Kết quả tìm kiếm: bai tap cardio

bài viết liên quan

Châu Bùi - Vẻ đẹp đến từ sự nỗ lực - ELLE Việt Nam

Châu Bùi – Vẻ đẹp đến từ sự nỗ lực

[Tạp chí ELLE tháng 6/2017] Nhìn thân hình nóng bỏng, thần thái quyến rũ của Châu Bùi ngày hôm nay, ít ai biết cô bé đã từng rất tự ti về ngoại hình “lúc thì quá gầy, khi lại quá tròn” của mình.

10/07/2017

Thói quen đi bộ và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Lối sống ít vận động khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh tật. Trong khi đó, lợi ích của việc đi bộ thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe của chính mình. Vậy đi bộ có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần như thế nào?

26/01/2023

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chuỗi bài tập đơn giản

[Tạp chí ELLE – 12/2016] Mỡ bụng là kẻ thù của phụ nữ, nhất là các cô gái văn phòng, bởi chỉ cần ngồi nhiều một chút là xuất hiện nhưng tập mãi cũng không giảm. Hãy thử chăm chỉ thực hiện 5 chuỗi động tác này mỗi ngày, bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và săn chắc.

11/12/2016
Seohuyn (SNSD) xinh đẹp ở tuổi U40

quyết giữ dáng của Seohyun – nữ chính phim Đêm đầu tiên với hoàng tử

Từ hình ảnh em út ngọt ngào của SNSD đến nàng công chúa bí ẩn trong Đêm đầu tiên với hoàng tử, Seohyun luôn khiến người hâm mộ phát cuồng trước vẻ ngoài không tuổi. Ít ai biết rằng, đằng sau vóc dáng nuột nà và thần thái thanh thoát ấy là một chuỗi thói quen lành mạnh - bí quyết giúp cô giữ vững phong độ suốt nhiều năm qua.

25/06/2025
leonardo dicaprio trận chiến sau trận chiến

Leonardo Di Caprio tái xuất với tác phẩm chính kịch “Trận Chiến Sau Trận Chiến” của đạo diễn Paul Thomas Anderson

Warner Bros. Pictures tiếp tục hé lộ trailer chính thức của tác phẩm chính kịch “Trận Chiến Sau Trận Chiến” (tựa gốc: One Battle After Another) với sự góp mặt của hai tên tuổi uy tín của làng điện ảnh thế giới: Leonardo DiCaprio và đạo diễn Paul Thomas Anderson. Với sức hút của hai cái tên này, đây sẽ là sự bảo chứng chất lượng cho tác phẩm được đầu tư nhất của Warner Bros. Pictures dịp cuối năm.

26/07/2025
Bí quyết giữ dáng của Natalie Portman

quyết giữ dáng của “Thần sấm nữ Thor” Natalie Portman

Nữ minh tinh Natalie Portman vừa có sự trở lại ngoạn mục tại Vũ trụ điện ảnh Marvel với vai diễn Jane Foster trong trailer “Thor: Love and Thunder”. Dù đã ngoài 40, nhưng vóc dáng mạnh mẽ đầy nóng bỏng của “vị thần sấm nữ Thor” khiến nhiều khán giả tò mò bí quyết giữ dáng của bà mẹ 2 con này.

09/06/2022