Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap
Đặt ấn phẩm

Kết quả tìm kiếm: bai tap side plank

Từ khóa liên quan: bai tap giam can bai tap co lung bai tap gian co bai tap giam mo bai tap the duc bai tap giam mo bung tap luyen pilates bai tap bung 6 mui bi quyet tap luyen

bài viết liên quan

Giọng ca That’s So True - Gracie Abram chia sẻ về hành trình âm nhạc.

Gracie Abrams: Hành trình trưởng thành trong âm nhạc của nàng thơ Indie-pop

Khởi đầu từ những trang nhật ký nơi phòng ngủ nhỏ đến khi đứng trước hàng vạn khán giả, Gracie Abrams đã đi một hành trình dài để tự thấu hiểu và mài giũa chính mình. Với 2 đề cử Grammy và vai trò House Ambassador (gương mặt đại diện) cho COCO CRUSH ở tuổi 26, cô không chỉ chứng minh tài năng của một người kể chuyện thiên bẩm, mà còn đại diện cho một thế hệ nghệ sĩ mới: những người tin rằng sự đẳng cấp luôn bắt nguồn từ lòng chân thành với chính bản ngã.

08/01/2026
ly do luyen tap boxing elle vn image

4 lý do các “thiên thần” chọn tập Boxing

[Tạp chí ELLE - 3/2016] Kết hợp boxing với ăn uống lành mạnh, chỉ sau một thời gian ngắn, các quý cô có thể cầm chiếc thước dây và nhận ra sự khác biệt trên cơ thể mình. Bạn có muốn thử không?

10/03/2016
núi màu sắc ở trương dịch

Du lịch Trung Quốc: Không chỉ có Bắc Kinh!

Nói về du lịch Trung Quốc, người ta sẽ nghĩ ngay đến những thành phố như Bắc Kinh, Thượng Hải hay Tây An. Mặc dù những thành phố này đều là địa điểm nên ghé thăm, nhưng đất nước đông dân nhất thế giới vẫn còn nhiều điều hơn để tìm hiểu về cả chiều sâu lẫn chiều rộng. 

10/09/2019
ánh sáng trong triển lãm white blank

[ELLE Voice] Trần Nữ Yên Khê: Trở lại với chính mình

Cuộc hẹn giữa ELLE và Trần Nữ Yên Khê bắt đầu vào một buổi chiều trưa Sài Gòn đầy nắng, nhưng ngay khi nhân vật chính vừa xuất hiện thì bất ngờ một cơn mưa giông cũng theo đến. Qua khung cửa kính lớn, khoảnh khắc dáng người phụ nữ mảnh khảnh lao nhanh dưới màn mưa trong chiếc áo thun cộc tay in hình chân dung David Bowie toát ra sức mạnh đầy quyến rũ. Giữa sự nghiệp điện ảnh với nhiều dự án gây chú ý trên các sân chơi quốc tế, ở tuổi U70, Trần Nữ Yên Khê vừa ra mắt triển lãm cá nhân đầu tay trong tư cách nghệ sĩ đương đại.

20/12/2023
Cách tập luyện để dáng chuẩn trong 1 tuần!

Cách tập luyện để dáng chuẩn trong 1 tuần!

[Tạp chí ELLE - 6/2016] Chỉ cần một tuần tập luyện chăm chỉ nước rút cùng HIIT, việc “tút” lại vóc dáng chuẩn đón mùa Hè rực nắng nằm trong tầm tay. Bạn đã sẵn sàng đón nhận thử thách?

17/06/2016