Kết quả tìm kiếm: bai tap squat

bài viết liên quan

những thay đổi nhỏ trong không gian sống giúp thu hút năng lượng tích cực

8 thay đổi đơn giản trong không gian sống giúp thu hút năng lượng tích cực

Những biến chuyển tinh tế trong không gian sống có sức mạnh thay đổi hoàn toàn cảm nhận về ngôi nhà của bạn. Một chút thay đổi trong cách phối màu, sự điều chỉnh trong bố cục nội thất hay vài món phụ kiện mới sẽ đánh thức tiềm năng của không gian, mang đến không chỉ vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn tạo nên sự chuyển biến tích cực trong cảm xúc và tinh thần.

26/03/2025
ELLE Viet Nam Marie Kondo

Những bài học về cuộc sống từ phương pháp dọn dẹp của Marie Kondo

Dọn dẹp không gian sống theo phương pháp Marie Kondo giúp chúng ta thay đổi cách đánh giá về vật chất và giá trị trong cuộc sống hiện tại. Chú trọng đến giá trị lâu dài; hướng tới những điều đem lại cảm xúc tích cực; chủ động cắt bớt những vụn vặt để có được cuộc sống đơn giản và thư thái là những bài học ý nghĩa mà phương pháp này giới thiệu tới mọi người trong cuộc sống hiện đại.

19/02/2019
tăng khả năng tập trung

10 quyết giúp bạn cải thiện khả năng tập trung

Có bao giờ bạn ở trong tình trạng đầu óc lơ đễnh, mơ hồ, gặp khó khăn trong việc tiếp nhận và xử lý thông tin, bạn nhận thấy mình mất nhiều thời gian để giải quyết những công việc hàng ngày hay cảm thấy trí nhớ bị suy giảm. Đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất khả năng tập trung.

23/06/2021
Hãy lấy em đi đang được xem là “át chủ bài” mới của khung giờ cuối tuần đài SBS.

Review phim “Hãy Lấy Em Đi”: “Cơn sốt” rom-com mới của đài SBS cuối năm 2025

Ra mắt từ ngày 10/10, “Would You Marry Me?” (tựa Việt: Hãy Lấy Em Đi) đang thu hút sự chú ý của khán giả yêu phim truyền hình. Bộ phim đánh dấu màn kết hợp giữa Choi Woo Shik và Jung So Min, hai gương mặt quen thuộc với tín đồ của màn ảnh nhỏ Hàn Quốc trong một câu chuyện tình yêu mang hơi thở vừa lãng mạn vừa hài hước.

27/10/2025
Những nữ diễn viên phim Hàn

6 nữ diễn viên là bảo chứng rating mới của màn ảnh Hàn Quốc

Có người có xuất phát điểm không phải là diễn viên, có người tỏa sáng muộn hơn so với những diễn viên cùng thời, nhưng những cái tên sau đây đã chứng minh, với đam mê và sự nỗ lực không ngừng, thành công nhất định sẽ mỉm cười ở một thời điểm nào đó.

02/08/2022
cô gái trì hoãn

5 kiểu trì hoãn và cách để vượt qua chúng

Trì hoãn từ lâu đã trở thành một hiện trạng phổ biến trong xã hội. Dù thế, đa số chúng ta vẫn chưa thể cải thiện được thói trì hoãn này dù nhận thức rất rõ tác động của nó đến công việc cũng như đời sống thường ngày. Hơn thế, thói quen sẽ ngày càng khó xóa bỏ nếu chúng ta chuyển từ trạng thái nhận thức sang bình thường hóa sự trì hoãn.

20/07/2023
triển lãm tranh trần phúc duyên

Hồi hương di sản nghệ thuật của họa sĩ Trần Phúc Duyên với triển lãm “Họa Duyên Tương Ngộ”

Kỷ niệm 100 năm ngày sinh họa sĩ Trần Phúc Duyên (1923-1993), Phạm Lê Collection kết hợp cùng gia đình cố họa sĩ và bảo tàng nghệ thuật Quang San đồng tổ chức Triển lãm di sản nghệ thuật Họa Duyên Tương Ngộ: Trần Phúc Duyên. Chương trình mở cửa đón công chúng yêu nghệ thuật đến thưởng lãm từ ngày 22/7 đến 6/8/2023 tại số 189B/3 Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, quận 2, TP. Thủ Đức, TP.HCM. Đây cũng là triển lãm chuyên đề đầu tiên Bảo tàng nghệ thuật Quang San thực hiện với vai trò đồng tổ chức và vận hành kể từ khi chính thức mở cửa vào tháng 06 năm nay.

15/07/2023
feature image

Bạn mạnh mẽ hơn mình nghĩ nếu đã vượt qua 8 nỗi sợ sau đây

Sợ hãi là một dạng cảm xúc tự nhiên của con người, nó phản ánh khả năng nhận ra nguy hiểm và giúp ta tránh đi những điều có thể làm tổn thương bản thân. Vượt qua nỗi sợ có lẽ thật khó khăn, nhưng khi đã bước ra khỏi vùng an toàn, bạn sẽ cảm thấy vô cùng nhẹ nhàng và thanh thản.

20/08/2024

Câu chuyện thú vị đằng sau sự thành công của thương hiệu Aldo

[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] "Tôi tin rằng nếu bạn làm mọi thứ xuất phát từ tình yêu, sự chân thật và tôn trọng, chắc chắn bạn sẽ thành công.”, đó là lời chia sẻ từ một người đàn ông 77 tuổi đã đưa Aldo trở thành một thương hiệu phụ kiện thời trang toàn cầu được nhiều người yêu thích và ủng hộ.

12/01/2017
Shiseido ra mắt BST mới trên Lazada - Lời hiệu triệu các tín đồ làm đẹp

Shiseido ra mắt BST mới trên Lazada – Lời hiệu triệu các tín đồ làm đẹp

Hơn 145 năm qua, Shiseido được biết đến là thương hiệu mỹ phẩm bật nhất của xứ phù tang. Sự kết hợp của khoa học công nghệ phương Tây và bí quyết làm đẹp phương Đông thể hiện rõ nét trong dòng trang điểm mới của Shiseido được bán độc quyền trên Lazada từ 00 giờ sáng ngày thứ Sáu tuần này 17/08/2018. Bộ sưu tập hứa hẹn làm say lòng bất cứ phái đẹp nào khi đến với Super Brand Day của Shiseido.

16/08/2018