Kết quả tìm kiếm: bai tap cardio

bài viết liên quan

hormone cách cân bằng - phụ nữ trong tư thế yoga

ẩn hormone: Chìa khóa sức khỏe toàn diện cho phụ nữ

Hormone đóng vai trò quan trọng và tác động đến nhiều vấn đề sức khỏe của phái đẹp, từ tâm trạng, năng lượng, quá trình trao đổi chất cho đến sức khỏe sinh sản. Đối với phụ nữ, việc cân bằng hormone cần đặc biệt quan tâm do nhiều thay đổi xảy ra liên quan chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ và mãn kinh.

19/09/2024
phim thái lan baifern pimchanok

7 tựa phim Thái Lan hay nhất của “ngọc nữ” Baifern Pimchanok

Bắt đầu con đường nghệ thuật khi chưa đầy 18 tuổi, Baifern Pimchanok đã sớm tạo nên vị thế nhất định trong giới giải trí xứ Chùa Vàng. Những bộ phim Thái Lan mà cô tham gia không chỉ gây tiếng vang lớn ở quê hương mà còn lan rộng ra nhiều nước châu Á.

19/08/2020
những gì diễn ra ở Hollywood 2023

Chuyện 2023 ở Hollywood: Tạm biệt một năm thăng trầm

Năm 2023 là một năm đặc biệt và nhiều thử thách với ngành công nghiệp điện ảnh Hoa Kỳ. Hollywood được kỳ vọng sẽ thay đổi thế giới và phục hồi ngành giải trí hậu chấn thương vì đại dịch Covid, thế nhưng khi nhìn lại 2023 từ gương chiếu hậu, các sự kiện lần lượt như lạm phát, chiến tranh, hai cuộc đình công lớn, sự trỗi dậy của trí tuệ nhân tạo… Hollywood thực sự đã trải qua 1 năm thăng trầm.

24/01/2024

“Âm mưu” giày gót nhọn

Giày cao gót giúp tăng chiều dài của đôi chân, làm dáng đi thêm uyển chuyển. Sự biến đổi diệu kỳ trong thoáng chốc khơi dậy mạnh mẽ niềm kiêu hãnh, tự tin, và sức quyến rũ bên trong của mỗi người phụ nữ. Điều gì, và những tên tuổi nào đã làm nên những đôi giày khiến trái tim phái đẹp loạn nhịp ngay sau thoáng nhìn đầu tiên?

01/05/2014
Bí quyết khi đi du lịch bằng ôtô, tàu hỏa, du thuyền và máy bay

quyết khi đi du lịch bằng ôtô, tàu hỏa, du thuyền và máy bay

Đôi khi việc di chuyển trong những chuyến du lịch xa khá căng thẳng, buồn bực và chính tâm trạng đó làm bạn trông xấu xí đi rất nhiều sau mỗi chuyến đi bằng xe hơi, xe lửa, tàu và máy bay. Vì vậy, việc giữ tâm trạng được cân bằng và tinh thần luôn thoải mái là cách tốt nhất để giúp bạn trông tươi tắn rạng rỡ suốt chuyến du lịch. ELLE gợi ý một số cách để bạn luôn thấy thư giãn khi di chuyển suốt nhiều tiếng đồng hồ.

27/01/2014