Thiếu hụt protein có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện, từ cơ bắp, làn da cho đến hệ miễn dịch. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu cảnh báo như tóc rụng nhiều, cơ thể mệt mỏi hay hay bị đói, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống ngay từ bây giờ.

Lịch sử điện ảnh thế giới đã ghi nhận nhiều tác phẩm điện ảnh xuất sắc lấy cảm hứng từ những nhân vật và sự kiện thể thao có thực.

Chất “anh hùng ca” từng là mạch chủ đạo trong những bộ phim cách mạng một thời. Các tác phẩm ấy có sức sống lâu bền, không chỉ trong những năm tháng “dầu sôi lửa bỏng” của chiến tranh, của hậu chiến mà vẫn còn gây ấn tượng đến ngày hôm nay.

Chỉ cần dành chút thời gian mỗi ngày thực hiện các bài tập tạ dưới đây, bạn có thể cải thiện khuyết điểm bắp tay thô, tăng cường sức khỏe và cảm thấy tự tin hơn.

Dù đã qua thời kỳ hoàng kim được nhiều người săn đón nhưng tiểu thuyết ngôn tình vẫn là một trong những thể loại được yêu thích nhất. Đặc biệt, trong dòng truyện ngôn tình, những trang sách thanh xuân vườn trường luôn giữ được sức hút như thể mong ước lưu giữ mãi tuổi trẻ.

[Tạp chí ELLE số tháng 11/2017] Sống và học tập ở London, tôi có cơ hội khám phá những hoạt động văn hóa đầy màu sắc nơi đô thành náo nhiệt này. Trong đó, tham quan bảo tàng và thưởng thức các vở kịch độc đáo là hai thứ không thể bỏ qua.

Mới và Cũ lúc nào cũng xung đột, chủ yếu là ở trong đầu óc của người ta. Nhưng nhiều khi, chúng ta quên rằng cái Mới rồi qua thời gian cũng trở thành cái Cũ, cũng có cái vẻ tử tế và thân quen của cái Cũ...

Thanh tao mà khó quên, đó là đặc trưng của phụ nữ Nhật Bản. Nói tới bí quyết dưỡng nhan vang danh xứ Phù Tang, không thể bỏ qua những yếu tố gắn liền với tự nhiên và đất trời. Cốt lõi của vẻ đẹp Nhật chính là đẹp từ sâu bên trong.

Fashion icon Iris Apfel không chỉ nổi tiếng bởi gu thời trang sành điệu, những thiết kế đáng giá mà còn bởi chuyện tình ngọt ngào với người chồng quá cố của mình.

Khai thác đề tài sức mạnh của nữ giới, "Chuyển Mình Rực Rỡ" với sự tham gia của Tần Lam và Đặng Gia Giai được hứa hẹn sẽ mang đến “làn gió” mới cho mảng phim truyền hình Trung Quốc.

Cô bé nhỏ nhắn năm nào cất lên những bài hát dân ca trữ tình mang đậm hồn dân tộc với tiếng ca trong trẻo, nay đã trưởng thành và xây dựng cho mình một Vũ Trụ riêng - "Vũ Trụ Cò Bay". Trong album đầu tay của mình, vẫn là những chất liệu dân tộc, vẫn là chất giọng tươi sáng và ngọt ngào, Phương Mỹ Chi chuyển mình rực rỡ cùng với những hình ảnh mới, thanh âm mới với những sắc màu mang đậm dấu ấn cá nhân.

Với nhiều người, khi nhắc đến Bali, họ nghĩ ngay đến hình ảnh một hòn đảo thiên đường, một xứ sở lộng lẫy của những bãi biển nên thơ, những khu nghỉ dưỡng yên bình, mộng mơ như bước ra từ trong truyện cổ. Với NTK Trương Thanh Hải, vẻ đẹp của Bali không chỉ nằm ở những bãi biển hay những khu du lịch đắt khách, vẻ đẹp ấy còn đến từ sự dịu dàng của thiên nhiên hoang sơ, bạt ngàn, của nền văn hóa bản địa phong phú nhưng gần gũi, chân phương. Dù đã đặt chân đến hòn đảo này nhiều lần, nhưng đối với NTK Trương Thanh Hải, Bali luôn là vùng đất anh muốn tìm về để được chữa lành trong vòng tay dịu dàng của thiên nhiên.

Tuần trăng mật là một trong những khoảng thời gian đáng nhớ nhất khi hai người yêu nhau bắt đầu bước sang trang mới. Vì vậy, lựa chọn một địa điểm hoàn hảo để ghi dấu khoảnh khắc lãng mạn và cùng thư giãn sau những căng thẳng của lễ cưới là thật sự quan trọng.

Điện ảnh Hàn Quốc không chỉ xuất sắc trong việc khai thác các vấn đề con người và xã hội, tình yêu nam nữ, yếu tố hành động hay viễn tưởng, mà còn là bậc thầy kể những câu chuyện cuộc sống vô cùng xúc động trong các bộ phim gia đình.

Những gì đã đi qua, không bao giờ tìm lại được, nếu đẹp đẽ thơ mộng người ta sẽ gọi là kỷ niệm, phần còn lại là quá khứ.

Những ngày lễ như 8/3 là dịp để các nàng "đo" độ lãng mạn của chàng. Sau khi kết hôn, đa phần phụ nữ đều than thở rằng chồng mình không còn nồng nàn như thuở mới yêu. Họ không biết rằng để có đời sống hôn nhân lãng mạn thật ra rất đơn giản. Đó chính là bắt đầu thay đổi từ chính mình.

Angelina Jolie gọi những tháng năm hiện tại là hạnh phúc, thứ không đến vào lúc cô khao khát, hy vọng nhất mà chỉ xuất hiện bình thản, ngẫu nhiên vào thời điểm định mệnh gõ cửa.

Ngọn lửa hoang dại của rừng Amazon hồi tháng 8 đã làm rực sáng những góc khuất của khu rừng, khiến cả thế giới không thể làm ngơ trước “thảm họa” toàn cầu. Nhưng đó không phải là ngọn lửa khơi mào, đó là đám cháy tiếp diễn của chuỗi hành động kéo dài hàng thế kỷ.