Kết quả tìm kiếm: back kick squat

bài viết liên quan

hồ ý hoàn áo đỏ

Hồ Ý Hoàn: Lòng mang mộng tưởng, dũng cảm nghênh chiến

Được mọi người chú ý từ vai diễn Từ Sơ Nguyệt trong Ly Nhân Tâm Thượng, Hồ Ý Hoàn lần nữa gây ấn tượng với khán giả truyền hình qua bộ phim Nỗi Vương Vấn Của Hạ Tiên Sinh với nhân vật Tần Dĩ Duyệt vừa được lên sóng trong thời gian vừa qua. Dù chỉ là gương mặt trẻ mới gia nhập con đường diễn xuất trong những năm gần đây, nhưng cô gái nhỏ sinh năm 1995 này chưa từng sợ hãi, dũng cảm đương đầu mọi thử thách để đạt được mục tiêu phía trước.

10/08/2021
Hình ảnh các phụ nữ đang tập bài tập Kegel.

Bài tập Kegel cơ bản: Bí quyết giúp phái đẹp thăng hoa trong “chuyện yêu”

Không chỉ hỗ trợ sức khỏe vùng chậu, bài tập Kegel còn là chìa khóa giúp phụ nữ tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể, cải thiện cảm giác và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể chủ động chăm sóc sức khỏe sinh lý một cách tinh tế và hiệu quả.

11/07/2025
9 gợi ý ẩm thực mùa Thu đặc sắc dành cho gia đình

9 gợi ý ẩm thực mùa Thu đặc sắc dành cho gia đình

Những gợi ý ẩm thực đặc sắc mà elle.vn gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều chọn lựa để đổi vị bữa ăn cuối tuần cho gia đình mình hoặc cũng rất phù hợp cho một dịp kỷ niệm đặc biệt cùng người thân.

19/09/2018
poster our movie phim review elle việt nam

[Review phim] “Our Movie”: Bản tình ca đầy hoài niệm

“Our Movie” là bộ phim thể loại melodrama của đài SBS do Lee Jung Eum đạo diễn chính thức ra mắt khán giả ngày 13/6. Phim là một câu chuyện tinh tế, khắc họa hành trình hai con người gặp gỡ nhau ở ngưỡng cửa chông chênh nhất của cuộc đời, cùng tìm thấy ý nghĩa tồn tại thông qua nghệ thuật và cảm nhận những cung bậc tình yêu, sự hối tiếc và niềm hy vọng.

18/06/2025
Cô gái choàng khăn tắm gợi nhắc thói quen giặt khăn bao lâu một lần để khăn luôn thơm sạch.

Giặt khăn bao lâu một lần để bảo vệ làn da?

Giặt khăn bao lâu một lần để làn da luôn sạch khỏe và không lo mụn viêm, kích ứng? Tưởng đơn giản nhưng nếu làm sai, thói quen dùng khăn mỗi ngày có thể âm thầm gây hại cho làn da bạn.

07/08/2025
phim hay netflix 2023

22 tựa phim Hàn Quốc được xem nhiều nhất trên Netflix năm 2023

Năm 2023 tiếp tục là một năm đại thắng của làng phim ảnh xứ kim chi khi nhiều tác phẩm truyền hình nối tiếp nhau tạo tiếng vang trên màn ảnh nhỏ. Tựa như một bữa tiệc đa sắc màu, mỗi bộ phim đều đọng lại trong lòng người xem những hậu vị khó quên.

30/12/2023
cô gái tóc đen có cái tôi cao

7 cách giúp bạn kiểm soát cái tôi để đạt được thành công

Khi được bộc lộ đúng mức, cái tôi có thể trở thành nguồn động lực thúc đẩy bạn vươn tới thành công. Trái lại, nếu cái tôi trở nên quá lớn và chi phối bạn, nó sẽ dễ khiến bạn mất đi khả năng đánh giá toàn diện và bỏ lỡ nhiều cơ hội quý giá để phát triển bản thân.

15/08/2024
quy trình dưỡng da 8

Thuật dưỡng da tối giản “Marie Kondo”

Khi thế giới quay về xu hướng MINIMALISM - TỐI GIẢN, các tín đồ làm đẹp cũng cần nhìn lại quy trình dưỡng da mỗi ngày. Làm sao để giảm số lượng sản phẩm nhưng vẫn duy trì hiệu quả dưỡng da tối ưu?

05/02/2021
Bí quyết dưỡng trắng da với serum NNO VITE của diễn viên Minh Trang

Diễn viên Minh Trang: “Da hoàn hảo từ chu trình dưỡng trắng tối giản”

Minh Trang thường được người hâm mộ ưu ái với những tên gọi như “thần tiên tỷ tỷ” hoặc “Baifern Pimchanok phiên bản Việt”. Nhan sắc thanh thuần cùng làn da trắng ngần của cô khiến nam giới phải mềm lòng, và nữ giới thì tò mò tự hỏi:“Bí quyết nào giúp Minh Trang bảo toàn được làn da trắng tựa sương mai như thế?”

17/03/2022
3 lời khuyên giảm cân an toàn và hiệu quả

3 lời khuyên giảm cân an toàn và hiệu quả

Chỉ số cơ thể BMI có nói lên sức khỏe của bạn? ELLE đã có cuộc trò chuyện với Nicole Hankins về chủ đề tập luyện dành cho phái nữ, các lời khuyên và bài tập dành cho những người không có nhiều thời gian.

23/04/2013
12 con giap - elle vietnam

Dự báo tử vi 12 con giáp tuần mới từ 25/12 đến 31/12

Sẽ không có gì đúng tuyệt đối, nhưng đây sẽ là một điềm dự báo với những thử thách và cơ hội mới, lá số tử vi giúp 12 con giáp dự đoán được vận mệnh của bạn trong tương lai, đặc biệt là trong tuần mới này nhé!

27/12/2017
6 bí quyết làm đẹp tại nhà- ELLE Việt Nam

6 bí quyết làm đẹp tại nhà

Hãy cùng Elle tìm hiểu 6 cách làm đẹp theo phương pháp DIY (Do-it yourself) mà các chuyên gia khuyên, giúp chống lại những “tai họa sắc đẹp” thường xuyên xảy ra với bất kì ai.

25/05/2015
phim tâm lý baby reindeer netflix

[Review phim] “Baby Reindeer” – Nghịch lý của tội ác

Do Daisy Haggard đạo diễn và dựa trên câu chuyện có thật của diễn viên hài độc thoại - Richard Gadd, “Baby Reindeer” là cuộc khám phá đầy mê hoặc về các chủ đề phức tạp, tăm tối như danh tính, dục vọng, khoái cảm của nạn nhân, mặt tối trong bản chất con người… Bộ phim đình đám mới nhất của Netflix đang tạo được ấn tượng mạnh mẽ với người xem và các nhà phê bình, được chấm 98% điểm tươi trên Rotten Tomatoes.

10/05/2024
Jang wonyoung có làn da không tì vết nhờ chăm chỉ chăm sóc da

Bí quyết chăm sóc da mặt dành cho cô nàng “cú đêm”

Dù bạn là “cú đêm” chính hiệu hay chỉ thỉnh thoảng ngủ muộn vì deadline, làn da vẫn cần được chăm sóc đúng cách mỗi tối. Chỉ cần một chu trình skincare tối giản và khoa học, bạn hoàn toàn có thể giữ làn da luôn ẩm mượt, tươi sáng bất chấp lịch sinh hoạt ngược giờ.

24/04/2025