Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
Mỗi chúng ta ai cũng mang trong mình những tổn thương riêng. Hãy cùng ELLE tìm hiểu những bước chữa lành tâm hồn mà bạn có thể áp dụng dễ dàng trong cuộc sống hàng ngày.
Bạn có biết, mỗi ngày trong tuần đều tương ứng với một hành tinh cụ thể trong hệ Mặt Trời. Tùy thuộc vào ngày bạn sinh ra thuộc thứ mấy trong tuần, những hành tinh này sẽ ảnh hưởng phần nào đến tính cách của bạn.
Một buổi triển lãm quy mô nhỏ sẽ diễn ra ở Tiệm Bánh Madi (Quận 7), dự án chứa đựng rất nhiều công sức và tâm huyết của những nghệ nhân làm bánh. Và khi bước chân đến đây, người thưởng lãm sẽ phải thốt lên “wow” hoặc “thật tuyệt vời”!
Bạn có biết rằng những giấc mơ có thể là dấu hiệu cảnh báo cho sức khỏe tinh thần của bạn? Khi mức độ căng thẳng trở nên đáng báo động, tâm trí của bạn sẽ truyền đạt chúng qua những giấc mơ.
Đối với một người phụ nữ bản lĩnh, cuộc sống là một trò chơi. Để đạt được những điều mình mong muốn, họ không dựa vào người khác mà tự mình đương đầu với mọi thách thức. Trong suy nghĩ của những người phụ nữ ấy, cuộc đời sẽ thật tẻ nhạt nếu không có thăng trầm và chỉ khi dám đối diện với mọi cơn bão, bạn mới có thể trở thành phiên bản hoàn thiện của chính mình.
Chuẩn bị hành lý và “bước vào đời” với những quân bài thời trang giúp bạn hoàn thiện diện mạo sành điệu và tràn đầy sức sống tuổi 25.
Ngược Dòng Thời Gian Để Yêu Anh, Con Tim Sắt Đá, Chiếc Lá Cuốn Bay, Đóa Hoa Tham Vọng hay Năng Lực Trời Ban 2 là những bộ phim Thái đặc sắc, hấp dẫn nhất hiện nay.
Ngày này 26 năm trước, một tài năng được ra đời ở Thái Lan. 26 năm sau, cô trở thành ngôi sao quốc tế, đại sứ toàn cầu của CELINE và là niềm hãnh diện của xứ sở chùa vàng.
Tong thời gian rất ngắn, Taylor Swift nhanh chóng "tẩu tán" hơn 2 triệu bản Reputation. Bên cạnh đó, Luis Fonsi vinh dự nhận được giải thưởng Latin Music Awards.
Không ồn ào như sắc đỏ hay ngọt ngào như pastel, màu be chinh phục giới mộ điệu bằng vẻ đẹp tinh giản và bền bỉ. Những món đồ be tưởng chừng đơn giản lại chính là chìa khóa để bản phối trở nên sang trọng và “đắt giá” hơn.
Với màn sánh đôi lệch nhau hơn 16 tuổi giữa Nonkul Chanon và Aff Taksaorn, "Tìm Thấy Tình Yêu" hứa hẹn mang đến câu chuyện tình đầy lãng mạn nhưng cũng không ít sóng gió.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Độc đáo, ấn tượng, lãng mạn, hào hứng và đầy cuồng nhiệt, những nhà hàng và quán bar phong cách nhất bên bờ biển sẽ khiến mùa Hè của bạn tuyệt vời hơn bao giờ hết!
Không còn là những chiếc áo thun trắng, chân váy chữ A hay đồ kẻ sọc quá đỗi cơ bản, món đồ nào sẽ bước vào tủ đồ "vượt thời gian" của các quý cô trong dòng chảy xu hướng thời trang mới?
Thương hiệu Tumi vốn nổi tiếng về vali, túi xách cao cấp, hướng đến đối tượng khách hàng sành điệu, luôn làm bạn với những chuyến du lịch hay công tác dài ngày.
Để đánh dấu một thập kỷ của chiếc túi biểu tượng Puzzle, Loewe đã hào phóng “tái bản” tới 19 mẫu túi iconic trong quá khứ để đưa vào BST Puzzle 10 - bên cạnh một thiết kế hoàn toàn mới. Những hoạt động thời trang toàn cầu cũng được nhà mốt Tây Ban Nha tổ chức bên lề, với sự góp mặt của hai đại diện Việt Nam: Châu Bùi và Suboi.
Jane Birkin và những chiếc túi huyền thoại của bà đã thay đổi cách giới mộ điệu nhìn nhận về một món đồ xa xỉ, đồng thời chứng minh rằng, một món đồ thời trang mang đậm dấu ấn cá nhân vẫn sành điệu hơn cả.
Thời thượng, phá cách, ấn tượng, các sao quốc tế đã biến ngày sinh nhật của mình trở nên đáng nhớ chỉ với các lựa chọn thời trang.