Kết quả tìm kiếm: bai tap chay

bài viết liên quan

Người phụ nữ ngoài 30 ngồi thư giãn trong công viên, thể hiện lối sống lành mạnh và chủ động duy trì cơ bắp sau tuổi 35.

6 thói quen cần áp dụng sau tuổi 35 để duy trì cơ bắp săn chắc

Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.

08/04/2025
Bạn là người sống tùy hứng hay có kế hoạch

Trắc nghiệm: Hình ảnh bạn nhìn thấy đầu tiên tiết lộ bạn là người sống tùy hứng hay luôn lập kế hoạch tỉ mỉ

Trước cường độ công việc cao cùng nhịp sống hối hả, mỗi người sẽ có hướng đi cho riêng mình về lối sống, về cách làm việc. Bạn là người sống tùy hứng, sẵn sàng đón nhận mọi điều xảy ra hay là người luôn lập kế hoạch tỉ mỉ cho mọi hoạt động trong cuộc sống?

03/01/2024
Làn Da Tái Sinh Trắng Mịn Từ Tinh Chất Thiên Nhiên

Làn Da Tái Sinh Trắng Mịn Từ Tinh Chất Thiên Nhiên

Sở hữu một làn da trắng khỏe mịn màng là mơ ước của phái đẹp. Ngoài nuôi dưỡng làn da từ bên trong thì việc chăm sóc da với các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên đã thành xu hướng mới của ngành công nghiệp hoá mỹ phẩm.

18/10/2018
dấu hiệu bạn bị quá tải

8 dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp tình trạng “burnout”

Làm việc căng thẳng trong một thời gian dài mà không được nghỉ ngơi đầy đủ có thể khiến bạn đối mặt với tình trạng quá tải (burnout). Đáng tiếc những dấu hiệu của tình trạng này vốn không rõ ràng và thường bị nhầm lẫn với khái niệm lười biếng nên chúng ta dễ dàng thờ ơ bỏ qua.

06/06/2023
Vải Gấm – Chất liệu ấm áp của mùa xuân

Vải Gấm – Chất liệu ấm áp của mùa xuân

Dịp tết cổ truyền sắp tới, bạn đã có dự định gì về những set tranng phục ngày xuân chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo gợi ý về những trang phục gấm. Một chất liệu truyền thống và vô cùng hợp rơ cho ngày tết đang về.

07/02/2016