Kết quả tìm kiếm: back kick squat

bài viết liên quan

Phụ nữ hạnh phúc và tin tưởng vào tương lai

Phụ nữ hạnh phúc và tin tưởng vào tương lai

Phụ nữ hạnh phúc và tin tưởng vào tương lai là kết luận từ 23.756 câu chuyện về hạnh phúc được kể bởi nữ độc giả ELLE ở 42 quốc gia, trong đó 70% dưới 35 tuổi, 80% tốt nghiệp đại học, chỉ 44% kết hôn hoặc sống chung với đối tác, và 25% đã có con.

11/11/2014
lo-fi âm nhạc của thế hệ trẻ

Lo-fi – Thánh địa của những kẻ mộng mơ

Năm 1877, Thomas Edison là người đầu tiên phát minh ra cách ghi lại âm thanh. Kể từ đó, nhiều nhà khoa học và các nghệ sĩ đã luôn tìm cách nâng cấp kỹ thuật để âm thanh được ghi lại một cách chi tiết và trong trẻo nhất. Tuy vậy, có một thực tế là các bài hát không được thu âm hoàn hảo đang dần trở lại. Vì sao lại như thế, và liệu nó đang phản ánh điều gì?

11/07/2023
các loài hoa tháng sinh

Những sự thật bạn cần biết về hoa tháng sinh của bạn

Chắc hẳn ai cũng đã biết về cung hoàng đạo, nhưng liệu bạn có biết loài hoa nào tượng trưng cho tháng sinh của mình? Hãy theo dõi bài viết dưới đây và khám phá xem loài hoa tương ứng với tháng sinh nói lên điều gì về bạn.

12/03/2022

12 kỹ năng sống tự lập mỗi người nên trang bị để thành công

Kỹ năng tự lập là yếu tố quan trọng giúp một cá nhân làm chủ cuộc sống và đạt được thành công bền vững. Khi bạn có tính tự lập cao, bạn không chỉ tự giải quyết được các nhu cầu cá nhân như tài chính, sức khỏe, sự nghiệp, mà còn biết cách thiết lập mối quan hệ bền chặt, học cách giao tiếp và làm việc hiệu quả với người khác nhưng không đánh mất đi giá trị của bản thân.

20/03/2025
Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu chất xơ

Dấu hiệu cho thấy bạn cơ thể bạn đang thiếu trầm trọng chất xơ

Trong cuộc sống bận rộn thường ngày. Nhu cầu ăn uống của dân văn phòng khá đơn giản, đặc biệt là những người độc thân. Thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của một người sống độc thân ít hơn so với bữa ăn gia đình. Khi sống độc lập, bạn được thoải mái và nuông chiều bản thân hơn trong ăn uống, sinh hoạt; nhưng thời gian bận rộn khiến cho bữa ăn của bạn trở nên nghèo nàn về dinh dưỡng với thức ăn nhanh, chiên xào không hợp vệ sinh, vô tình tạo cho bạn thói quen ăn uống không tốt và thiếu chất. Phần đông chúng ta đều dùng thịt cho món chính trong bữa ăn hằng ngày, cung cấp lượng thịt quá nhiều và không bổ sung các món rau quả hay salad, khiến cơ thể bạn thiếu chất và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

31/10/2017
não bộ và sức khỏe tinh thần

[ELLE Voice] Bên trong bộ não của tiến sĩ Lisa Mosconi

Lisa Mosconi được ví như "Nàng Mona Lisa của khoa học thần kinh". Vài năm trước, cô đã khởi động sáng kiến Women's Brain tại trường Weill Cornell Medicine ở New York. Từ đó, cô được thời báo The Times vinh danh là một trong những "hình mẫu phụ nữ hàng đầu trong khoa học".

07/11/2021
đồng hồ Rolex Lady-Datejust 1

Rolex Oyster Perpetual Lady-Datejust: Nét hoàn mỹ táo bạo

“Một thiết kế cổ điển dành cho các quý cô” là cách nhiều người miêu tả chiếc đồng hồ Oyster Perpetual Lady-Datejust. Và nếu “cổ điển” là duy trì những giá trị truyền thống đến từ sự pha trộn của vẻ đẹp thanh lịch và tính chuẩn xác, duyên dáng và bền bỉ, thẩm mỹ và hiệu suất kỹ thuật; còn việc trở thành “quý cô” là không ngừng theo đuổi chuẩn mực cao hơn với lòng quyết tâm khó khuất phục, thì Oyster Perpetual Lady-Datejust đúng là chiếc đồng hồ cổ điển được thiết kế riêng cho các quý cô thực thụ.

30/10/2022

Điểm qua những phim Hàn sẽ lên sóng phần 2 trong năm 2023

Phim truyền hình Hàn Quốc những năm gần đây đã có những bước tiến đột phá khi xây dựng những cốt truyện độc đáo, hấp dẫn không thua kém những tác phẩm Hollywood. Điều này khiến những người hâm mộ phim Hàn hy vọng các nhà sản xuất sẽ thực hiện những mùa tiếp theo cho những bộ phim mà họ yêu thích.

16/02/2023