You searched for bai tap giam mo dui | Page 2 of 556

Video 10 phút tập thể dục giúp giảm mỡ bụng cho người bận rộn

Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày và cùng ELLE thực hiện các động tác giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả dưới đây.

19/07/2018

Hôn lễ của hơn 40 cặp đôi khuyết tật tại Hà Nội mang tên: “Giấc mơ có thật”

Vừa qua, hơn 40 cặp đôi khuyết tật đã quy tụ về nhà hát lớn Hà Nội, tiến hành cho buổi chụp hình cưới thứ hai. Dù trời nắng nóng nhưng tất cả đều mang vẻ rạng ngời để có những bức hình đẹp nhất, chuẩn bị cho lễ cưới tập thể diễn ra vào cuối tháng 6 này.

21/06/2018

6 bài tập thể dục giúp bạn đốt năng lượng trong thời gian ngắn

Sở hữu một cơ thể săn chắc, cân đối luôn là mơ ước của nhiều chị em. Hãy cùng ELLE khám phá một số bài tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất nhé!

08/05/2018

7 giấc mơ lặp đi lặp lại và thông điệp ẩn sau chúng

Giấc mơ lặp đi lặp lại không chỉ là những hình ảnh vô thức xuất hiện trong giấc ngủ mà còn ẩn chứa thông điệp sâu sắc từ tiềm thức. Khi cùng một kịch bản cứ tái diễn, bạn đang được nhắc nhở về những mối bận tâm chưa được giải quyết, những cảm xúc còn vương vấn hoặc những khát khao tiềm ẩn cần được chiêm nghiệm.

26/06/2025

6 bài tập mông đơn giản giúp vòng 3 trở nên săn chắc

Những đường cong của cơ thể luôn có một sức hút khó tả, nhất vòng 3 của người phụ nữ. Cùng ELLE tham khảo một số bài tập mông cực kỳ hiệu quả nhé!

26/04/2018

tay đua nguyễn gia bảo và ước mơ đua xe việt nam tại quốc tế

Tay đua Nguyễn Gia Bảo: Ước mơ đưa Việt Nam hòa nhập văn hóa đua xe thế giới

9 năm trước, cuộc gặp gỡ định mệnh ở Singapore khởi đầu cho hành trình chinh phục tốc độ của Nguyễn Gia Bảo. 9 năm sau, khi đã trở thành nữ tay đua chuyên nghiệp đẳng cấp quốc tế đầu tiên của Việt Nam, Bảo nói rằng, cô có tham vọng lớn phát triển bộ môn đua xe trong nước.

27/04/2021

Các bài tập thể dục giúp thon gọn bắp tay để nàng tự tin diện đồ ngày Tết

Tự tin thả dáng với những bài tập thể dục đơn giản giúp thon gọn bắp tay

Tạm biệt ngấn mỡ vùng cánh tay với những động tác đơn giản thực hiện tại nhà.

11/01/2019

Giảm mỡ bắp tay cấp tốc với những bài tập đơn giản

Bắp tay to là lý do khiến nhiều chị em không tự tin khi diện trang phục hở tay. Tuy nhiên, với bài tập giảm mỡ bắp tay đơn giản này, bạn sẽ sớm lấy lại tự tin và có đôi tay săn chắc.

20/04/2018

NTK Võ Công Khanh mang đến sự tươi vui với BST “Giấc mơ của Lily” tại ELLE Fashion Show

Vốn là NTK có thế mạnh về dẫn dắt người xem bằng những câu chuyện, anh đã đẩy cao sự "kịch tính" cho BST của mình khi đưa ra hình tượng "Hoa hậu Lily" ở màn kết BST. Cái kết đáng yêu, có chút "trào phúng" này như thông điệp lạc quan gửi đến người xem: Ai cũng có thể trở thành hoa hậu trong giấc mơ của mình.

08/12/2017

6 cách để duy trì sự tự tin trong cuộc sống

Sự tự tin không phải là một tố chất. Chúng cũng cần được rèn luyện mỗi ngày.

16/06/2018

10 bai tap giup ban giam mo canh tay hieu qua 01

10 bài tập giúp bạn giảm mỡ cánh tay hiệu quả

Vùng cánh tay thiếu săn chắc luôn khiến phái đẹp thiếu tự tin.

24/09/2018

Thử thách đón Tết: Sở hữu “vòng eo 56” với 4 bài tập giảm mỡ bụng

Từ giờ các nàng sẽ không còn sợ việc tập thể dục sẽ chiếm quá nhiều thời gian trong ngày của mình với 4 động tác dưới đây.

30/12/2019

7 bài tập tại nhà giúp nàng sở hữu lưng ong quyến rũ

Lưng ong gợi cảm và quyến rũ là mong ước của rất nhiều phái đẹp. Muốn sở hữu hình thể như mơ, 7 bài tập tại nhà đơn giản sau đây sẽ giúp ích cho bạn.

13/05/2022

3 bài tập giúp phái đẹp giảm mỡ bắp tay

Vùng bắp tay thiếu săn chắc luôn là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Để giảm mỡ bắp tay hiệu quả và sở hữu cánh tay săn chắc, gọn gàng, cùng ELLE thực hiện 3 bài tập sau đây.

06/03/2016