Chữa lành cảm xúc là quá trình giải phóng nguồn năng lực tiêu cực khỏi bản thân, trở về với chính mình và kết nối với bản thể nội tâm. Việc chữa lành bản thân cần nhiều thời gian, dù không dễ dàng, nhưng nếu bạn vượt qua được mọi rào cản, bạn sẽ tìm thấy sự an nhiên tự tại trong tâm hồn.
Đôi khi, căng thẳng xuất phát từ chính các thói quen không lành mạnh. Vì vậy, hãy khắc phục chúng bằng 15 sự thay đổi trong lối sống sau đây nhé!
Từ yoga đôi đến các hoạt động ngoài trời như chạy bộ hay đạp xe, đâu sẽ là những bộ môn thể thao dành cho các cặp đôi say mê hoạt động thể chất.
Nhật Bản là đất nước luôn hướng tới sự hoàn hảo. Hơn hết Nhật còn biết tới là quốc gia có sự đan xen giữa văn hóa truyền thống và hiện đại một cách rõ nét.
ELLE gợi ý những địa chỉ làm móng đẹp với phong cách trẻ trung, chất lượng và mới lạ tại Hà Nội.
Ngành công nghiệp tăng cường chất lượng sống (Life Enhancement Industry) đang trở thành tâm điểm của thế giới với tổng giá trị ước tính khoảng 3.4 ngàn tỉ USD năm 2016 theo nghiên cứu của Global Wellness Institute, gấp 3 giá trị của ngành dược phẩm. CMG.ASIA là tập đoàn đi đầu và tạo nên định nghĩa ngành công nghiệp này tại Việt Nam từ năm 2007.
Danh sách 10 loại thực phẩm phổ biến giúp bạn chăm sóc tóc óng mượt hơn. Điều quan trọng nhất là, tất cả món ăn này đều "tràn ngập" trong dịp Tết sắp tới.
Tạp chí Phái đẹp ELLE Việt Nam tháng 6 - The Wellness Issue - mang đến gợi ý, chia sẻ về những cách bạn có thể chăm sóc và yêu thương bản thân nhiều hơn
Có rất nhiều thói quen sai lầm đang phổ biến hàng ngày đang khiến chúng ta trông già đi rất nhiều. Chúng có thể làm nếp nhăn hằn sâu hơn, béo bụng và suy giảm trí nhớ.
Vào tối 20/8, lễ trao giải CMG.ASIA Fitness & Entertainment sẽ diễn ra tại Nhà thi đấu Quân khu 7, TP HCM. Các ngôi sao hàng đầu của ngành giải trí Việt Nam đã xác nhận tham dự: Hồ Ngọc Hà, Phạm Hương, Lan Khuê, Lệ Hằng, Diễm My…
Sự khó chịu và bất tiện do những căn bệnh về tóc có thể khiến bạn rơi vào cơn stress nghiêm trọng!
Trong sáng ngày đầu tiên mở cửa, TTTM Pearl Plaza đón 25.000 lượt khách đến tham quan và mua sắm.
Buổi sáng là thời điểm quan trọng, quyết định nguồn năng lượng chung của cả ngày. Nhịp sống hiện đại bận rộn khiến chúng ta sống vội vã hơn và thường bắt đầu một ngày mới với những thói quen kém lành mạnh. Dù biết rằng chúng có hại và sẽ mang đến nguồn năng lượng tiêu cực, nhưng một khi chúng ta cứ để chúng tiếp diễn từ ngày này qua ngày khác, những thói quen này sẽ khó thay đổi, gây hại đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta.
The Travel Project, The Slow Traveller, The Twinning Tourists... là các trang blog du lịch cực kỳ hay ho của những người phụ nữ đam mê khám phá thế giới.
Năm 2024 hứa hẹn mang đến những khởi đầu đầy hứng khởi, cùng với đó là những thay đổi và biến động khó đoán. Các sự kiện chiêm tinh đặc biệt trong năm nay đồng thời sẽ mở ra cơ hội giúp mỗi người nắm bắt và lên kế hoạch cho những thử thách mới. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn đặt ra những mục tiêu quan trọng và biến chúng thành hiện thực.
Trước ngày cưới, Miranda Kerr dành ra 2 ngày để tập luyện và thanh lọc cơ thể, điều đó giúp cô trở thành cô dâu xinh đẹp nhất từ trong ra ngoài.
Cùng ELLE tìm hiểu nguồn gốc, công năng và cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên nhé!
Đã đến lúc chúng ta nên “giải oan” cho việc ngủ bù vào dịp cuối tuần rồi!
