5 động tác thể dục giúp giảm đau nhức do ngồi nhiều
Dưới đây là một vài động tác thể dục hữu ích để giảm đau cơ khi bạn kẹt trên chiếc ghế máy bay chật chội hay ngồi liên tục 8 tiếng đồng hồ ở văn phòng.
17/10/2018
Kết quả tìm kiếm: bai tap mong
Từ khóa liên quan:
bai tap yoga
cac bai tap yoga
bai hoc thanh cong
bai tap yoga don gian
bai tap yoga co ban
bi quyet song
bai tap yoga tai nha
bi quyet thanh cong
su thanh cong
bài viết liên quan
[Trắc nghiệm hình ảnh] Tần số rung động đang nói gì với bạn?
Bạn biết không, tất cả những sự vật trong thế giới của chúng ta đều có thể đo đếm được bằng tần số. Chẳng hạn, khi bạn nhìn thấy màu đỏ, bạn thực sự đang nhìn vào tần số rung động khoảng 430 - 480 THz. Khi bạn chơi nốt nhạc G (nốt thấp nhất của violin), bạn thực sự đang phát ra tần số dao động tầm 196 Hz. Ngay cả những thứ bạn ngửi cũng bắt đầu được nhìn từ góc độ khoa học như những tần số rung động.
11/09/2019
Blazer boyfriend và bra top – phép cộng hoàn hảo cho bài toán thời trang của phái nữ
Sự kết hợp của hai món đồ tưởng như trái ngược nhau: blazer boyfriend và bra top lại trở thành bản phối được giới mộ điệu cực kì ưa chuộng trong thời gian gần đây.
13/07/2021
Nguyễn Hoàng Trí Dũng: “Hãy tận hưởng gym”
Trí Dũng là Strength Coach (Huấn luyện viên) đầu tiên của Việt Nam có chứng chỉ PICP (Poliquin International Certification Program) của Poliquin Group - một trong những tổ chức có uy tín nhất trên thế giới chuyên đào tạo HLV về luyện tập và sức khỏe. Anh cũng là nhà sáng lập chuỗi phòng tập Swequity đang rất được yêu thích tại Hà Nội.
09/09/2023
Ưu Đàm Chay – Điểm thưởng thức món chay mới tại Hà Nội
Ăn chay thực dưỡng đang ngày càng được ưa chuộng vì những lợi ích cho tinh thần và sức khỏe mà nó mang lại.
05/05/2016
Beyoncé diện váy “phủ bạc”, dàn sao hạng A lộng lẫy tại buổi ra mắt “Renaissance Tour: A Film”
Vào ngày 1 tháng 12, Beyoncé sẽ công chiếu bộ phim “Renaissance Tour: A Film” ghi lại chuyến lưu diễn hoành tráng nhất năm 2023 trên màn ảnh rộng.
29/11/2023
[Review phim] “Chàng Nữ Phi Công” – Đề tài bình đẳng giới được khai thác qua lăng kính hài hước
Sở hữu cốt truyện nhẹ nhàng, đơn giản, “Chàng Nữ Phi Công” là hành trình khám phá bản thân của một anh phi công sa cơ. Bộ phim đánh dấu sự trở lại của “ông hoàng phim hài lãng mạn” Jo Jung Suk sau 5 năm vắng bóng kể từ "Lối thoát trên không” (2019).
23/09/2024
Son bóng lấy lại ánh hào quang – xu hướng làm đẹp thập niên 90 trở lại
Đôi môi căng mọng khiến ai cũng khát khao nhờ son bóng.
19/01/2019
Top 10 kem dưỡng thu nhỏ lỗ chân lông bạn nên tìm hiểu
Lỗ chân lông to là vấn đề rất phổ biến về da . Đây cũng được xem là dấu hiệu chứng tỏ làn da mất nước hoặc tích tụ bụi bẩn lâu ngày do không được vệ sinh kỹ lưỡng.
01/10/2022
Bí quyết chọn màu sơn móng tay đẹp cho các cô nàng da nâu
Mỗi tông màu da sẽ hợp với từng màu sơn móng tay khác nhau. Lựa chọn nào sẽ dành cho nàng da nâu?
02/12/2018
5 yếu tố quan trọng tạo nên sự cách biệt giữa thất bại và thành công
Chúng ta thường ấp ủ những ước mơ khác nhau về một tương lai rực rỡ, song bản thân lại dễ bị lay động trước những thử thách xung quanh. Đối mặt với những thách thức, đâu sẽ là những quyết định quan trọng giúp bạn giữ vững tay lái trên con đường tiến đến thành công?
25/05/2023
“Lật mở” công thức chinh phục vẻ đẹp tĩnh tại của Rosie Huntington-Whiteley
Ở tuổi 38, cựu “thiên thần nội y” Rosie Huntington-Whiteley vẫn toát lên thần thái kiêu sa và cuốn hút nhờ duy trì những thói quen làm đẹp đều đặn mỗi ngày.
05/08/2025
Cách phát âm “chuẩn” Versace và chiến dịch quảng bá bộ sưu tập Thu-Đông 2018
Cùng học cách phát âm đúng tên thương hiệu Versace với Donatella Versace qua chiến dịch quảng bá Bộ sưu tập Thu - Đông 2018 mới nhất.
20/07/2018
7 bài tập yoga vặn mình giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả
Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
14/11/2024
Giải nhiệt cơ thể trong mùa Hè với 7 động tác Yoga đơn giản ai cũng làm được
Giải pháp xua tan cái nóng mùa Hè đơn giản lại tốt cho sức khỏe chính là tập Yoga.
30/07/2019
8 cách thực hành sống trong hiện tại để đạt được hạnh phúc
Hạnh phúc luôn là mong ước lớn nhất của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được dù đã nỗ lực theo đuổi. Vậy bí quyết của hạnh phúc thực sự là gì?
22/03/2020
8 sự thay đổi về mặt tinh thần mà bạn nên áp dụng để thành công hơn trong cuộc sống
Đối với mỗi người, thành công mang những ý nghĩa khác nhau. Có người cho rằng thành công là khi họ hoàn thành tất cả các mục tiêu đã đặt ra, cũng có người cho rằng thành công là đạt được những thành tựu to lớn trong đời. Dù vậy, thành công không chỉ đến từ việc chúng ta hành động như thế nào, mà còn phụ thuộc vào cách chúng ta tư duy, suy nghĩ.
23/08/2022
Lần đầu tiên tại Việt Nam có hội thảo tăng cường chất lượng sống
Những người dẫn đầu ngành tăng cường chất lượng sống hội ngộ tại LEEP Leadership Talks.
07/08/2017