Kết quả tìm kiếm: bai tap squat

bài viết liên quan

công nghệ trong tương lai

[ELLE Voice] Nắm bắt hiện tại, kiến tạo tương lai

Tất cả chúng ta đều đang ở giai đoạn đầu của hành trình tìm hiểu sức mạnh, phạm vi tiếp cận và khả năng của trí tuệ nhân tạo. Để nắm bắt được những gì sắp đến, thế hệ trẻ sẽ phải thay đổi suy nghĩ, chủ động khai thác và biến công nghệ thành trợ thủ đắc lực cho bản thân ngay từ bây giờ.

26/09/2023
Kim Se Jeong xinh đẹp trong bộ phim Moon River

quyết giữ dáng của Kim Se Jeong – nữ chính phim Moon River

Trở lại với vai nữ chính trong phim Moon River, Kim Se Jeong luôn khiến khán giả yêu mến bởi nét diễn dễ thường và còn bởi cách cô chăm sóc bản thân. Giữa lịch trình dày đặc, nữ diễn viên vẫn duy trì thói quen sống lành mạnh, ăn uống khoa học và giữ tinh thần lạc quan. Chính sự cân bằng ấy đã giúp cô trở thành biểu tượng của vẻ đẹp tự nhiên và sức sống tươi trẻ mà nhiều người mong muốn học hỏi.

11/10/2025
cô gái làm việc vì cuộc sống

Xây dựng cuộc sống cân bằng hơn với phương pháp 8/8/8

Trong đầu bạn thường xuyên xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực xoay quanh việc mình không có đủ thời gian dành cho bản thân? Bạn hay cảm thấy căng thẳng và kiệt sức? Đó có thể là do bạn chưa biết đến cách sắp xếp hợp lý quỹ thời gian trong một ngày của mình.

09/10/2024
Hãy lấy em đi đang được xem là “át chủ bài” mới của khung giờ cuối tuần đài SBS.

Review phim “Hãy Lấy Em Đi”: “Cơn sốt” rom-com mới của đài SBS cuối năm 2025

Ra mắt từ ngày 10/10, “Would You Marry Me?” (tựa Việt: Hãy Lấy Em Đi) đang thu hút sự chú ý của khán giả yêu phim truyền hình. Bộ phim đánh dấu màn kết hợp giữa Choi Woo Shik và Jung So Min, hai gương mặt quen thuộc với tín đồ của màn ảnh nhỏ Hàn Quốc trong một câu chuyện tình yêu mang hơi thở vừa lãng mạn vừa hài hước.

27/10/2025
cô gái ngồi bên cửa sổ với cây cảnh nghĩ về năng suất độc hại

Tìm hiểu về năng suất độc hại và cách khắc phục tình trạng này

Từ trước đến nay, năng suất làm việc và tinh thần tích cực luôn được xem là yếu tố quyết định trên hành trình phát triển sự nghiệp. Tuy nhiên, nếu thiếu đi sự cân bằng, khái niệm năng suất sẽ dần trở nên độc hại, gây quá tải và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

07/06/2024