Cột sống giúp nâng đỡ trọng lượng cho cơ thể đồng thời cũng là phần phải chịu hoạt động nhiều nhất. Giữ một cột sống khỏe sẽ giúp thăng bằng cơ thể tốt hơn và mọi vận động trở nên tự do, dễ dàng hơn.
Là một nữ diễn viên Gen Z, sống ở nước ngoài từ nhỏ và tạo được dấu ấn bởi những vai diễn cá tính, hiện đại, lần đầu đảm nhận vai chính của một dự án cổ trang thuần Việt là một thách thức, nhưng cũng là cơ hội để Kaity Nguyễn phá bỏ những giới hạn của chính mình. Bản năng phụ nữ học được từ bà, từ mẹ đã giúp cô gái 24 tuổi chinh phục vai diễn phức tạp này.
Một năm với nhiều biến động với những thăng trầm của toàn ngành làm đẹp. Cùng ELLE Việt Nam điểm qua 21 khoảnh khắc và cột mốc đáng nhớ nhất trong năm vừa qua.
Tháo hết lớp vỏ ngoài thô ráp, Suboi bây giờ yên vui, đơn giản vì chị cứ tự nhiên mà đi thôi.
Trà xanh và rượu vang đỏ thường được nhắc đến với hiệu quả ngăn ngừa lóa hóa ấn tượng. Tuy nhiên “vượt mặt” cả hai đối thủ nặng ký trên, lựu đỏ là “ngôi sao” trong danh sách thành phần dưỡng da có công dụng tái sinh thần kỳ.
Xu hướng sống thiên về thế giới nội tâm đã vô tình tạo cho người hướng nội một “vỏ bọc” bí ẩn và khó nắm bắt trong mắt người đối diện. Họ thường bị đóng khung bởi những định kiến như rụt rè, nhút nhát, tự cô lập, chống đối xã hội, giao tiếp kém… Tuy nhiên, trên thực tế, những người hướng nội lại sở hữu một sức hút riêng và những điểm mạnh đặc biệt.
Nếu bạn vẫn chưa biết đi đâu, chơi gì trong những ngày đầu năm, đừng bỏ qua những địa điểm mới mẻ và độc đáo ELLE giới thiệu sau đây.
Đón năm mới với làn da thơm mát, mịn màng cùng 10 dòng sữa tắm sở hữu công nghệ lưu hương độc đáo và dưỡng chất chăm sóc da toàn diện.
Làm việc tại nhà trong thời gian dài để đối phó với COVID-19 có thể khiến chúng ta lười vận động, dễ thèm ăn và căng thẳng hơn.
Collagen được coi là thần dược trong việc giữ lại vẻ đẹp của thanh xuân, nhưng không hẳn ai hiểu rõ được ảnh hưởng của loại "thần dược" này.
Ngoài những công dụng đã quá quen thuộc cho làn da như khả năng làm dịu vết bỏng hay chữa lành da cháy nắng, lô hội còn là một thành phần tự nhiên giúp cải thiện mụn hiệu quả. Đây chính là “trợ thủ đắc lực” trong cuộc chiến với mụn nhờ khả năng kháng khuẩn, chống viêm và duy trì độ ẩm tối ưu cho làn da của bạn.
Với tôn chỉ "more is more and less is a bore", bữa tiệc sôi động của màu sắc và họa tiết trong Emily In Paris sẽ giúp bạn khơi nguồn hứng khởi và lạc quan bắt nguồn từ những bộ trang phục hàng ngày.
Thời tiết lạnh hơn là lúc chúng ta lười đến phòng tập hoặc không muốn tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời. Tuy nhiên, vẫn có cách khiến bạn chỉ cần nằm ở nhà chăn ấm, nệm êm, xem Netflix mà vẫn có thể sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ.
Thế giới hiện đại vận động không ngừng, và nhịp sống của mỗi người cũng ngày càng hối hả. Đặc biệt với chị em phụ nữ hiện đại, họ phải gánh vác trên vai nhiều trách nhiệm, từ công việc, sự nghiệp đến gia đình và các mối quan hệ xã hội, khiến việc chăm sóc bản thân đôi khi bị bỏ ngỏ. Giữa guồng quay tất bật ấy, một số phụ nữ đã lựa chọn giữ gìn sắc vóc thông qua xu hướng “Buông NẶNG sống NHẸ"- một lối sống chú trọng sự cân bằng và hạnh phúc từ bên trong.
Trước Điên Thì Có Sao, truyền hình Hàn Quốc đã có nhiều tác phẩm xoay quanh các vấn đề sức khỏe tinh thần, đáng báo động trong thời đại mới.
Được ra mắt vào dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ, “Ngũ Phúc Lâm Môn” đang nhận được nhiều sự chú ý của các mọt phim cổ trang với cốt truyện ly kỳ, hấp dẫn. Với thời lượng 36 tập, bộ phim lần lượt bóc tách các mối nhân duyên đầy trắc trở nhưng không kém phần hài hước của năm cô con gái nhà họ Lệ.
Năm 2018 được dự báo là năm mà sức mạnh nữ quyền sẽ được đẩy mạnh hơn bao giờ hết tại Kinh đô Điện ảnh Hollywood, dựa trên một loạt những cái tên được vinh danh tại lễ trao giải Oscar vừa qua.
Việc chăm sóc da không chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài mà còn bắt đầu từ bên trong với những thực phầm giàu chất dinh dưỡng.
