máy bạn đang dùng để rửa mặt hằng ngày.
Chiết xuất hoa trà đỏ với sức mạnh tái tạo phi thường và mạnh mẽ chính là cốt lõi của dòng sản phẩm làm đẹp bền vững, chống lại các tác nhân gây lão hóa của nhà CHANEL: N°1 DE CHANEL. Vẻ đẹp tự nhiên gói gọn trong một chữ: năng lượng. Một vẻ đẹp đầy cảm quan, vượt thời gian và lan tỏa từ nội lực thâm sâu.
Chỉ trong 5 ngày ngắn ngủi, ngọc nữ Trung Quốc Lưu Diệc Phi khiến công chúng bất ngờ khi giảm tới 6,5kg nhờ chế độ ăn đơn giản.
Bạn sẽ không phải lo lắng về tình trạng khô da vào mùa lạnh với những bí quyết dưỡng da từ ELLE.
Dưỡng tóc không chỉ phụ thuộc vào di truyền, môi trường hay các sản phẩm chăm sóc, mà còn thông qua chế độ dinh dưỡng cân bằng. Hãy cùng ELLE tìm hiểu các loại thực phẩm giúp tóc bạn mạnh khỏe từ bên trong.
Mặt nạ giấy từ lâu trở thành cái tên nổi bật trong ngành làm đẹp nhờ công dụng dưỡng da và giúp làn da được “hồi sinh” tức thời.
Dopamine, hay còn được gọi là “hormone hạnh phúc”, giúp bạn duy trì năng lượng, động lực và tinh thần tích cực. Khi thiếu hụt hormone này, bạn dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi và buồn chán.
Ngoài công dụng tẩy tế bào chết, axit glycolic còn có nhiều lợi ích khác đối với làn da của phái đẹp.
Tất cả chúng ta đều đã từng ngay lập tức muốn loại bỏ sự xuất hiện của mụn bằng những phương pháp mạnh nhất. Và kết quả thu về lại là những vết bong tróc khó chịu, ảnh hưởng ít nhiều đến vẻ ngoài của làn da. Hãy dừng ngay việc làm tổn thương làn da theo cách đó bằng cách tham khảo những sản phẩm điều trị mụn được ELLE gợi ý ngay sau đây.
Đối phó với mụn cám không còn là nhiệm vụ bất khả thi nếu bạn “thuộc lòng” những lưu ý khi chăm sóc da sau.
