
3 bài tập thể dục giảm cân với bóng
Chỉ với 1 dụng cụ đơn giản đó là quả bóng tập (Swiss Ball), bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập thể dục giảm cân, săn cơ tại nhà lẫn phòng tập.
Chỉ với 1 dụng cụ đơn giản đó là quả bóng tập (Swiss Ball), bạn có thể thực hiện rất nhiều bài tập thể dục giảm cân, săn cơ tại nhà lẫn phòng tập.
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Là một trong những nữ nghệ sĩ có ảnh hưởng nhất trên thế giới, Beyoncé không chỉ giới hạn mình trong công việc biểu diễn. Cô còn là một trong những người nổi tiếng hoạt động tích cực nhất cho quyền bình đẳng giới với nhiều hình thức khác nhau.
[Tạp chí ELLE - 8/2016] Charlie Nguyễn tình cảm và điềm tĩnh, Johnny Trí Nguyễn lạnh lùng, vô tư đến độ rề rà, Thái Hòa hài hước và xởi lởi. Mỗi người đều có cái tôi thuộc về bản tính, trong chất nghệ. Ấy vậy mà khi đồng hành cùng nhau, họ biết cách “cất” bớt, nâng đỡ nhau hướng về cục diện chung, dốc lòng cho đích đến cuối cùng.
Áp lực công việc làm chúng ta không còn nhiều thời gian chăm sóc sức khoẻ. Hãy tận dụng vài phút ngắn ngủi trong ngày để thư giản cỡ thể.
Vừa qua, cộng đồng LifeGenius Việt Nam đã có hành trình khám phá Hàn Quốc đầy thú vị, “mục sở thị” loạt công nghệ đỉnh cao từ LG.
Yaris Cross thể hiện trọn vẹn phong cách năng động của người con thành thị chỉn chu về diện mạo, đề cao chất lượng sống và luôn sẵn sàng đón đầu xu hướng mới.
Bạn nghĩ gì khi vợ chồng siêu mẫu Cindy Crawford vừa bỏ ra hàng triệu USD cho một căn penthouse sang trọng thuộc tổ hợp 9 tầng Ritz-Carlton Residences tại thành phố Miami của Mỹ?
Gợi ý cách lựa chọn bài tập thể dục theo dáng người nàng không thể bỏ qua.
Với nhịp sống vội vã của xã hội hiện đại, nhiều người trong chúng ta đã hoặc đang bị mắc kẹt với những guồng quay khác nhau và không thể đảm bảo chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có quyền thay đổi thực tế và lựa chọn sống hạnh phúc hơn bằng cách nâng cao tần số rung cảm của bản thân.
Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Nữ hoàng truyện trinh thám Agatha Christie từng viết thư cho tác giả Daphne du Maurier để hỏi một chi tiết trong tác phẩm tiểu thuyết mà bà vô cùng yêu thích, "Rebecca", rằng: tại sao nữ nhân vật chính lại không có tên? Câu hỏi ấy đã làm dằn vặt không biết bao nhiêu thế hệ độc giả.
Lão hóa đem đến cho tuổi trung niên của phụ nữ rất nhiều cơn ác mộng, trong đó có việc phát tướng và khó lấy lại vóc dáng thon thả thời thiếu nữ.
Bạn có biết việc kiểm soát lượng đường trong máu và insulin là vô cùng quan trọng? Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.
(Phái đẹp - ELLE) Mark Twain đã từng nói:"Hai mươi năm nữa, bạn sẽ thất vọng với những việc mình không làm chứ không phải những việc mình đã làm".
Thị trường nhạc Việt chưa bao giờ sôi động hơn với cuộc đụng độ của loạt chương trình truyền hình lớn về âm nhạc đang thống trị các bảng xếp hạng.
Sở hữu tinh thần lạc quan không chỉ giúp chúng ta luôn nhìn thấy ánh sáng ở cuối đường hầm, mà đó còn chìa khóa mở ra cánh cửa thành công, là tấm khiên vững chắc bảo vệ chúng ta khỏi những lo âu, hoài nghi để vượt qua mọi thử thách trong đời. Thế nhưng, việc giữ vững niềm tin và tinh thần tích cực, lạc quan trong những thời khắc khó khăn nhất chưa bao giờ là điều dễ dàng.
Pù Luông - trong tiếng Thái nghĩa là “đỉnh núi” - được bao quanh bởi màu xanh thăm thẳm của đại ngàn, là nơi mà ai đến rồi cứ vương vấn mãi chẳng muốn rời đi.
Sau thời gian dài "nhẵn mặt" các nền tảng chiếu phim trực tuyến, cuối chùng chúng ta đã có thể thưởng thức những tựa phim mới trên màn ảnh rộng cũng như tận hưởng không khí thân quen của rạp phim.