
Những bài tập vai đơn giản dành cho dân văn phòng
Cuộc sống văn phòng gắn liền với những giờ ngồi liên tục khiến các cơ ở vai gáy trở nên căng cứng, tiềm ẩn nguy cơ thoái hóa đốt sống.
Cuộc sống văn phòng gắn liền với những giờ ngồi liên tục khiến các cơ ở vai gáy trở nên căng cứng, tiềm ẩn nguy cơ thoái hóa đốt sống.
Câu chuyện các cô gái “lấn sân” sang ngành vận tải, CNTT hay xây dựng không còn là một việc quá mới lạ, nhưng vẫn luôn nhận được những ánh mắt e ngại, dè chừng.
Tủ đồ nam giới mùa Thu - Đông năm nay không còn những chiếc áo khoác xám xịt và rộng thùng thình. Bảng màu sáng kết hợp những chất liệu nhẹ nhàng cùng phom dáng gọn gàng của những chiếc áo choàng mùa mới giúp phái mạnh giữ ấm mà vẫn vô cùng hợp mốt.
Lựa chọn những sắc màu phong thuỷ phù hợp sẽ mang đến nhiều sự may mắn, sức khỏe và tiền tài dành cho 12 con giáp trong năm 2024 này.
Phượng Hoàng cổ trấn nổi tiếng vì vẻ đẹp vừa cổ kính vừa thơ mộng của các tòa nhà gỗ cổ hơn ngàn năm dọc hai bên bờ Đà Giang. Và hơn thế nữa, cổ trấn nằm ở phía Tây tỉnh Hồ Nam nay được bao bọc bởi các dãy núi và vô số câu chuyện huyền hoặc về tộc người Miêu
Triết lý tối giản đặc trưng của UNIQLO kết hợp với sắc màu tươi sáng tạo nên những "khoảnh khắc rực rỡ" trong BST mới nhất - nơi vẻ đẹp đơn giản nhưng tinh tế tỏa sáng dưới nắng Hè Copenhagen và Athens.
Từ kiểu tóc đuôi ngựa cao đặc trưng cho đến những lọn tóc đỏ rực trong bộ phim Victorious, nàng "công chúa nhạc pop" Ariana Grande đã sở hữu cho mình một bộ sưu tập những kiểu tóc mang đậm thương hiệu cá nhân.
Có vô vàn nỗi sợ trong cuộc sống của chúng ta, có những điều ta có thể chia sẻ với mọi người nhưng cũng có những điều nó cứ ám ảnh ta mãi mà bản thân lại không thể nói ra với ai.
Để phát huy tối đa công dụng của vitamin C trong việc dưỡng sáng và trẻ hoá, bạn hãy thử kết hợp cùng 4 hoạt chất “ăn ý” sau đây trong chu trình chăm sóc da.
Trong nhịp sống hối hả của đô thị, tình yêu vẫn luôn là một bài toán nhiều ẩn số. Tại Sài Gòn - thành phố của những cơ hội và biến động, tình yêu dường như cũng mang một sắc thái riêng: cởi mở nhưng mong manh, dễ kết nối nhưng cũng dễ rời xa. Khi người trẻ đặt sự nghiệp và trải nghiệm cá nhân lên hàng đầu, liệu họ có còn đủ kiên nhẫn để xây dựng một mối quan hệ bền vững? Hãy cùng thạc sĩ tâm lý học Minh Red khám phá những sắc thái thú vị của tình yêu nơi thành phố không ngủ này.
Đôi lúc, chúng ta quay cuồng trong nhịp độ công việc, sinh hoạt để rồi chật vật để tìm ra con đường để giải tỏa mọi cảm xúc dồn nén. Để bỏ đi những hỗn độn ấy, bạn cần lắng nghe bản thân và thực hành luyện tập cho tâm trí, bởi tựa như mặt hồ yên ắng, tâm trí tĩnh lặng sẽ phản chiếu rõ bản chất của sự vật, vấn đề bạn gặp phải và không làm lay động cuộc sống thường nhật. Trong đó, bạn có thể tham khảo những lời dạy, triết lý của các bậc thiền sư như chiếc chìa khóa mở lối đến sự bình yên. Khi áp dụng những lời dạy này, có thể bạn sẽ dần tìm thấy sự cân bằng trong tâm hồn, vượt qua những khó khăn thử thách và sống một cuộc đời thật hạnh phúc.
Với 5 ngày du lịch Bali, bạn có thể thưởng thức văn hóa Hindu, thăm những địa danh nổi tiếng và trải nghiệm cảm giác mạo hiểm thú vị.
Trong số các chòm sao, có 9 cung hoàng đạo mang tư chất cực kì mạnh mẽ. Họ được sinh ra với vận mệnh làm những điều lớn lao và tìm kiếm thành công trong cuộc sống.
Vượt qua cái bóng của người đi trước là Heath Ledger, Joaquin Phoenix đã xuất sắc giành được nhiều giải thưởng khác nhau với vai diễn Joker. Giờ đây, Phoenix đang được xem là ứng cử viên nặng ký nhất cho tượng vàng Oscar 2020.
Vừa giữ nét duyên dáng truyền thống vừa bắt kịp xu hướng hiện đại, ELLE sẽ gợi ý cho bạn những bản phối thời trang khai niên tràn đầy hứng khởi.
Bộ phim "Steve Jobs" là một trong những tác phẩm điện ảnh lớn của Michael Fassbender trong năm 2015 và 2016 bên cạnh “Macbeth”, "X-Men: Apocalypse” và “Assassin’s Creed”.
Tóc ướt, da mềm, makeup tối giản và cơ thể đầy sức sống. trước biển, chỉ cần nguyên sơ là chính mình.
Trong số các hoạt chất có công dụng dưỡng sáng và làm trắng da, đâu là thành phần không thể thiếu trong chu trình skincare nếu bạn muốn sở hữu nước da hồng hào, đều màu?