Vừa qua, adidas đã tổ chức sự kiện #BeSupportedBeYou Retreat với sự tham gia của các KOL khu vực Châu Á – Thái Bình Dương, nhằm truyền cảm hứng cho phái đẹp đổi mới suy nghĩ và tận hưởng tự do của bản thân.
Từng có lối sống kém lành mạnh, nghiện đồ ngọt và thức ăn nhanh, Victoria Flow đã thay đổi bản thân để trở thành một chuyên gia dinh dưỡng và HLV sức khỏe. Khi đã xây dựng cho mình một phong cách sống khoa học và hạnh phúc hơn, Victoria vẫn miệt mài với hành trình tìm hiểu về dinh dưỡng và tập luyện, lan tỏa nguồn năng lượng tích cực với những cô gái khát khao làm mới chính mình thông qua Instagram cá nhân @vi.flowing.
Tập luyện khiến bạn cảm thấy hưng phấn, làm tăng sự tự tin, giúp bạn mạnh mẽ hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Chìa khóa để bắt đầu đơn giản là: hãy vận động không ngừng, ngay từ bây giờ!
Xã hội càng vận động nhanh cuốn con người tất bật với công việc. Các nàng dành nhiều thời gian ở văn phòng hơn và việc ngồi trong hầu hết thời gian trong này khiến đau lưng trở thành một “căn bệnh mãn tính” khó chữa. Muốn hết đau lưng mà vẫn tránh lạm dụng thuốc giảm đau thì yoga là một phương pháp phù hợp cho các nàng.
Sau thời gian dài vắng bóng, Son Ye-jin gây sốt trở lại khi xuất hiện với vóc dáng mảnh mai, thon gọn tại LHP Venice vừa qua.
Xuất hiện trong bộ phim đầu tay Dream High (Phần 1) là hình ảnh Suzy với thân hình mũm mĩm, khuôn mặt béo cùng với phần bụng, đùi đầy ngấn mỡ. Cho đến khi nhận vai diễn trong bộ phim Uncontrollably Fond, Suzy hoàn toàn lột xác với thân hình hoàn hảo cùng những đường cong khỏe mạnh, săn chắc. Bí quyết nào giúp cô có sự thay đổi ngoại hình ngoạn mục như thế?
Từ lâu đài ở Slovenia đến ngôi làng cổ ở Nhật Bản, vẻ đẹp độc đáo của chúng chỉ khiến bạn muốn trốn đến ở suốt mùa Đông dài này.
Ngoài kỹ năng trình diễn catwalk chuyên nghiệp, những thiên thần Victoria’s Secret còn chinh phục khán giả bởi thần thái cùng sắc sóc hoàn hảo đến. Chắc hẳn họ phải luôn tuân thủ quá trình luyện tập cùng chế độ dinh dưỡng đặc biệt để luôn giữ vững "vòng eo con kiến"/ vóc dáng lý tưởng.
Mãn kinh có thể mang lại nhiều triệu chứng khó chịu, từ bốc hỏa đến thay đổi tâm trạng. Nhưng bạn có biết rằng những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn?
Rất nhiều phụ nữ đánh giá thấp tầm quan trọng của áo ngực thể thao mỗi khi tập luyện và vẫn chưa đầu tư đúng đắn cho một chiếc áo sports bra sẽ theo họ đến mọi phòng tập.
Chỉ vài ngày sau khi “đội trưởng Mỹ” Chris Evans thông cáo công chúng rằng anh đang có kế hoạch lập gia đình, truyền thông quốc tế bấy giờ dồn hết sự chú ý vào danh tính của người bạn gái mà Chris quyết định dành trọn cuộc đời để ở bên - nữ diễn viên Alba Baptista.
Bất kể cuộc sống xa hoa và bận rộn, các ngôi sao nổi tiếng luôn sở hữu nhiều bí mật wellness và làm đẹp đơn giản, hữu hiệu và hầu hết chúng ta đều có thể học theo.
Có những ngày tâm trạng căng thẳng, khó chịu, cơ thể mệt mỏi khiến cho bạn cảm thấy chán nản và không có năng lượng để làm bất cứ việc gì. Nếu bạn đã thử nhiều cách nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng này, hãy thực hiện một vài động tác Yoga nhẹ nhàng để xem cơ thể mình có thoải mái hơn không nhé.
Tai sao Pilates lại trở thành bí quyết giúp các sao nổi tiếng giảm cân và giữ dáng?
Đã bao lần bạn trải tấm thảm tập rồi lại cất đi chỉ vì... lười?
Tóc ướt, da mềm, makeup tối giản và cơ thể đầy sức sống. trước biển, chỉ cần nguyên sơ là chính mình.
Từng khuynh đảo mọi sàn diễn, mẫu giày Tabi của Maison Margiela đã khắc sâu dấu ấn trong lòng cộng đồng thời trang. Nhưng giờ đây, một "nàng hậu" mới đang rục rịch chiếm ngôi. Đôi giày năm ngón tưởng chừng "kì lạ" nhưng lại ẩn chứa sức hút khó cưỡng.
Sử dụng các ứng dụng giảm căng thẳng giúp bạn theo dõi và cải thiện sức khỏe tinh thần một cách tiện lợi, ít tốn kém thời gian và tiền bạc.
