Theo Bác sĩ Mary Claire Haver: “Giai đoạn tiền mãn kinh là điều không thể tránh khỏi, nhưng bạn có thể vượt qua nó một cách nhẹ nhàng và chủ động“. Làm thế nào để hiểu rõ và chăm sóc sức khỏe toàn diện trong giai đoạn này? Mời bạn cùng ELLE tìm hiểu về những triệu chứng phổ biến và giải pháp hiệu quả trong bài viết dưới đây.
Cà phê sáng vốn đã trở thành một thói quen không thể thiếu đối với nhiều người. Hương vị đặc trưng, mùi thơm nồng nàn và sức mạnh của sự tỉnh táo chính là những thứ khiến cà phê trở thành một thức uống yêu thích và không thể thay thế đối với nhiều người. Tuy nhiên, liệu cà phê có thực sự là chiếc chìa khóa vàng mở ra sự tỉnh táo và trạng thái hưng phấn cho mọi người hay còn những khía cạnh khác khiến chúng ta phải nhìn lại thói quen của mình? Hãy cùng ELLE đi tìm câu trả lời.
Nữ ca sĩ đã thăng trầm với âm nhạc Việt Nam suốt nhiều năm và nam ca sĩ vừa quyết định rời châu Úc trở về Việt Nam đã gặp nhau ở đam mê, ước mơ chung để đi tới việc cùng cho ra những nhạc phẩm tuyệt vời. Trong cuộc trò chuyện với ELLE vào số đầu tiên của năm 2014, cả hai đã bộc bạch rất nhiều điều xung quanh sự kết hợp cùng nhau và cả những tương đồng đầy thú vị ở vai trò người thắp lửa cho thế hệ đi sau.
Từ vỏ chuối, vỏ quýt, vỏ táo cho đến vỏ dưa hấu, người dùng TikTok không ngừng chia sẻ cách sử dụng những nguyên liệu tự nhiên này để dưỡng ẩm, chống oxy hóa và làm sáng da. Liệu những phương pháp này có thực sự hiệu quả hay chỉ là trào lưu nhất thời?
“Người đàn bà trong tôi” không chỉ là cuốn tự truyện của một ngôi sao, mà hơn hết, nó còn là câu chuyện cảm động về hành trình tìm lại tự do, danh tính và quyền tự chủ của một con người. Ở đó, ta thấy một phiên bản Britney Spears khác – chân thực và đau lòng đằng sau ánh đèn rực rỡ.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách chăm sóc sức khỏe bền vững, không áp lực nhưng đủ hiệu quả, thì bốn thói quen dưới đây chính là gợi ý lý tưởng để khởi đầu.
Nói không với cardio khi bạn đã biết qua 6 cách biến sự vận động trở thành một niềm vui ngay sau đây.
Năm nay, tháng Tư đánh dấu một cột mốc lịch sử trọng đại: sự kiện 30/4/1975 - kỷ niệm 50 năm kể từ ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước. Trong không khí hân hoan và rộn ràng, tất cả chúng ta đều đang hướng về những chiến thắng vẻ vang làm nên hình hài đất nước. Đây là dịp lý tưởng để mỗi người dân Việt Nam nhìn lại hành trình dựng nước, giữ nước, khám phá những dấu son chói lọi và thêm trân trọng những hy sinh thầm lặng của thế hệ cha ông qua từng trang sách lịch sử.
Năm 2019 đã trôi qua quá nửa rồi, nhưng không sao, bạn vẫn còn thời gian để khám phá những thành phố văn hóa được gợi ý bởi The Culture Trip đấy!
Em trai của Brad Pitt là một kỹ sư vi tính, chị gái Jude Law là nghệ sĩ có ảnh hưởng ở London, Scarlett Johansson có một người anh sinh đôi rất gần gũi với Barack Obama… Cùng ngắm xem các anh chị em của sao như thế nào nhé.
Càng trưởng thành, chúng ta càng khó tránh những nếp nhăn dần hình thành trên gương mặt. Đó là dấu vết thời gian xác thực nhất, cũng sắc bén nhất. Làm sao để khiến chúng mờ đi và gương mặt bạn tươi trẻ trở lại?
Dù đã thống trị ngành công nghiệp âm nhạc hơn một thập kỷ, Lady Gaga vẫn liên tục sáng tạo và thay đổi trong các dự án dưới nhiều vai trò, cho thấy một nghệ sĩ không ngừng tiến về phía trước.
Các cô gái ơi, đã đến lúc bắt tay thực hiện ngay những ước muốn đơn giản nhưng thường-bị-trì-hoãn rồi đấy. Cùng ELLE thêm chút hứng khởi cho cuộc đời bằng những phút giây ngẫu hứng nhé!
Liên hoan Âm nhạc châu Âu năm nay hứa hẹn có nhiều bất ngờ thú vị.
Quy chuẩn về hình thể chuẩn của phụ nữ đã thay đổi, trước kia đùi to, hông to là khuyết điểm nhưng ngày nay sở hữu bắp đùi to săn chắc, hông nở nang được xem là thân hình lý tưởng mà nhiều phụ nữ đang theo đuổi.
Nhiều bà mẹ siêu nhân về sớm hơn đón con, ngồi giúp con học bài, rồi thức khuya làm nốt việc khi con đã ngủ. Sáng mai lại đến công sở và chiều lại về sớm đón con... sự cân bằng hầu như là xa xỉ!
[Tạp chí ELLE - 8/2016] Văn Mai Hương và mẹ Mai Anh đến buổi chụp hình trong tâm thế vô cùng thoải mái. Hương không phải là cô gái ngọt ngào qua lời nói, cũng không cần gượng ép thể hiện điều đó trước người lạ, cô liên tục trêu mẹ. Mẹ vừa trang điểm, vừa nhìn con, bao dung mỉm cười…
Gọi cho Lê Hiền Minh vào thời điểm cả thành phố bước vào những ngày phong tỏa đầu tiên của tháng 7, người viết nhanh chóng nhận ra sự ấm áp trong chất giọng xen lẫn âm điệu hào sảng quen thuộc của Sài Gòn ở cô. Có vẻ như dù trong tình thế nào hay bất kỳ chủ đề nào, Minh vẫn duy trì sự sôi nổi và năng lượng tích cực đáng nể.
