Kết quả tìm kiếm: bài tập hít thở

bài viết liên quan

Bài tập phục hồi sức khoẻ

Những bài tập cải thiện sức khoẻ hậu COVID-19

Nhức đầu, chóng mặt, hụt hơi, suy giảm trí nhớ… đều là những biểu hiện của hội chứng COVID-19 kéo dài hay còn được gọi là hội chứng hậu COVID-19. Mắc bệnh COVID-19 càng nặng thì hậu COVID-19 sẽ càng kéo dài. Vì thế nếu không rèn luyện sức khoẻ thì ta có thể sẽ gặp những hiểm hoạ khôn lường.

06/04/2022
Hít thở đúng cách - Elle

Hít thở đúng cách như thế nào?

Hít thở đúng cách có rất nhiều lợi ích có khi bạn chưa từng biết như: giúp giảm stress, cải thiện sức chịu đựng cho các bài tập luyện và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

18/07/2016
XG-TGIF Cropped

XG – Sức hút ẩn của “nhân tố X” tái định vị thời trang thần tượng

“Cơn gió lạ” đã chuyển hoá thành “cơn lốc” điên đảo kể từ màn ra mắt vào năm 2022. Vừa giải mã cảm hứng đằng sau phong cách của XG, vừa quan sát xem tủ đồ của các cô gái cá tính đã tiến triển như thế nào để nhận thấy sự thiên biến vạn hóa và nhiều tiềm năng bùng nổ hơn nữa trên địa hạt thời trang - âm nhạc.

23/06/2024
dấu hiệu ai đó đang dùng luật hấp dẫn để thu hút bạn vào cuộc sống

Dấu hiệu ai đó đang dùng luật hấp dẫn để thu hút bạn vào cuộc đời họ

Chúng ta thường nghe đến việc dùng luật hấp dẫn để thu hút một ai đó. Vậy đã bao giờ bạn thử nghĩ ngược lại rằng ai đó cũng đang làm điều tương tự để thu hút bạn vào cuộc sống của họ? Nếu bạn cảm thấy như có một sợi dây vô hình kéo bạn đến gần ai đó dù trước đây bạn không quá chú ý đến họ, đó có thể là dấu hiệu cho thấy người ấy đang sử dụng luật hấp dẫn để thu hút bạn.

18/09/2024
thư kỳ tại thảm đỏ cannes 2025

Thư Kỳ thu hút mọi ánh nhìn tại thảm đỏ Cannes 2025

Ngày 10 của Liên hoan phim Cannes 2025 đánh dấu một trong những khoảnh khắc thời trang khó quên. Trong làn sóng ống kính, váy dạ hội và hương nước hoa Địa Trung Hải, Thư Kỳ bước ra như một điểm nhấn bất khả thay thế.

23/05/2025
chánh niệm

Thực hành chánh niệm với 8 bài tập đơn giản

Chánh niệm không chỉ là thiền định mà còn đề cập đến cách sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc. Với 8 bài tập đơn giản sau, bạn có thể rèn luyện sự tập trung, thư giãn tâm trí và kết nối sâu hơn với bản thân giữa nhịp sống bận rộn.

24/10/2025