ELLE Vietnam – Tạp chí Thời trang, Làm đẹp & Phong Cách Sống

Kết quả tìm kiếm: bai tap giam can hieu qua

bài viết liên quan

seolhyun tạo dáng dưới nắng

5 lợi ích của bông cải xanh đối với sức khỏe và làm đẹp

Là một loại rau quen thuộc, bông cải xanh còn được xem như “bí quyết vàng” giúp duy trì sắc đẹp và sức khỏe. Với khả năng làm sáng da, hỗ trợ giảm cân và chống lão hóa, loại thực phẩm này ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn uống lành mạnh.

17/03/2025
giải mã tình yêu bằng khoa học

Giải mã tình yêu dưới góc nhìn khoa học

Ai cũng từng yêu ít nhất một lần trong đời. Nhưng liệu rằng, có phải tình yêu chỉ gói gọn trong những cảm xúc nồng ấm và ủy mị? Hay có chăng, chính những phản ứng hóa học của não bộ mà ta cho là khô khan lại chính là nhân tố tạo nên những cảm xúc đó?

12/02/2021
những điều không nên từ bỏ khi bước vào mối quan hệ

6 điều bạn không nên đánh mất khi bước vào mối quan hệ tình cảm

Một mối quan hệ tình cảm lâu dài và lành mạnh đòi hỏi lòng kiên nhẫn và nỗ lực dung hòa tính cách từ cả hai phía. Vì vậy, để duy trì một mối quan hệ, bạn và đối phương cần phải thay đổi một số khía cạnh để có thể hòa hợp và thấu hiểu lẫn nhau. Tuy nhiên, có một vài yếu tố “bất di bất dịch” bạn không nên từ bỏ hay thay đổi khi yêu.

31/05/2024
Canada kỷ niệm cắm trại

Cắm trại mùa Hè ở Ontario

Sau hơn 6 tháng giãn cách xã hội, ý tưởng được cắm trại cùng nhóm bạn nơi thiên nhiên hoang dã tại Canada khiến chúng tôi vô cùng phấn kích.

26/09/2021
lê thị mộng tuyền olympic 2024

[Olympic 2024] Xạ thủ Lê Thị Mộng Tuyền: Cô gái nhỏ dám ước mơ lớn

Không chỉ gây bất ngờ khi là một trong những VĐV giành được vé tham dự Olympic 2024 sớm nhất, Lê Thị Mộng Tuyền còn mang niềm hy vọng mới cho bộ môn súng trường hơi khi trở thành xạ thủ đầu tiên của Việt Nam chính thức tranh tài ở nội dung này. Dù chỉ mới theo đuổi con đường chuyên nghiệp hơn 4 năm và là một trong những VĐV trẻ tuổi nhất của đoàn thể thao Việt Nam tiến đến Thế Vận Hội lần này, cô gái bé nhỏ dường như đã sẵn sàng để chạm đến ước mơ lớn của đời mình.

28/07/2024
dấu hiệu bạn bị gaslighting

6 dấu hiệu cho thấy bạn bị gaslight trong công việc

Dựa trên kết quả khảo sát của Mr Global, có đến 60% người chia sẻ rằng họ là nạn nhân của gaslighting khi đi làm. Đây quả thực là một con số đáng quan ngại, vì nó thể hiện rằng kể cả trong môi trường công sở chuyên nghiệp, bất kỳ ai cũng khó tránh khỏi việc thao túng tâm lý hay bị kiểm soát, hạ bệ bởi đồng nghiệp hay các cấp quản lý. Về lâu dài, sức khỏe tinh thần của bạn sẽ tuột dốc không phanh và nỗi ám ảnh tâm lý bị thao túng sẽ liên tục khiến bạn cảm thấy bức rức, mệt mỏi. Nếu bạn là một nhân viên văn phòng 9-5 (thuật ngữ miêu tả những người làm việc 8 tiếng từ 9h sáng đến 5h chiều hằng ngày), hoặc biến thể của 9-5 (giờ ra vào sớm hoặc trễ hơn tùy vào văn hóa công ty), chắc chắn rằng môi trường làm việc tại công ty ảnh hưởng rất nhiều đến suy nghĩ và sức khỏe của bạn vì đó chính là nơi bạn dành thời gian nhiều thứ hai, chỉ sau nhà riêng.

12/05/2024

Khi cung hoàng đạo “lên đồ”: 12 chất riêng cho một mùa Hè bùng nổ

Mỗi cung hoàng đạo mang trong mình một DNA phong cách riêng biệt. Mùa Hè chính là thời điểm lý tưởng để bạn thể hiện gu ăn mặc gắn liền với bản chất vũ trụ của mình. Từ Bạch Dương rực lửa đến Song Ngư mộng mơ, hãy để chiêm tinh dẫn lối cho phong cách của bạn bùng nổ theo cách rất riêng.

05/05/2025
tặng phẩm mùa trăng w gourmet

Viên mãn mùa trăng cùng BST quà tặng Trung Thu 2023 từ W Gourmet

Hơn cả một hộp quà tặng Trung Thu, bộ sưu tập The Autumn Moon Dance mang đến bầu không khí hân hoan của những bữa tiệc đoàn viên, ánh trăng rạng ngời của đêm rằm tháng Tám hoà cùng cảnh sắc mùa thu tuyệt mỹ tạo nên một màn trình diễn khó lòng rời mắt.

12/09/2023
phim heartstopper mùa mới

[Review phim] “Heartstopper 3”: Tình yêu không chỉ có gam màu hồng

Sau 2 mùa thành công thể hiện những cung bậc cảm xúc ngọt ngào trong tình yêu của tuổi mới lớn và những khía cạnh mới mẻ về đề tài LGBTQ+, series "Heartstopper" trở lại với phần 3 cùng một màu sắc mới, khai thác chiều sâu trong tình cảm giữa các nhân vật.

11/10/2024
chu kỳ kinh nguyệt cách chăm sóc cơ thể

Chăm sóc cơ thể theo 4 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt

Những ngày hành kinh mệt mỏi hay các triệu chứng tiền kinh nguyệt khó chịu luôn là nỗi khổ chung với hầu hết chị em phụ nữ. Nhưng chỉ cần chăm sóc cơ thể với những chế độ dinh dưỡng phù hợp theo bốn giai đoạn được nêu dưới đây, điều đó sẽ không còn là nỗi ám ảnh của bạn nữa.

21/02/2018
phỏng vấn suni hạ linh

[ELLE Voice] Suni Hạ Linh: Như chú bướm phá kén để tung bay

Tự nhận rằng hình ảnh nữ tính, ngọt ngào từ trước đến nay chỉ thể hiện 30% con người mình, Suni Hạ Linh đã luôn cảm thấy bí bách như một chú sâu đã hóa bướm nhưng chưa thể thoát ra khỏi kén. Ở thời điểm này, khi quyết địn tự đứng trên đôi chân của mình, Suni đang bắt đầu một hành trình mới, dốc toàn lực để được sống đúng với bản thân và tạo ra không gian âm nhạc riêng. Với 70% cá tính còn ẩn giấu, nữ ca sĩ hứa hẹn sẽ tạo nên nhiều đột phá trong thời gian tới.

11/04/2024