You searched for bai tap giam mo vong eo nhanh | Page 5 of 72

Wall Sit – Bài tập thể dục giúp giảm mỡ hiệu quả dành cho nàng “lười”

Chỉ cần dựa lưng vào tường cũng có thể giảm mỡ, bạn đã biết đến động tác này chưa?

25/12/2018

Giải mã sức hút của Tiêu Chiến, “đại tiểu sinh” thế hệ mới của màn ảnh xứ Trung

Dấn thân vào thế giới nghệ thuật muộn hơn so với những ngôi sao khác, Tiêu Chiến đã nhanh chóng bứt phá trở thành một trong những cái tên đình đám nhất của màn ảnh Hoa ngữ trong thời gian gần đây.

23/07/2020

Giải mã quyền lực thời trang công sở của Nicole Kidman trong “Babygirl”

Với bảng màu trung tính và những đường cắt gọn gàng, phong cách của Romy trong Babygirl (Nicole Kidman thủ vai) vốn khắc họa một người phụ nữ quyền lực và tự chủ. Nhưng khi cô dấn thân vào hành trình cảm xúc đầy rối ren, trang phục cũng dần mất đi sự cứng nhắc.

11/02/2025

10 quyển sách mới hay nhất bạn không thể bỏ lỡ trong tháng 7/2025

Tháng 7 này, bạn sẽ phiêu lưu vào hành trình nào trong trang sách? Liệu đó sẽ là câu chuyện tình của cặp đôi với mối nhân duyên có từ 800 năm trước, tại thời điểm chuyển giao đầy biến động của hai triều đại Lý - Trần, hay đó sẽ là câu chuyện về 3 đứa trẻ lánh nạn trong Thế chiến II tại một vùng quê xa xôi, nơi các em tìm thấy sự ấm áp và chữa lành nơi người thủ thư tốt bụng? Bạn cũng có thể nuôi dưỡng tâm hồn mình bằng những dòng tản văn mộng mơ của ca sĩ Hiền Thục, chắt lọc từ hành trình sống và viết hơn một thập kỷ... ELLE hy vọng sẽ là nơi độc giả tin cậy để chọn làm bạn đồng hành vào thế giới của những quyển sách hay và giàu chiều sâu cảm xúc.

30/07/2025

Bí quyết làm đẹp của “đại mỹ nhân” Cbiz – Dương Mịch

Cũng như những đại hoa đán hàng đầu Hoa ngữ, Dương Mịch cũng sở hữu những bí quyết làm đẹp riêng, giúp cô toả sáng khi xuất hiện trước truyền thông và công chúng.

12/09/2020

Gợi ý chọn váy theo từng dáng người

Chọn váy theo dáng người không chỉ giúp bạn trông rạng rỡ và tự tin, mà còn tiết kiệm thời gian khi lựa chọn trang phục. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.

15/10/2025

Hình ảnh cô gái thực hiện bài tập nhảy dây giảm mỡ bụng.

Nhảy dây bao lâu để giảm mỡ bụng?

Bạn muốn “tạm biệt” mỡ bụng nhưng lại không thể dành hàng giờ ở phòng gym? Bài tập nhảy dây giảm mỡ bụng nhanh gọn mà hiệu quả có lẽ là lựa chọn phù hợp với bạn.

05/08/2025

Giảm cân toàn thân với 7 bài tập mini workout 10 phút từ TikTok

7 bài tập workout từ TikTok gói gọn trong 10 phút mỗi ngày có thể giúp bạn sở hữu thân hình lý tưởng dễ dàng hơn.

14/09/2022

Truyền thuyết ăn kiêng

Thử tìm từ khóa "ăn kiêng" trên Google, bạn sẽ nhanh chóng nhận được 731.000 kết quả. Giữa lượng thông tin khổng lồ này, bạn tin tưởng được bao nhiêu?

02/06/2015

Lộ trình tập luyện tại nhà dễ dàng cho người mới bắt đầu

Duy trì vóc dáng cân đối và khỏe mạnh không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn là chìa khóa mở ra cánh cửa tự tin trong cuộc sống.

23/07/2024

Tay sát thủ mù – Bất cần và say đắm

[Tạp chí ELLE – tháng 12/2016] Có rất nhiều điều để nói về văn chương Margaret Atwood, một tên tuổi lớn khác của văn chương Canada hiện đại (cùng với Alice Munro).

31/12/2016

Các bài tập thể dục giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Mỡ bụng dưới là một trong số những nguyên nhân làm phái đẹp kém tự tin. Hãy cùng thử sức với các bài tập thể dục có hiệu quả làm giảm mỡ bụng dưới, kể cả bụng dưới sau đây nhé!

27/11/2015

Các bài tập cardio tại nhà từ đơn giản đến nâng cao cho nhịp tim khỏe mạnh

Cardio là các bài tập với cường độ vừa đến cao nhằm tăng nhịp tim. Bên cạnh khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tập cardio còn tăng cường sức bền và sức khỏe tim mạch.

28/12/2024

Pilates hay Yoga: Đâu là sự khác biệt và môn nào phù hợp với bạn?

Yoga và Pilates là hai bộ môn hoàn toàn khác nhau. Pilates lại chia ra pilates thảm, reformer, cadillac.. Yoga thì có hatha, hot, yin, trị liệu.

16/01/2024

10 bộ phim tình cảm hài hước giúp mùa Hè của bạn thêm ngọt ngào và lãng mạn

Không chỉ đem đến câu chuyện tình yêu lãng mạn, những bộ phim tình cảm này sẽ cho bạn giây phút thư giãn tuyệt vời với các tình tiết hài hước đan xen.

01/07/2018

Trắc nghiệm hình ảnh: Khám phá khả năng đặc biệt qua nút thắt Celtic

Khả năng tiềm tàng của bạn có thể phần nào được khám phá qua bài trắc nghiệm hình ảnh dưới đây. Hãy chọn cho mình một nút thắt khiến bạn hài lòng nhất và cùng chờ xem năng lực cũng như các biện pháp chăm sóc sức khỏe dành cho mình là gì nhé!

09/10/2019

[365 Beauty Tips] 7 bí quyết cho vóc dáng xinh tươi

Tăng cân, làm mọi cách để giảm cân, vất vả duy trì cân nặng, nhưng rồi lại tăng cân,... Vòng xoay bất tận đó có làm bạn mệt mỏi lắm không? ELLE sẽ gợi ý cho bạn 7 bí quyết cơ bản để có được thân hình đẹp dài lâu.

05/05/2014

Tập thể dục giảm mỡ bụng-Cô gái áo đen tập yoga.

Bụng phẳng lì với 7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà

Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.

02/12/2024

Kết quả tìm kiếm: bai tap giam mo vong eo nhanh

bài viết liên quan