Kết quả tìm kiếm: bai tap squat

bài viết liên quan

tử vi 22/6/2025

Tử vi 22/6/2025: 4 con giáp gặt hái những thành quả xứng đáng

Ngày 22/6 là ngày Nhâm Tuất. Theo tử vi hôm nay, năng lượng của ngày khá ổn định, giúp bạn tập trung vào mục tiêu của bản thân và tránh bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài. Đồng thời, bạn cũng bắt đầu nhận thấy những thành quả ban đầu từ những nỗ lực bấy lâu nay, bạn không còn hoài nghi về bản thân và nhận ra đâu là thứ thật sự phù hợp với chính mình.

22/06/2025

Ngàn nét vẽ đơn giản

(Phái đẹp – ELLE) Một người giỏi là người có thể xâu những công việc đơn giản vào với nhau thành chuỗihành động để giải quyêt được vấn đề to lớn, phức tạp. Khó mà dễ!

18/04/2013
hành trình ở trung đông

Hành trình “4S” ở Trung Đông

Sun (Mặt trời), Sea (Biển), Sand (Cát) và Soul (Tâm hồn) - Đó là "4 chữ S" mà người lữ hành phiêu lưu đến sa mạc vùng Trung Đông huyền bí có thể trải nghiệm và cảm nhận tại các quốc gia trong hội đồng hợp tác vùng vịnh (GCC) như Qatar, UAE, Saudi Arabia, Oman, Kuwait...

26/03/2023
Bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản

quyết trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản

Chỉ với vài mẹo nhỏ về cách ăn uống, tập luyện, sinh hoạt,.. bạn sẽ có một cơ thể săn chắc và gương mặt trẻ trung, rạng rỡ. Cùng ELLE khám phá ''bí quyết trẻ lâu'' của phụ nữ Nhật Bản nhé.

21/06/2016
poster our movie phim review elle việt nam

[Review phim] “Our Movie”: Bản tình ca đầy hoài niệm

“Our Movie” là bộ phim thể loại melodrama của đài SBS do Lee Jung Eum đạo diễn chính thức ra mắt khán giả ngày 13/6. Phim là một câu chuyện tinh tế, khắc họa hành trình hai con người gặp gỡ nhau ở ngưỡng cửa chông chênh nhất của cuộc đời, cùng tìm thấy ý nghĩa tồn tại thông qua nghệ thuật và cảm nhận những cung bậc tình yêu, sự hối tiếc và niềm hy vọng.

18/06/2025

Vận hạn 12 con giáp trong năm 2014

Xem vận hạn 12 con giáp trong năm Giáp Ngọ 2014, cùng những gợi ý phong thủy từ chuyên gia phong thủy Peter Trần (Anh Quốc) để khắc phục vận xui, thu hút điều may.

04/02/2014
LED Light Therapy mang lại vô vàn lợi ích cho làn da.

Tất tần tật” về phương pháp LED Light Therapy: Lợi ích và rủi ro theo góc nhìn của bác sĩ da liễu

LED Light Therapy ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong các liệu trình da liễu chuyên sâu và tại nhà. Tuy nhiên, cơ chế hoạt động thực sự của phương pháp này vẫn còn là điều khiến nhiều người băn khoăn. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về liệu pháp làm đẹp bằng ánh sáng LED, đừng bỏ qua những chia sẻ chuyên môn từ bác sĩ da liễu Phạm Hồ Thanh Thanh trong bài viết sau.

13/10/2025
tăng khả năng tập trung

10 quyết giúp bạn cải thiện khả năng tập trung

Có bao giờ bạn ở trong tình trạng đầu óc lơ đễnh, mơ hồ, gặp khó khăn trong việc tiếp nhận và xử lý thông tin, bạn nhận thấy mình mất nhiều thời gian để giải quyết những công việc hàng ngày hay cảm thấy trí nhớ bị suy giảm. Đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất khả năng tập trung.

23/06/2021